Неандертальцы: такие же люди, как мы, просто им не повезло?

• Мелисса Хогенбум
• BBC Future

9 февраля 2020

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Репродукция в Филдовском музее естественной истории (Чикаго): семья неандертальцев в пещере

Во многих отношениях неандертальцы остаются для нас тайной. Однако четыре пещеры в Гибралтаре дают нам беспрецедентное представление о том, какой могла быть их жизнь перед тем, как они окончательно вымерли.

40 тысяч лет назад в Европе мы были не единственными людьми — кроме представителей вида гомо сапиенс или кроманьонцев было еще как минимум три человеческих вида.

Вы наверняка слышали об одном из них — неандертальцах. Сразу представляются коренастая фигура, нависшие брови… Но в остальном они были очень похожи на нас и жили во многих регионах Европы на протяжении более 300 тысяч лет.

Да, неандертальцы были весьма жизнеспособны — они просуществовали на Земле на 200 тысяч лет дольше, чем представители гомо сапиенс, современного человека, человека разумного.

Следы их существования постепенно теряются примерно 28 тысяч лет назад, что дает нам представление о том, когда наши братья по разуму окончательно вымерли.

Ископаемые свидетельства демонстрируют, что последние из них пытались выжить в таких местах, как Гибралтар.

Находки на этой территории на южной оконечности Пиренейского полуострова, принадлежащей Великобритании, помогают больше понять, какими они были, эти последние из неандертальцев.

А были они, как теперь выясняется, гораздо больше похожими на нас, чем мы раньше считали.

В знак признания ценности этих находок в 2016 году Гибралтару был присвоен статус объекта всемирного наследия ЮНЕСКО. Особый интерес представляют четыре большие пещеры.

Три из них пока еще почти не исследованы. Но в четвертой, пещере Горама (обнаружена в 1907 году британским военным А. Горамом. — Прим. ред.), каждый год ведутся раскопки.

«Они не просто боролись за выживание, — рассказывает директор по археологии музея Гибралтара Клайв Финлейсон. — В определенном смысле для них это был город. Это место наибольшей концентрации неандертальцев в Европе».

Неизвестно, правда, сколько именно людей здесь жили — то ли несколько семей, то ли десяток человек. Генетические данные свидетельствуют, что неандертальцы жили субпопуляциями, мелкими группами.

Их следы в Гибралтаре впервые были обнаружены в 1848 году, когда нашли первый целый череп взрослого неандертальца.

С тех пор были обнаружены кости семи других неандертальцев и многочисленные артефакты — предметы, которые, видимо, использовались в повседневной жизни как орудия, а также останки животных и раковины моллюсков.

Внутри пещеры Горама — много метров осадочных слоев. Каждый слой представляет определенную точку геологического времени.

Окаменелости, обнаруженные в этих слоях, дают возможность предположить, что гибралтарские неандертальцы жили в этой пещере, то уходя, то возвращаясь, на протяжении более 100 тысяч лет.

Если судить по слоям отложений, они селились в этой местности вплоть до 24-33 тысяч лет назад. Возможно, неандертальцы жили и в других районах побережья, но уровень моря за последние 30 тысяч лет значительно поднялся, и прочие ископаемые просто ушли под воду.

«Нам очень повезло, что в Гибралтаре такие скалы. В пещерах сохранились нетронутые свидетельства жизни неандертальцев», — говорит Клайв Финлейсон.

Клайв, его жена Джералдин и их сын Стюарт много лет ведут раскопки в этих пещерах. Все трое — ученые.

Передняя часть пещеры открыта солнечному свету, из нее виден океан. Но чем глубже, тем темнее, и дальше пещера распадается на несколько помещений.

Там прохладно летом и нехолодно в зимние месяцы — идеальное место для того, чтобы отдохнуть, не рискуя подвергнуться нападению крупных хищников.

Автор фото, BBC Earth

Подпись к фото,

Клайв Финлейсон, директор археологии музея Гибралтара, уверен, что неандертальцам хорошо жилось в пещере Горама

Близкие родственники

Несмотря на общепринятые представления о неандертальцах, те из них, что жили здесь, были далеки от сложившегося у нас в головах стереотипа грубых, коренастых, примитивных людей, которые только и могли, что рычать при встрече друг с другом и размахивать дубиной, чтобы никто к ним близко не подходил.

На самом деле, указывает Паола Вилла из Колорадского университета в Боулдере, они были очень похожи на нас — нам надо преодолеть современный человеческий комплекс превосходства.

И это мнение поддерживают сведения, собранные генетиками. У нас с неандертальцами не просто 99,5% общего ДНК, мы до сих пор носим в себе часть их ДНК.

Все это потому, что мы, гомо сапиенс, перебрались в Европу из Африки, и затем много раз в истории сталкивались со своими братьями по разуму и вступали с ними в сексуальные связи.

Все, кто сейчас живет не в Африке, носят в своем ДНК следы тех смешанных браков.

Я сама несколько лет назад, пройдя генетический тест, обнаружила, что 2,5% моей ДНК — от неандертальцев.

Исследователи выявили, что у современных людей в общем можно найти 20% неандертальской ДНК.

Открытия, сделанные в пещере Горама, помогли нам многое узнать о жизни последних неандертальцев.

Анализируя их останки, можно понять, что они употребляли в пищу морепродукты и морских млекопитающих. Они даже охотились на дельфинов, говорит Клайв Финлейсон. Как именно они это делали, неизвестно, но мы точно знаем, что они охотились на таких больших животных, как мамонты, носороги, олени и горные козлы.

Автор фото, Huw Evans picture agency

Подпись к фото,

Окаменелый череп неандертальца, найденный в Гибралтаре, находится в Музее естествознания в Лондоне

В пещере Горама найдены останки более 150 разных видов птиц, на многих из них — следы зубов и порезов, что говорит о том, что неандертальцы их ели.

Они даже ловили таких больших и хищных птиц, как беркуты и грифы-стервятники. Нам неизвестно, ловили ли они их на приманку, ставили ли силки. Но зато известно, что на таких птиц неандертальцы охотились не обязательно ради их мяса.

«Большинство следов надрезов — на костях крыльев, где мяса очень мало, — рассказывает Клайв Финлейсон. — Похоже, что они их ловили ради перьев, из которых делали украшения». Причем предпочитали птиц с черными перьями.

Клайв и его группа продемонстрировали мне, как тысячелетия назад неандертальцы могли делать свои украшения. После того, как птица с осторожностью была лишена мягких тканей, то, что от нее осталось, можно было использовать как декоративную накидку из черных перьев, и выглядела она потрясающе.

Подпись к фото,

Неандертальцы могли ловить грифов, чтобы использовать их перья как украшения (Фото: BBC Earth)

Всё это подводит нас к важной мысли: неандертальцы понимали и ценили культурную символику.

Тот факт, что неандертальцы использовали творческий подход и воображение в изготовлении накидки из большой птицы, показывает, что их познавательные навыки вполне сравнимы с нашими.

И, независимо от того, насколько развит был их интеллект, то, что они создавали подобные культурные артефакты, говорит об обладании одной из определяющих черт человека.

Древние художники

Они даже могли создавать произведения искусства. В 2014 году Финлейсоны обнаружили нечто удивительное на стене пещеры Горама — то, что потом назвали «неандертальским хештегом». Это было первым свидетельством существования неандертальского искусства, говорит Джералдин.

Несмотря на грубоватость изображения, рисунок требовал от автора серьезной подготовки, уверяет Джералдин. «Это не что-то такое, что случилось по ошибке, или просто каракули… тут все было продумано», — говорит она.

Когда археологи попытались сами воспроизвести рисунок на стене, они обнаружили, что самая глубокая канавка требовала 60 ударов острым каменным орудием. «Окончательно стало ясно, что это сделано намеренно», — говорит Джералдин.

Ученые нашли декоративные раковины и следы применения красной охры на местах стоянок неандертальцев, что тоже указывает на возможность создания ими произведений искусства.

Если это так, то неандертальцы обладали способностями, которые раньше считались уникальными для гомо сапиенс.

В 2018 году в Испании было найдено еще больше настенных рисунков животных и геометрических фигур, которые приписывают неандертальцам. Они сделаны 64 тысячи лет назад.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Настенные рисунки в испанских пещерах были созданы за 20 тысяч лет до того, как люди перебрались из Африки в Европу. Похоже, что их авторы — неандертальцы

Если они могли создавать такие произведения искусства и культурные ценности, как рисунки и украшения, то уже не удивляет, что, как показывают последние исследования, неандертальцы обладали изощренными языковыми способностями.

В одном из исследований 2013 года группа ученых обнаружила, что подъязычная кость у неандертальцев (имеющая важнейшее значение для способности говорить) работала точно так же, как и у гомо сапиенс.

Группа ученых, возглавляемая Стивеном Ро из Университета Новой Англии (Армидейл, Австралия), утверждает, что их компьютерная модель показывает: неандертальцы могли разговаривать — как мы.

Когда коллектив Стивена Ро сделал это открытие, ученый сказал: «Многие считают, что именно наша способность разговаривать, наш язык — это одна из самых основных характеристик, делающая людей людьми. Если у неандертальцев был свой язык, то тогда они тоже — самые настоящие люди».

Если они могли разговаривать, то значит могли передавать друг другу информацию — например, о том, как изготавливать те или иные орудия. Наверное, они даже могли кое-чему научить современных людей.

Подпись к фото,

Пещера Горама была обнаружена в 1907 году британским военным А. Горамом

Так или иначе, есть свидетельства: именно это — обучение — происходило, когда неандертальцы вступили в контакт с представителями гомо сапиенс.

Характерное орудие из кости, найденное на месте стоянки неандертальцев, позже было обнаружено и там, где жили только гомо сапиенс.

Коллектив ученых, возглавляемый Мари Соресси из Лейденского университета (Нидерланды), проанализировал известные нам места, где жили неандертальцы примерно 40-60 тысяч лет назад.

Те орудия, которые они нашли, оказались фрагментами реберных костей оленя и применялись, скорее всего, для размягчения шкуры животного, чтобы потом использовать ее в качестве одежды.

«Орудия такого типа были очень распространены… и их находили практически на любой стоянке кроманьонцев после того, как неандертальцы вымерли», — рассказывала Соресси в интервью Би-би-си.

И это указывает на то, подчеркивает она, что современные люди, встречавшиеся с неандертальцами, потом подражали им в использовании орудий.

Когда мы, гомо сапиенс, жили ближе к экватору, нам не нужна была теплая одежда. С другой стороны, неандертальцы долго жили в более холодном европейском климате.

И когда представители вида человека разумного стали прибывать в Европу, им было чему поучиться у неандертальцев в плане того, как выживать в холодную погоду.

Многие исследователи, включая Соресси, считают, что встречи с представителями других человеческих видов были крайне важны для нас — благодаря опыту неандертальцев и других древних людей, ныне вымерших, мы в итоге превратились в современного человека.

Подпись к фото,

Финлейсон и его коллеги в пещере Горама — возможно, это было последним местом, где жили неандертальцы

То, что неандертальцы использовали большое количество разных орудий, еще раз говорит о том, насколько они были похожи на нас. Как и мы, они были способны успешно адаптироваться и использовать условия окружающей среды.

«Неандертальцы были гораздо более развиты, чем нам раньше казалось, — говорит Соресси. — И сейчас наступил поворотный момент: нам пора взглянуть на них как на равных человеку разумному во многих отношениях».

И это становится еще более очевидным после обнаружения того, что неандертальцы, как и мы, хоронили своих мертвых — один из важнейших культурных ритуалов, показывающих способность к «сложному символическому поведению».

Последние из неандертальцев

Однако между неандертальцами и человеком разумным есть и очевидные различия. О многом говорит хотя бы то, что мы выжили, а они нет.

Когда они вступили в последние тысячелетия своего существования, перед ними встали новые проблемы — те, к которым они, в отличие от гомо сапиенс, не были готовы.

Джон Стюарт из Борнмутского университета в Британии ссылается на свою работу, в которой он исследовал различные стратегии охоты у человека разумного и неандертальца.

Неандертальцы, говорит он, охотились на мелкую дичь (на кроликов, например) в гораздо меньшей степени, чем гомо сапиенс. Они предпочитали тактику ближнего боя с крупными животными. Возможно, они не представляли, как можно добыть достаточно пропитания, охотясь на мелких кроликов.

«Думаю, что у современных людей было больше способов ловить быстро передвигающуюся мелкую дичь — например, силки или капканы. Безусловно, когда наступали голодные времена, в распоряжении гомо сапиенс было больше приемов», — говорит он.

Кроме того, есть свидетельства, что неандертальцы существовали во все более неблагоприятных условиях. Чрезвычайно холодные периоды в разных местах Европы гнали их на юг, пока они наконец не прибывали в такие места, как Гибралтар.

«Каждые несколько тысяч лет климат в Европе и Азии резко менялся — от относительно теплого к очень холодному, — говорит Крис Стрингер, руководитель исследований происхождения человека в лондонском Музее естествознания. — По мере того, как это случалось снова и снова, им (неандертальцам) так и не удалось достичь необходимой для выживания численности».

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Реконструкция захоронения неандертальцев в Ла-Шапель-о-Сен (Франция)

Это означает, что к тому времени, когда оставшиеся неандертальцы пришли в те места, которые стали для них последними на Земле, они уже вырождались из-за того, что постоянно скрещивались с родственниками.

Кроме того, как показывают открытия, сделанные в 2019 году, рождаемость у неандертальцев снижалась — возможно, из-за нехватки пищи, поскольку бесплодие может быть результатом снижения жира в организме.

В отчете об исследовании, проведенном Анной Деджоанни из университета Экс-Марсель (Франция), предполагается, что даже маленькое изменение в уровне рождаемости среди молодых женщин могло привести к серьезному ущербу для роста населения неандертальцев и, соответственно, к подрыву их шансов на выживание в долгосрочной перспективе.

«В конце концов их численность могла стать настолько маленькой, что они достигли точки невозврата», — говорит Клайв Финлейсон.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Значительная часть генома неандертальцев сохранилась и ныне — у современных людей

К сожалению, это означает, что, хотя последние из неандертальцев жили примерно так же, как и их предки, этого оказалось недостаточно для выживания в новых климатических условиях.

Небольшим количеством оставшихся неандертальцев можно объяснить и их неспособность к внедрению новшеств и распространению культуры. Если жизнь превращается в непрерывную битву за выживание, до для культуры уже нет времени и сил.

Что ж, они ушли. Но не до конца: значительная часть их генома сохранилась у современных людей. Так что неандертальцы оставили свою печать на человечестве — на тысячи лет вперед.

Прочитать оригинал этой статьи на английском языке можно на сайте BBC Future.

Человек как биологический вид — урок. Биология, Человек (8 класс).

Человек — это биосоциальное существо, т. к. его жизнь проходит в системе биологических и социальных условий.

 

Единство человека с другими живыми организмами на Земле подтверждается на клеточном уровне, что было доказано с изобретением светового микроскопа.

 

Как биологический вид человек относится к царству Животные. 

 

На клеточном уровне на это указывает сходство строения, химического состава и жизнедеятельности клеток человеческого организма с клетками животных.

Клетки человека также имеют оформленное ядро, общий план строения и гетеротрофное питание.

На организменном уровне сходство человека и позвоночных животных подтверждается общим планом строения органов и систем органов, сходством процессов жизнедеятельности.

При этом от всех других животных человека отличает наличие сознания и абстрактного мышления, хорошо развитый мозг, речь и другие особенности.

 

Внешнее и внутреннее строение организма человека, особенности процессов жизнедеятельности  позволяют определить его место в царстве Животные.

 

Так, по наличию позвоночника человека следует отнести к типу Хордовые.

 

Внутриутробное развитие и наличие молочных желез для выкармливания малышей   свидетельствует о том, что человек является представителем класса Млекопитающие.

 

По сходству строения и особенностей жизнедеятельности человека относят к отряду Приматы.

 

Современный человек относится к семейству Гоминиды, роду Человек, виду Человек разумный (Homo sapiens).

 

Обрати внимание!

Таким образом, систематическое положение человека следующее.

Таксономические единицы	Наименование
Царство	Животные
Тип	Хордовые
Класс	Млекопитающие
Отряд	Приматы
Семейство	Гоминиды
Род	Человек
Вид	Человек разумный

 

Формирование
принципов ЗОЖ

Здоровье —
это главная ценность жизни, оно занимает
самую высокую ступень в иерархии потребностей
человека.
Здоровье
— один из важнейших компонентов
человеческого счастья и одно из ведущих
условий успешного социального
и экономического
развития страны.

Здоровье населения
обусловлено комплексным воздействием
различных факторов. Наиболее значимые
из них представлены ВОЗ:

-отчисление
валового национального продукта на
здравоохранение;

-доступность
первичной медико-санитарной помощи,
включая профилактическую помощь;

-уровень
иммунизации населения;

-степень
обследования беременных медицинским
персоналом;

-состояние
питания детей и уровень детской
смертности;

-средняя
продолжительность предстоящей жизни;

-гигиеническая
грамотность населения.

Существует
много определений и моделей здоровья.
Здесь приведена одна из последних,
предложенная голландским ученым (Кес
Варкевиссер)

С.Varkevisser
(1995), которая, хотя и весьма схематично,
но дает чет­кое представление о
спектре подлежащих рассмотрению и
оцен­ке взаимодействий.
Анализируя данную модель, можно отметить
тесную взаимосвязь со здоровьем
населения двух ее составляющих:
окружающей
среды
(в его широком понимании) и
образе жизни
человека.

 

Эксперты
ВОЗ в 80-х годах XX века определили
ориентировочное соотношение различных
факторов обеспечения здоровья современного
человека, выделив в качестве основных
четыре производные. Впоследствии эти
выводы были принципиально подтверждены
и применительно к нашей стране следующим
образом (в скобках данные ВОЗ):

• генетические
  факторы — 15-20% (20%)

• состояние
  окружающей среды — 20 — 25% (20%)

• медицинское
  обеспечение — 10-15% (7 — 8%,)

• условия
  и образ жизни людей — 50 — 55% (53 — 52%).

Таким
образом, главная задача государства в
целом и здравоохранения в частности
состоит в разработке и реализации
комплекса профилактических мероприятий
по снижению воздействия факторов
риска
и усилению позитивных факторов,
обусловливающих здоровье населения.

Факторами
риска
называются факторы, потенциально опасные
для здоровья человека, способствующие
возникновению заболеваний. В
отличие от непосредственных причин
заболеваний (вирусы, бактерии и т.д.),
факторы риска действуют опосредованно,
создавая неблагоприятный фон для
возникновения и развития болезней.

Факторы
риска (выявляемые)

• гиподинамия,

• вредные
  привычки

• избыточный
  вес,

• повышенное
  АД,

• изменения
  уровня сахара и холестерина крови.

Основными
причинами их возникновения являются
информационные и эмоциональные стрессы,
малоподвижный образ жизни, вредные
привычки, несбалансированное питание,
длительное воздействие мониторов
персональных компьютеров, низкий уровень
санитарно-гигиенических знаний, а также
незнание правил
здорового образа жизни, его
составляющих
и
значимости их влияния на сохранение
здоровья.

Здоровый
образ жизни
— это такой образ жизни человека, который
направлен на укрепление здоровья и
профилактику болезней. Иными словами,
здоровый образ жизни — это список
правил, соблюдение которых максимально
обеспечит сохранение и укрепление
здоровья (как физического, так и
психического)

Здоровый
образ жизни ведь тоже может стать
семейной традицией.
Каждые выходные, в зависимости от времени
года, можно выезжать в парк покататься
на велосипедах, роликах, коньках, санках.
Детям это приносит огромное удовольствие
и массу впечатлений. Такие воспоминания
остаются на всю жизнь.

Они формируют
у маленького человека понимание роли
семьи, ее значимости и уникальности.
Именно в окружении близких дети учатся
правильно выражать свои чувства, доброту
и щедрость, уважение и ответственность
за свои поступки, любовь, доверие и
честность, правильное отношение к своему
здоровью.

Давайте же
рассмотрим главные составляющие
здорового образа жизни

1. Правильное
   питание
   Один
   мудрец однажды сказал: «Мы – это то,
   что мы едим». И с ним трудно не согласиться.
   В рационе человека должно быть
   сбалансированное количество белков,
   жиров и углеводов, а, значит, и продукты,
   которые вы употребляете, должны быть
   разнообразными: в вашем рационе должны
   присутствовать продукты как животного,
   так и растительного происхождения.

Не следует
употреблять много жареной
и пассерованной пищи, так как при
таком способе приготовления почти все
полезные вещества разрушаются. В рацион
человека должно входить много овощей
и фруктов, зернобобовых, дающих энергию,
силу и бодрость. Очень полезно употреблять
молочные продукты.

Нужно много
пить (в день необходимо выпивать не
менее 2 литров воды). Не стоит пить
знаменитые газированные напитки, тем
более сладкие.

2. Двигательная
   активность
   Для
   того, чтобы обеспечивать организму
   оптимальную двигательную активность,
   не обязательно быть спортсменом и
   изматывать себя тренировками. Иногда
   утренняя зарядка в течение 10-15 минут
   может обеспечить вам заряд бодрости
   на весь день. Для тех, кто работает в
   офисе и ведет малоподвижный способ
   жизни, рекомендуется больше ходить
   пешком, при возможности бегать по утрам.
   Можно заняться плаванием, йогой или
   танцами. При занятии такими упражнениями
   хотя бы 3 раза в неделю, вы сможете
   держать свое тело в тонусе.

3. Закаливание
   

Закаливание
способствует увеличению сопротивляемости
организма заболеваниям и неблагоприятным
воздействиям внешней среды. К самым
распространенным способам закаливания
можно отнести контрастный душ, растирания
холодной водой, купания в холодной воде,
солнечные ванны летом.

4) Отказ
от вредных привычек: курения,
употребления алкоголя и наркотиков

Лучше, конечно,
чтобы они вообще не появлялись, но если
уж так случилось, что они имеют место,
то нужно от них как можно быстрее
избавиться.

5) Соблюдение
режима отдыха и труда

Хороший
крепкий сон — залог хорошего отдыха и
восстановления. Оптимальная
продолжительность сна человека должна
составлять 6-8 часов. Чрезмерный сон
вредит вашему здоровью, а если сон
недостаточный, то усталость накапливается,
что приводит к истощению внутренних
резервов организма. Поэтому оптимальное
ежедневное количество часов сна
способствует вашей долгой и здоровой
жизни.

6)
Личная гигиена

Пот
и жир, который выделяется железами кожи,
в совокупности с внешними загрязнениями
создает благоприятную среду для
размножения болезнетворных микроорганизмов
и, в последствии, — развития заболеваний.
Поэтому вы должны поддерживать свою
кожу в чистоте.

К другим не
менее важным составляющим здорового
образа жизни можно отнести:

— психическую
и эмоциональную устойчивость;
—
безопасное поведение дома и на улице,
что позволит избежать травм и других
повреждений.
— сексуальное воспитание
и профилактику заболеваний, передающихся
половым путем;
— экологически грамотное
поведение и др.

Здоровье населения
является важнейшим фактором успешного
общественного развития и национальной
безопасности, важным ресурсом для
обеспечения стабильности государства.

В
Российской Федерации приверженность
граждан здоровому образу жизни чрезвычайно
низка:

—
курит 75% мужчин и 25 % женщин, ежегодно
220000 человек умирает в связи с курением;

—
злоупотребляет алкоголем 70 % мужчин и
47 % женщин, показатель потребления
алкоголя в пересчете на чистый спирт
(12 литров на душу населения в год) один
из самых высоких в Европе;

—
повышенный вес имеется у 20 % мужчин и 25
% женщин;

—
не занимаются спортом 38 % мальчиков и
59 % девочек.

В
последнее время, интерес к здоровому
образу жизни привлекает все большее
внимание и специалистов, и широкого
круга населения.

Меняется
и облик городов, строятся городские
парки, скверы, набережные, в которых
предусмотрено место для занятий
физкультурой и спортом, с велосипедными
дорожками и уличными тренажерами.
Развивается спортивная инфраструктура
городов. Детские сады и школы закладываются
с учетом наличия спортивных площадок,
бассейнов.

В
сегодняшних реалиях возрастает роль
Центров медицинской профилактики,
Центров здоровья как промоутеров
общественного здоровья, как одного из
звеньев политики государства, направленной
на сохранение и укрепление здоровья
нации, пропаганду семейных ценностей.
Основная задача
«Центров здоровья для детей» — это
формирование мотивации на здоровый
образ жизни, « введение моды на здоровый
образ жизни». Приоритетным направлением
деятельности «Центра здоровья для
детей» является выявление факторов
риска развития
заболеваний и разработка мероприятий,
способствующих снижению реализации их
в болезнь.

Чтобы
узнать о своем здоровье и получить
консультацию педиатра, диетолога,
гигиениста стоматологического, можно
обратиться в «Центр здоровья для детей»,
который работает по адресу: ул.
Шевченко, д.71(один вход с бывшей
муниципальной аптекой №115)

Запись по
тел. регистратуры 31-07-67, через терминалы
самозаписи к врачу поликлиник №№1-7,
региональный портал государственных
и муниципальных услуг Смоленской
области http://pgu.admin-smolensk.ru/

При себе
иметь: страховой медицинский полис;
св-во о рождении или паспорт.

Материалы
на тему медицинской профилактики также
можно найти в средствах массовой
коммуникации, сети интернет, социальных
сетях-

сайт ОГБУЗ
«Детская клиническая больница», вкладка
ЗОЖ,

сайты
«Такздорово.ру», «Здоровая Россия» #Ты
сильнее.Минздрав утверждает!

cайт
«Трезвый взгляд» с участием звезд
отечественного шоу-бизнеза на youtube
и др.

Будьте
здоровы!!!

Счастливая жизнь. Руководство по стоицизму для современного человека

Издательство «Альпина нон-фикшн» представляет книгу Массимо Пильюччи «Счастливая жизнь. Руководство по стоицизму для современного человека» (перевод Андрея Ядыкина).

Древние философы-стоики Сенека, Эпиктет и Марк Аврелий дали в своих сочинениях множество практических советов о том, как жить счастливо, и их рекомендации не теряют актуальности в наши дни. В последнее десятилетие происходит возрождение античного стоицизма. Одна за другой выходят книги специалистов по древней философии, адресованные широкому читателю и демонстрирующие, как учение стоиков может помочь каждому. Книга американского философа, биолога и публициста Массимо Пильюччи сосредоточена на наследии Эпиктета — раба-грека, ставшего популярным учителем стоической философии в Риме. Пильюччи реконструирует доктрину Эпиктета и пересказывает его языком XXI века. В итоге он создает «Стоицизм 2.0», предназначенный для построения счастливой жизни в нашу эпоху. Книга состоит из 53 уроков, представляющих собой наставления стоика современному слушателю. В завершающей части книги Массимо Пильюччи обсуждает с читателем отличия современной версии стоицизма от его античного варианта.

Предлагаем прочитать фрагмент книги.

 

Нужно тебе решить, какой ты человек и каков твой характер, а затем придерживаться своего решения, будь то на людях или в домашнем уединении. Если не сделать этого, то причинишь себе двойной ущерб: во-первых, станешь лицемером, а во-вторых, из-за своей непоследовательности затруднишь себе само совершенствование.

Вот кое-какие советы, касающиеся того, каким человеком ты, возможно, захочешь сделаться. Много не говори, вместо этого уделяй время тому, чтобы слушать других. Ведь у тебя рот один, а уха два, значит, стоило бы приучить себя слушать в два раза дольше, чем говорить. Когда ведешь беседу, выражайся четко и кратко. Старайся поменьше участвовать в разговорах пустых, сам знаешь каких — о спорте, знаменитостях, еде. Такой род бесед не сделает тебя лучше как человека (и других, впрочем, тоже). Важнее же всего не говорить о других людях у них за спиной: ни порицать, ни хвалить, ни сравнивать между собой. Если это хоть в какой-то мере возможно, пытайся направить разговор на темы со смыслом. Но также помни: у тебя всегда есть возможность хранить молчание.

Шути мягко и воздерживайся от слишком продолжительного или громкого смеха. Ты ведь больше не ребенок, так что следи за тем, чтобы не уронить свое достоинство.

Всегда, когда это в твоих силах, отказывайся клясться. Тебе нужно сохранить для себя возможность делать собственные выводы о том, каковы вещи, избегая обещания слепо следовать тому, что другие люди постараются тебе самоуправно навязать.

Следи за тем, в какой компании ты оказываешься. Не нужно принимать приглашения, которые введут тебя в общество людей, не заинтересованных в том, чтобы стать лучше. Если же избежать этого нельзя, приглашение принимай, однако будь начеку и не позволяй увлечь себя на их путь, если твое разумение говорит, что пользы в таком поведении для тебя нет. Ведь с детских лет, когда родители говорили тебе, что душа твоя набирается хорошего или плохого в компании, которую ты водишь, ничего не изменилось. Так чего ради марать себя намеренно?

Не позволяй себе роскошествовать. Разумеется, заботься о своем теле, здоровье, безопасности, но старайся ограничиваться в жизни лишь самым необходимым. Предметы роскоши не только не относятся к этому разряду, но и с легкостью испортят тебя и отвратят от добродетели. И если ты поддаешься искушению похвастаться чем-то из своего имущества, дабы подивить других, то дорожка твоя становится скользкой — ибо ты всё еще полагаешь, что людская похвала и восхищение хороши.

В интимной близости ищи удовольствия в серьезных отношениях, не пытаясь использовать себя и других в качестве средства.

В поисках наслаждения никогда не причиняй вред другому человеку. Однако если другие балуют себя чем-то таким, чего ты не одобряешь, не порицай их и не выставляй напоказ свой пример. Ты же не знаешь, почему они так поступают. И в любом случае их выбор — это не твое дело.

Представим, будто ты узнал, что некто неодобрительно высказывался о тебе у тебя за спиной. Вместо того чтобы оправдываться, скажи что-нибудь вроде следующего: «О да, но говорил он так лишь потому, что не знает меня как следует. Знал бы, отзывался бы обо мне гораздо хуже». А еще лучше вообще ничего не говори и проигнорируй это замечание. Для тебя оно абсолютно не важно.

Тебе совсем не обязательно посещать спортивные мероприятия. Но если все-таки приходится быть там, приучи себя желать победы команде, которая выигрывает, поскольку либо она лучшая, либо ей благоволит Фортуна.

Поражение ее соперников тоже принимай как данность, вовсе не затрагивающую твоего саморазвития: ибо ни триумф, ни провал не в твоей власти. Во время матча воздержись от криков и иных проявлений возбуждения.

Вместо этого присмотрись к источнику своего волнения — и тогда ты без труда убедишься в том, что он ничтожен. Наконец, не втягивайся в пространные разговоры о матче после его завершения. Они не имеют никакого смысла.

Участвуя в любом публичном мероприятии, помни о сохранении своего достоинства, сохраняй серьезность и старайся не быть никому в тягость.

Предположим, ты отправляешься на встречу с влиятельным или известным человеком. Задай себе вопрос: «Как поступил бы в такой ситуации Сократ?» У тебя сразу же сформируется представление о том, что значит достойно вести себя на предстоящей встрече. Перед тем, как выйти из дома, представь, что не увидишь на встрече того, с кем ищешь свидания, или что этот человек откажется увидеться с тобой, или что он обойдется с тобой грубо.

Если, учитывая всё это, ты по-прежнему считаешь встречу важной, отправляйся, но никогда не говори потом: «Она того не стоила». Ибо так говорят люди, всё еще думающие, что внешние вещи важны.

Когда ты участвуешь в разговоре, постарайся не говорить о себе слишком много. Как ни трудно в это поверить, но ты не настолько очарователен, как тебе может казаться, а другим и вовсе можешь быть неинтересен.

Не будь шумливым и необузданным, а также не сквернословь. Нет в таком поведении нужды, а беседу оно может испортить. Если другие люди ведут себя так, порицать их открыто, возможно, и не слишком уместно, но укорить их ты вполне способен, отказавшись делать то же, что и они. Ищи компанию добродетельных и сам будь такой компанией.

Когда тебе начинает казаться, что какое-то удовольствие, позволь ты его себе, послужит отрадой, попробуй остановиться и не спешить. Попытайся отстраниться от впечатления, которое тебя одолевает, подвергни его самому тщательному обдумыванию. В частности, вспомни о том, насколько краткосрочны и преходящи удовольствия и, напротив, какими длительными бывают последующие сожаления.

Или же, более того, подумай, до какой степени чище та радость, которая посетит тебя, когда ты осознаешь, что устоял перед мимолетным впечатлением, овладел своим желанием и сохранил себя в добродетели.

Если ты решил, что сделать какую-либо вещь правильно, то делай ее на виду у других, даже если они не одобрят тебя. Их мнение — не в твоей власти.

Но если что-либо не считаешь правильным, просто воздержись от этого независимо от пожеланий окружающих. Их мнение — не твоя забота.

Вот тебе две фразы: «Сейчас день» и «Сейчас ночь». По отдельности каждая из них имеет смысл, и каждая в определенное время суток истинна. Но вместе, как одно целое — «Сейчас день и ночь», — они содержат противоречие. Точно так же вещи могут быть хороши для тебя и при этом не хороши для общего благополучия. В таких случаях тоже рождается противоречие, но другого рода. Например, рассуждая обобщенно, для твоего тела предпочтительно есть всё, что требуется для его пропитания. Но, если ты в гостях, тебе придется внимательно следить за тем, чтобы на твоей тарелке было не больше, чем у хозяина и других гостей, даже если тебе этого покажется мало. «Ешь то, что нравится» и «Дели еду с ближними» конфликтуют между собой.

Так и во многом другом в жизни: всегда рассудительно рассматривай все стороны дела и уравновешивай собственные потребности потребностями окружающих.

В жизни мы все играем несколько ролей сразу. Но, предположим, ты решил играть ту роль, которая тебе не подходит или которая тебе просто не по плечу. В подобном случае, если бы ты был актером, то провалил бы пьесу перед зрителями, другими актерами и самим собой.

Поэтому вдумчиво анализируй, в какие затеи ты вовлечен и подходишь ли для них. Подобным же образом следи за тем, чтобы не упустить из внимания другие дела, в которых ты по-настоящему хорош.

Я исхожу из того, что во всём, что ты делаешь, присутствует забота о том, как бы не нанести урон себе или, говоря точнее, собственному телу. Например, расхаживая по улицам, ты достаточно осмотрителен, чтобы не наступить на гвоздь или не подвернуть ногу.

Так почему же ты так беспечен, когда дело касается руководящего начала твоего разума? Почему ты допускаешь, чтобы оно уязвлялось всевозможным мусором и хламом, вместо того чтобы защищать его от покушений извне и заботиться о нем изнутри, делая ум свой настолько острым, насколько это возможно?

Здоровый образ жизни

Здоровье — это первая и важнейшая потребность человека, определяющая способность его к труду и обеспечивающая гармоническое развитие личности. Оно является важнейшей предпосылкой к познанию окружающего мира, к самоутверждению и счастью человека. Активная долгая жизнь — это важное слагаемое человеческого фактора.

Наблюдения и эксперименты давно позволили медикам и исследователям разделить факторы, влияющие на здоровье человека, на биологические и социальные. Подобное деление получило философское подкрепление в понимании человека как существа биосоциального. Медиками, прежде всего к числу социальных факторов относятся жилищные условия, уровень материального обеспечения и образования, состав семьи и т.д. Среди биологических факторов выделяют возраст матери, когда родился ребенок, возраст отца, особенности протекания беременности и родов, физические характеристики ребенка при рождении. Рассматриваются также психологические факторы, как результат действия биологических и социальных факторов.

Здоровье — это бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья, так как это — основное условие и залог полноценной и счастливой жизни.

Здоровье — это полное физическое, психическое и социальное благополучие, а не только отсутствие болезней или физических дефектов.

Признаками здоровья являются:

• устойчивость к действию повреждающих факторов;
• показатели роста и развития в пределах среднестатистической нормы;
• функциональное состояние организма в пределах среднестатистической нормы;
• наличие резервных возможностей организма;
• отсутствие какого-либо заболевания или дефектов развития;
• высокий уровень морально-волевых и ценностно-мотивационных установок.

Факторами риска для здоровья являются избыточная масса тела, гиподинамия, нерациональное питание, психическое перенапряжение, злоупотребление алкоголем, курение.

Баланс здоровья человека между организмом и окружающей средой обеспечивается комплексом факторов – биологических, социальных, политических, экономических, культурных, психологических, которые объединяются в 4 группы с различным вкладом в индивидуальное здоровье. их соотношение применительно к нашей стране выглядит следующим образом:

• генетические факторы – 15-20%;
• состояние окружающей среды – 20-25%;
• медицинское обеспечение – 8-10%;
• условия и образ жизни людей – 50-55%.

Существует деление факторов повреждающих здоровье на так называемые объективные и субъективные факторы. К объективным факторам относятся: плохая экология, фактор наследственности, психо-эмоциональное напряжение (стрессы), уровень развития медицины, социально-экономический статус страны. К субъективным факторам относятся: вредные привычки, малоподвижный образ жизни, неправильное питание, нерациональный режим жизни (работа, отдых, сон), психо-эмоциональное напряжение.

В качестве основных составляющих здорового образа жизни можно назвать способность к рефлекции, состояние среды обитания, приемлемый режим труда и отдыха.

Здоровье помогает нам выполнять наши планы, успешно решать жизненные основные задачи, преодолевать трудности, а если придется, то и значительные перегрузки. Доброе здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь.

Научные данные свидетельствуют о том, что у большинства людей при соблюдении ими гигиенических правил есть возможность жить до 100 лет и более.

К сожалению, многие люди не соблюдают самых простейших, обоснованных наукой норм здорового образа жизни. Одни становятся жертвами малоподвижности (гиподинамии), вызывающей преждевременное старение, другие излишествуют в еде с почти неизбежным в этих случаях развитием ожирения, склероза сосудов, а у некоторых — сахарного диабета, третьи не умеют отдыхать, отвлекаться от производственных и бытовых забот, вечно беспокойны, нервны, страдают бессонницей что в конечном итоге приводит к многочисленным заболеваниям внутренних органов. Некоторые люди, поддаваясь пагубной привычке к курению и алкоголю, активно укорачивают свою жизнь.

Охрана собственного здоровья — это непосредственная обязанность каждого, он не вправе перекладывать ее на окружающих. Ведь нередко бывает и так, что человек неправильным образом жизни, вредными привычками, гиподинамией, перееданием уже к 20-30 годам доводит себя до катастрофического состояния и лишь тогда вспоминает о медицине.

Отказ от вредных привычек, и прежде всего отказ от курения как самой часто встречающейся пагубной привычки — это еще один важный шаг на пути к собственному здоровью. От курения стоит отказаться хотя бы потому, что это наносит вред вашим детям и самым близким людям.

Какой бы совершенной ни была медицина, она не может избавить каждого от всех болезней. Человек — сам творец своего здоровья, за которое надо бороться. С раннего возраста необходимо вести активный образ жизни, закаливаться, заниматься физкультурой и спортом, соблюдать правила личной гигиены, — словом, добиваться разумными путями подлинной гармонии здоровья.

Здоровый образ жизни — это образ жизни, основанный на принципах нравственности, рационально организованный, активный, трудовой, закаливающий и, в то же время, защищающий от неблагоприятных воздействий окружающей среды, позволяющий до глубокой старости сохранять нравственное, психическое и физическое здоровье.

Каждый человек имеет большие возможности для укрепления и поддержания своего здоровья, для сохранения трудоспособности, физической активности и бодрости до глубокой старости.

Правильное питание

Требования и правила питания

Питание должно отвечать 3 основным требованиям:

1. адекватность питания;
2. сбалансированность питания;
3. режим питания.

Правила питания включают:

• учёт энергетических трат в организме;
• учёт сезонности в питании;
• учёт сочетаемости продуктов;
• учёт температуры пищи и др.

Влияние ожирения на здоровье.

Ожирение вызывает большую нагрузку на мышцы и суставы и снижает их функциональные способности.

Пища является не только основным источником энергии но и «строительным материалом» для новых клеток.

Люди питаются по-разному, однако существует ряд требований которые должны учитываться всеми. Прежде всего пища должна быть разнообразной и полноценной, т.е. содержать в нужном количестве и в определенных соотношениях все основные питательные вещества. Нельзя допускать переедания: оно ведет к ожирению. Весьма вредно для здоровья и питание с систематическим введением непомерных количеств какого-либо одного продукта или пищевых веществ одного класса (например, обильное введение жиров или углеводов, повышенное потребление поваренной соли).

Промежутки между приемами пищи не должны быть слишком большими (не более 5-6 ч.). Вредно принимать пищу только 2 раза в день, но чрезмерными порциями, т.к. это создает слишком большую нагрузку для кровообращения. Здоровому человеку лучше питаться 3-4 раза в сутки. При трехразовом питании самым сытным должен быть обед, а самым легким — ужин. Вредно во время еды читать, решать сложные и ответственные задачи. Нельзя торопиться, есть, обжигаясь горячей пищей, глотать большие куски пищи, не пережевывая.

Плохо влияет на организм систематическая еда всухомятку, без горячих блюд. Необходимо соблюдать правила личной гигиены и санитарии. Человеку, пренебрегающему режимом питания, со временем угрожает развитие таких тяжелых болезней пищеварения, как, например, язвенная болезнь и др. Тщательное пережевывание, измельчение пищи в известной мере предохраняет слизистую оболочку пищеварительных органов от механических повреждений, царапин и, кроме того, способствует быстрому проникновению соков в глубь пищевой массы. Нужно постоянно следить за состоянием зубов и ротовой полости.

Отказ от вредных привычек

Важным звеном здорового образа жизни является искоренение вредных привычек: курение, алкоголь, наркотики. Эти нарушители здоровья являются причиной многих заболеваний, резко сокращают продолжительность жизни, снижают работоспособность, пагубно отражаются на здоровье подрастающего поколения и на здоровье их будущих детей.

Отказ от курения

При первых попытках приобщения к табакокурению возникает кашель, подчас со рвотой, рефлекторные толчкообразные выдохи, с помощью которых организм стремится удалить попавший в дыхательные пути дым. Для отравления никотином не обязательно курить, достаточно находиться в помещении, в котором курят.

Очень многие люди начинают свое оздоровление с отказа от курения, которое считается одной из самых опасных привычек современного человека. Недаром медики считают, что с курением непосредственно связаны самые серьезные болезни сердца, сосудов, легких.

Курение не только подтачивает здоровье, но и забирает силы в самом прямом смысле. Как установили специалисты, через 5-9 минут после выкуривания одной только сигареты мускульная сила снижается на 15%, спортсмены знают это по опыту и потому, как правило, не курят.

Отнюдь не стимулирует курение и умственную деятельность. Наоборот, эксперимент показал, что только из-за курения снижается восприятие учебного материала. Курильщик вдыхает не все вредные вещества, находящиеся в табачном дыме, — около половины достается тем, кто находится рядом с ними. Не случайно, что в семьях курильщиков дети болеют респираторными заболеваниями гораздо чаще, чем в семьях, где никто не курит.

Курение является частой причиной возникновения опухолей полости рта, гортани, бронхов и легких. Постоянное и длительное курение приводит к преждевременному старению. Нарушение питания тканей кислородом, спазм мелких сосудов делают характерной внешность курильщика (желтоватый оттенок белков глаз, кожи, преждевременное увядание), а изменение слизистых оболочек дыхательных путей влияет на его голос (утрата звонкости, сниженный тембр, хриплость).

Действие никотина особенно опасно в определенные периоды жизни — юность, старческий возраст, когда даже слабое возбуждающее действие нарушает нервную регуляцию. Особенно вреден никотин беременным, так как приводит к рождению слабых, с низким весом детей, и кормящим женщинам, так как повышает заболеваемость и смертность детей в первые годы жизни.

Отказ от употребления алкоголя

Следующая непростая задача — преодоление пьянства и алкоголизма. Установлено, что алкоголизм действует разрушающе на все системы и органы человека.

Патологические изменения личности алкоголика. Наиболее уязвимой к воздействию алкоголя оказывается нервная система, деградация личности.

Поражение внутренних органов при алкоголизме: алкогольный цирроз печени, алкогольное поражение сердца, заболевание органов пищеварения, поражение поджелудочной железы, вызывает необратимые изменения сперматогенеза у мужчин и повреждающее воздействие на плод у женщин-алкоголиков.

Алкоголь в организме оказывает четыре основных эффекта:

Он обеспечивает организм энергией (спирт имеет высокую энергетическую ценность, но не содержит питательных веществ).

Он действует как анестезирующее средство на центральную нервную систему, замедляя ее работу и снижая эффективность.

Он стимулирует производство мочи. При большом приеме алкоголя тело теряет больше воды, чем получает, и клетки обезвоживаются.

Он временно выводит из строя печень. После большой дозы спиртного примерно две трети печени могут выйти из строя, но работа печени обычно полностью восстанавливается спустя несколько дней.

Модели употребления алкоголя:

• полная трезвость;
• ритуальное употребление алкоголя;
• социальное употребление алкоголя;
• проблемное употребление алкоголя.

В результате систематического потребления алкоголя развивается пристрастие к нему:

• потеря чувства меры и контроля над количеством потребляемого алкоголя;
• нарушение деятельности центральной и периферической нервной системы (психозы, невриты и т.п.) и функций внутренних органов.
• Изменение психики, возникающее даже при эпизодическом приеме алкоголя (возбуждение, утрата сдерживающих влияний, подавленность и т.п.), обуславливает частоту самоубийств, совершаемых в состоянии опьянения.
• Особенно вредное влияние алкоголизм оказывает на печень: при длительном систематическом злоупотреблении алкоголем происходит развитие алкогольного цирроза печени.

Алкоголизм — одна из частых причин заболевания поджелудочной железы (панкреатита, сахарного диабета). Наряду с изменениями, затрагивающими здоровье пьющего, злоупотребление спиртными напитками всегда сопровождается и социальными последствиями, приносящими вред как окружающим больного алкоголизмом, так и обществу в целом.

Алкоголизм, как ни одно другое заболевание, обуславливает целый комплекс отрицательных социальных последствий, которые выходят далеко за рамки здравоохранения и касаются, в той или иной степени, всех сторон жизни современного общества. К последствиям алкоголизма следует отнести и ухудшение показателей здоровья лиц, злоупотребляющих спиртными налитками и связанное с ним ухудшение общих показателей здоровья населения.

Алкоголизм и связанные с ним болезни как причина смерти уступают лишь сердечно-сосудистым заболеваниям и раку.

Алкоголизм — тяжелое заболевание, которое развивается в некоторых случаях много лет. Еще никому не удалось составить типичный образ алкоголика.

Кто виноват, что у вас не осталось друзей, что от вас ушла жена и вас не хотят видеть собственные дети, что ваша карьера лежит в руинах и что от так счастливо начинавшейся самостоятельной жизни остались лишь одни воспоминания? Во всем этом виноват только один человек — вы сами. И в ваших силах изменить ситуацию.

Отказ от употребления наркотиков

Прежде чем говорить о способах борьбы с наркотической зависимостью, необходимо разобраться в существе этого явления. Что же такое наркомания?

Существует много определений этого понятия, например:

в медицине наркомания — это болезнь, которая выражается в психической и физической зависимости от наркотиков;

в психологии — это психическое состояние, возникшее в результате длительного злоупотребления наркотиками;

а в общем смысле наркомания (narke – оцепенение, онемение, mania – безумие, страсть, влечение) — болезненное влечение, пристрастие к употреблению наркотиков, приводящее к тяжёлым нарушениям физических и психических функций организма.

Вряд ли найдётся в нашем обществе человек, который не знает о вреде наркотиков. Но, тем не менее, эти вещества как раньше, так и сейчас привлекают людей, становясь губительными для многих из них.

Можно назвать такие признаки внешнего вида наркомана:

• бессонница и бледность,
• необычайно широкие зрачки,
• маскообразное, лишённое мимики,
• застывшее лицо,
• сухость слизистых оболочек,
• дрожащие, с исколотыми и воспалёнными венами руки,
• частая зевота и чихание,
• постоянно заложенный сопливый нос.

Особенности патологической зависимости:

• депрессия,
• головные боли,
• угрюмость,
• дрожь в конечностях.

Оказание первой помощи при передозировке наркотиков: необходимо повернуть больного на живот, очистить полость рта от слизи и рвотных масс, поднести к носу ватку с нашатырным спиртом, вызвать скорую помощь.

Наркомания — это действительно проблема современности. За последние пять лет количество наркоманов в России возросло примерно в 3,5 раза, и, по мнению специалистов, при сохраняющейся тенденции число наркоманов уже в следующем году может превысить уровень в 3 млн. человек.

Если учесть, что истинное число наркоманов, как принято считать специалистами, в 10 раз превышает число зарегистрированных больных, то общее их количество в России составит около 30 млн. человек. Таким образом, учитывая, прежде всего, возрастную категорию большинства наркоманов (13-25 лет), под угрозой оказывается фактически треть нового поколения страны. Особое беспокойство российского общества должен вызывать тот факт, что за последнее десятилетие в 6,5 раз увеличилось число женщин, употребляющих наркотики.

Принципиально важно отметить и то, что в России гораздо быстрее, чем в других странах, происходит переход от разного рода псевдонаркотиков к собственно наркотикам. Помимо этого, для России достаточно характерен и быстрый переход от лёгких наркотиков к тяжёлым. Вызывает тревогу, прежде всего то, что наркотики становятся всё более и более доступными для молодёжи, что на российский рынок во всё возрастающем объёме выбрасываются новые наркотические вещества, в том числе мощного разрушающего действия. Помимо наркотиков растительного происхождения, особую опасность создаёт появление новых синтетических наркотиков.

В качестве наркотиков в России широкое распространение получили маковая соломка («кокнар»), опий-сырец («черняшка»), опийный раствор («султыга»), марихуана («травка», анаша), эфедрин, гашиш («план», «опилки»), ЛСД, метадон, героин, кокаин, «экстази» (метилендиоксиметиламфетамин — МДМА).

Обычно люди, принимающие наркотики, не отличаются крепким здоровьем . У людей, принимавших «возбудители» и «успокоители», перестраивается процесс передачи нервных импульсов от центральной нервной системы во все области тела, иногда они падают в депрессию и даже думают о самоубийстве. У тех, кто принимал ЛСД или «волшебные грибы», могут быть провалы в памяти и галлюцинации через несколько месяцев или даже лет. Многие наркоманы болеют вирусными инфекциями, вызывающими гепатит Б или СПИД.

Помимо этого появляется постоянная потребность в приёме наркотиков, расстройства психической деятельности, соматические и неврологические нарушения, происходит деградация личности. Для наркоманов характерны: агрессивность и враждебность, заторможенность и сонливость, покрасневшие глаза и расшатанная походка. Выявляется синдром физической зависимости, показывающий, что в болезнь вовлечены все системы организма. В организме наркомана происходит разрушение клеток, токсическое поражение печени, влекущее поражение других паренхиматозных органов. Внешний вид наркомана приобретает характерные черты: вялая, морщинистая кожа, тусклость и ломкость ногтей и волос, отсутствие многих зубов.

Подумайте, нужно ли вам такие «букеты» болезней и неблагоприятных для вас и вашей семьи последствий?

Психическое здоровье

Кому не хочется иметь хорошее настроение? Если человек в хорошем настроении, он становится добрее, отзывчивее и красивее. Любое дело у него спорится, куда-то уходят тревоги и заботы, кажется, что нет ничего невозможного. Изменяется выражение его лица, в глазах появляется особая теплота, приятнее звучит голос, движения приобретают легкость, плавность. К такому человеку невольно тянутся люди.

Но все меняется, если настроение плохое. Словно черная туча окружает человека. Он еще ничего не сказал, но уже можно ожидать неприятностей. Будто возникает некая отрицательная энергия, она передается другим, вызывает тревогу, напряженность, раздражение. Вспоминаются какие-то досадные мелочи, обиды, работоспособность резко падает, теряется интерес к учёбе, все становится скучным, неприятным, безысходным.

Наше настроение определяется в первую очередь эмоциями и связанными с ними чувствами. Эмоции — это первичные, простейшие виды реакции на какие-либо раздражители. Они могут быть положительными или отрицательными, сильными или слабыми, нарастать или, наоборот, снижаться. Иное дело чувства. Это сугубо человеческие качества, характеризующие наши личностные переживания.

Очень важно, что в отличие от эмоций чувства возникают не спонтанно, а контролируются сознанием, подчиняются психике. Но настроение имеет не только психическую, но и психофизиологическую основу, управляется определенным гормональным аппаратом. Продукция этих гормонов в первую очередь подчинена психике.

Именно психика, являющаяся продуктом деятельности мозга, выступает в роли главного судьи и распределителя.

Следует четко осознать, что хорошее настроение можно произвольно создавать, его можно поддерживать, наконец, способность быть в хорошем настроении можно и нужно тренировать. Огромное значение при этом имеет общее функциональное состояние, и в первую очередь работоспособность. Именно она является той силой, которая обеспечивает согласованную деятельность всех компонентов функциональной системы. Если работоспособность снижается, четкое взаимодействие элементов системы нарушается. Поступки становятся шаблонными, хуже получаются даже привычные операции, снижается реакция, нарушается координация движений. Ухудшается эмоциональная устойчивость, многое начинает раздражать.

Как же добиться того, чтобы хорошее настроение преобладало? Как сформировать хорошее настроение и удержать его в течение всего дня?

Создавайте хорошее настроения с самого утра.

Начните утро с гимнастики. Ведь гимнастика — это не просто физические упражнения, она не только помогает нашему организму перейти от сна к бодрствованию, активной деятельности. Гимнастика, если мы вдумываемся в смысл того, что делаем, — это еще и способ эмоциональной зарядки на весь день.

Каждое упражнение не только дает специальную нагрузку на мышцы, улучшает кровообращение, обмен веществ, оно еще и влияет на ту или иную функцию нашего организма, способствует оптимизации его работы. Необходимо помнить, что, делая гимнастику, надо четко осознавать смысл и функциональное назначение каждого движения.

Во время сна организм находится в особом функциональном состоянии. Теперь надо восстановить привычные взаимосвязи между мозгом и мышцами. Мышцы должны четко и послушно выполнять все поступающие команды. Для этого их надо настроить. Двигательная активность, сопряженная с фиксацией внимания на положительных мышечных ощущениях, способствует выработке гормонов, создающих положительные эмоции, бодрость, уверенность.

В сознании должно сформироваться четкое представление о том, что движение не самоцель. Оно нужно, в частности, для стимуляции «производства» нашим организмом биологически необходимых веществ, вызывающих положительные эмоции, снижающие чувство напряженности, тоски, депрессии.

Для нормального функционирования мозга нужны не только кислород и питание, но и информация от органов чувств. Особенно стимулирует психику новизна впечатлений, вызывающая положительные эмоции. Под влиянием красоты природы человек успокаивается, а это помогает ему отвлечься от обыденных мелочей. Уравновешенный, он приобретает способность смотреть вокруг себя словно сквозь увеличительное стекло. Обиды, спешка, нервозность, столь частые в нашей жизни, растворяются в великом спокойствии природы и ее бескрайних просторах.

Можно назвать следующие признаки психического здоровья человека :

• уважение к себе;
• умение переживать неудачи;
• независимость;
• эффективная борьба со стрессом;
• забота о других людях;
• качество взаимоотношений с другими людьми.

Общие принципы борьбы со стрессом :

• научитесь по-новому смотреть на жизнь;
• будьте оптимистом;
• регулярно занимайтесь физическими упражнениями;
• стремитесь к разумной организованности;
• учитесь радоваться жизни;
• не будьте максималистом;
• не концентрируйтесь на себе;
• не копайтесь в своём прошлом;
• питайтесь правильно;
• высыпайтесь;
• не злоупотребляйте алкоголем.

Способы быстрого снятия стресса :

• физические упражнения;
• отрыв от повседневности;
• массаж.

Гроза / Театр им. Евгения Вахтангова. Официальный сайт.

«Нам хотелось сочинить архаичный, поэтичный спектакль, понятный современным зрителям: про человека, про любовь, про боль. Сейчас очень не хватает глубокого, подробного разговора о человеке. Мир живет в страшной спешке, так что мы не успеваем самое главное: поговорить, рассказать, добраться до глубины в человеческих отношениях» (Уланбек Баялиев)

«Гроза» – самая знаменитая драма А. Н. Островского. Многие по сей день считают её одним из наиболее загадочных произведений мировой драматургии.

После её выхода в свет в 1859 году, после первых премьер в Москве и Санкт-Петербурге «Гроза» сразу породила множество споров и противоположных суждений. Кто-то называл её несерьезной балаганной поделкой, а кто-то – совершенным поэтическим творением. Но все люди театра ясно ощутили в «Грозе» настроение глобальной катастрофы, которая призвана то ли разрушить мир, то ли его обновить.

Столь огромным оказалось влияние вроде бы простой, на современный взгляд, истории, произошедшей в некоем провинциальном городке Калинове на реке Волге. Главная героиня «Грозы» Катерина – молодая замужняя женщина – впервые испытывает сильную любовь к мужчине, который не является её мужем. Это чувство превращается в роковое испытание для неё, ибо ни её воспитание, ни общий уклад жизни не позволяют ей покинуть семью ради возлюбленного, который к тому же не готов принять её… С первых же постановок «Грозы» стало ясно, что роль Катерины относится к вершинам женского трагического репертуара.

Уланбек Баялиев, режиссёр:

«Мысли Островского очень объемны и современны. В городе Калинове каждый человек – сгусток боли. Эта боль – «тяжесть бытия», и у каждого она оправдана. В «Грозе», мне думается, нет «тёмного царства», нет противопоставления света и тьмы. Катерина не «светлее», не «лучше», чем все остальные. Просто она другая: она, как никто другой, ищет свободы, права на жизнь, права на любовь, пусть даже вопреки устоявшемуся порядку.

Все мы знаем, что в душе всегда есть мечты и желания; но есть и мир, с которым надо считаться. Недаром интернет в наши дни – главная среда общения: там можно быть не собой, надеть маску, менять личины, казаться лучше чем ты есть. В интернете ты можешь все регулировать сам, а можешь и скрыться насовсем, уйти в тихое, незаметное одиночество, которое очень похоже на спасение…

Но мир и окружающих людей отрегулировать невозможно; от мира нельзя спастись одиночеством, как в интернете. В мире, наоборот, надо искать человека. Так в «Грозе»: там каждый герой ищет себе человека, каждый ищет общения. Таков, например, Кулигин – наверное, самый одинокий из героев Островского.

А может, таковы и Кабаниха с Диким? В учебниках литературы их называют главными злодеями «Грозы», повелителями «тёмного царства». А ведь между ними когда-то могла случиться первая, настоящая любовь… Может, Кабаниха отказалась от своей любви, чтобы выйти замуж за не любимого, но понятного и надежного? И не оттого ли её дети не вспоминают отца, что он «сгорел» слишком рано и не оставил о себе памяти? Может, теперь Кабаниха узнаёт во влюбленной Катерине себя молодую и хочет уберечь своего сына Тихона от трагической судьбы нелюбимого мужа?

А. Н. Островский отдает частичку себя каждому из персонажей: он любит их всех, внимательно слушает их. Как будто ходит к ним в гости на чай в том самом халате, в котором его изобразил на портрете художник В. Перов.

Почему Катя так боится большой любви, которая грозит разрушить её брак? Кто-то говорит, из-за религии; мне думается, из-за совести. Катя хочет, как и все мы, быть достойным человеком, порядочным, жить без вранья.

Кто-то должен взять на себя смелость проявить потаённое, истинное, сказать, совершить поступок, упасть и снова встать, чтобы мы могли жить. Такие люди, как Катя, становятся героями, идолами или изгоями – во всяком случае, на их долю выпадают бесконечные похвалы и осуждения, размышления, оценки, исследования…».

Опасное наследие неандертальца: какая связь с коронавирусом? | Культура и стиль жизни в Германии и Европе | DW

Фрагменты неандертальской ДНК можно сегодня найти в геномах всех людей, живущих за пределами Африки. По наследству от неандертальцев современному человеку перешли помимо прочих и гены, повышающие риск тяжелого протекания заболевания COVID-19. «Я чуть не упал со стула, когда увидел это», — признается шведский ученый Хуго Зеберг из Каролинского института в Стокгольме. Он и его коллега Сванте Пябо из Лейпцига обнаружили связь генетического материала неандертальцев с коронавирусом.

Немецкий ученый Штефан Шиффельс (Stephan Schiffels) из Института истории человечества имени Макса Планка считает это исследование очень убедительным. «Речь идет о мутации в одном гене, которая провоцирует тяжелую форму COVID-19. Риск попадания в больницу при заражении коронавирусом в таком случае почти в два раза выше», — говорит Шиффельс.

Опасное наследие

Опасное наследие неандертальцев не одинаково распространено среди всех групп населения. В Европе примерно каждый шестой носит в себе этот мутированный неандертальский ген. В Южной Азии таких людей гораздо больше.

Сванте Пябо

«Там примерно каждый второй имеет этот специфический вариант гена, и это невероятно много. Вот почему в научных кругах идет дискуссия о том, могла ли эта генетическая информация быть полезной в прошлом, потому что она защищала людей от определенных болезней. Холера, например, очень распространена в Южной Азии», — поясняет Хуго Зеберг в интервью Deutschlandkfunk.

Сама по себе степень распространенности данного гена среди населения еще не объясняет, почему некоторые страны в большей степени страдают от нынешней пандемии. Исследователи пока еще не знают, как именно влияет генетический вариант, унаследованный от неандертальцев, на иммунные реакции современных людей. Есть предположение, что он оказывает влияние на поведение цитокинов. Цитокины — это белковые молекулы, отвечающие за передачу внутриклеточного сигнала. Известно, что повышенные уровни экспрессии цитокинов связаны с некоторыми аутоиммунными заболеваниями. В случае с коронавирусом типа SARS-CoV-2 цитокиновый каскад, то есть чрезмерная реакция иммунной системы, может быть повинен в том, что у некоторых людей заболевание протекает в тяжелой форме. По некоторым оценкам, у людей с геном неандертальцев, заболевшим атипичной пневмонией, риск оказаться на аппарате ИВЛ намного выше, чем у людей без этого генного варианта. Исследователи хотят выяснить, можно ли предсказать этот риск с помощью простого теста.

Польза от мутации

Но это не значит, что наследие неандертальцев — это всегда плохо. При других инфекционных заболеваниях повышенная экспрессия цитокинов может идти организму на пользу. Ранее в другом исследовании шведские ученые выяснили, что неандертальский ген стимулирует рост слизистой оболочки матки, что имеет положительные последствия для некоторых женщин.

Мутации происходят при передаче генетического материала из поколения в поколение испокон веков. Все мы в этом смысле мутанты, носящие в себе миллионы специфических генных вариаций.

«И вот теперь, с появлением SARS-CoV-2, мы вдруг понимаем, что эта мутация, которую мы носили в себе на протяжении десятков тысяч лет и которая до сих пор не делала ничего плохого, в случае COVID-19 оказывает такое трагическое воздействие», — говорит Штефан Шиффельс.

Для пациентов с диагнозом COVID-19 данное исследование пока не имеет практической пользы. Но в контексте изучения генома человека в целом оно очень важно.

«Исследование проводится с целью выяснить, чем геном неандертальца отличается от генома современного человека, и где у нас точки пересечения. Оно добавит больше ясности в головоломку о нашем происхождении вообще», — подчеркивает Штефан Шиффельс.

Смотрите также:

• Незаметные герои времен пандемии

  Уборщица электричек

  Бианка Ремтер (Bianka Remter) из Берлина занимается уборкой вагонов электричек — моет полы и сиденья, дезинфицирует поручни и дверные ручки. Она гордится своей работой и очень радуется, когда пассажиры выражают благодарность за ее труд. Бианка не скрывает, что для нее это имеет очень большое значение.

• Незаметные герои времен пандемии

  Комиссар полиции

  Подразделение старшего комиссара полиции Йорна Ифлендера (Jörn Iffländer) обычно отвечает за проблемные места в Берлине, где торгуют наркотиками, но сейчас там немноголюдно. Поэтому во время пандемии они больше следят за соблюдением карантинных правил, ведут разъяснительную работу, пытаясь делать это деликатно и без конфликтов.

• Незаметные герои времен пандемии

  Сотрудница супермаркета

  Ариане Джон (Ariane John) из Берлина работает в супермаркете. Ей приходится постоянно напоминать покупателям о том, что сейчас из-за пандемии в магазине нужно находиться на безопасном расстоянии друг от друга. По словам Ариане, она не устает поражаться тому, сколь недооценивает ситуацию молодежь: в отличие от пожилых людей, молодые зачастую легкомысленно игнорируют нынешние правила.

• Незаметные герои времен пандемии

  Фармацевт

  Жительница Берлина Анна Фредрих (Anna Fredrich) — фармацевт. Заразиться коронавирусом она не боится. В аптеке еще в начале карантина на кассах установили защитные экраны из оргстекла, а на полу сделали специальную разметку для стоящих в очереди.

• Незаметные герои времен пандемии

  Учительница

  Начальная школа, где преподает жительница Ораниенбурга Карин Биттер (Karin Bitter), во время карантина была закрыта, но она каждый день приходила в свой класс. Отсюда общалась со своими учениками-третьеклашками в режиме видеоконференции, чтобы поговорить о ситуации и обсудить события. 11 мая берлинские школы постепенно приступили к возобновлению работы.

• Незаметные герои времен пандемии

  Медсестра

  Янине Дахвиц (Janine Dachwitz) из бранденбургского Котбуса — всегда в тесном контакте с людьми. Она работает медсестрой в Союзе рабочих-самаритян Германии (Arbeiter-Samariter-Bund Deutschland) — независимой благотворительной организации, оказывающей помощь нуждающимся в социальной защите людям.

• Незаметные герои времен пандемии

  Почтальон

  Ютта Леман (Jutta Lehmann) живет в городе Шторков в федеральной земле Бранденбург. Уже почти 30 лет работает почтальоном. В районе, где она доставляет почту, ее знает каждый. По словам Ютты, люди к ней относятся тепло, всегда интересуются, как у нее дела, делятся новостями из своей жизни.

• Незаметные герои времен пандемии

  Сотрудница склада одежды

  Селин Иффли-Науман (Celine Iffli-Naumann) на добровольных началах работает на складе одежды для нуждающихся в Берлине. Сюда приходит много бездомных. Заразиться коронавирусом она не боится, а работать сейчас приходится быстрее и больше обычного. Многие здешние помощники — пенсионеры, то есть сами входят в группы риска, поэтому сейчас вынуждены оставаться дома.

• Незаметные герои времен пандемии

  Водитель автобуса

  Берлинец Марсель Кольшмидт (Marcel Kolschmidt) — водитель городского автобуса. Раньше пассажиры входили через переднюю дверь — чтобы можно было проверить билеты. Из-за пандемии все изменилось. Место водителя теперь изолировано от салона, а передняя дверь заблокирована. Риск заражения уменьшился, зато «зайцев» среди пассажиров прибавилось, смеется Марсель.

• Незаметные герои времен пандемии

  Больничная клоунесса

  Задача Уте фон Кёрбер (Ute von Koerber) из благотворительного общества «Смех помогает» в Потсдаме — поддерживать больных детей. Она — клоунесса по прозвищу Витамин. Сейчас, правда, с юными пациентами больниц Уте общается виртуально — в формате видеоконференций. Но Витамин надеется, что в скором времени она снова получит возможность приходить к детям в палаты.

• Незаметные герои времен пандемии

  Информационный менеджер

  Жительница Берлина Симоне Леман (Simone Lehmann) работает информационным менеджером в пассажирской компании BVG — отвечает за объявления по громкоговорителям и на цифровых табло. К сведениям об опозданиях или изменениях в движении сейчас прибавились напоминания о соблюдении дистанции.

• Незаметные герои времен пандемии

  Сотрудник пожарной службы

  Деннис Паслак (Dennis Passlak) — сотрудник отдела коммуникации Берлинской пожарной службы. Одна из его задач — организация кадрового обеспечения службы в случае заболевания большого количества сотрудников, что в период пандемии не исключается. Также он следит за тем, чтобы персонал был обеспечен защитными масками и антисептиками.

• Незаметные герои времен пандемии

  Медиатор

  Надин Дюбуа (Nadine Dubois) из Берлина — член команды волонтеров, на безвозмездной основе оказывающих помощь в разрешении конфликтов. Порой оппоненты — особенно находящиеся в стадии развода супруги — теряют самообладание и не могут прийти к соглашению. Во время пандемии таких ситуаций стало больше. И единственным выходом часто бывает привлечение третьего лица — посредника.

• Незаметные герои времен пандемии

  Лаборант

  Аня Хёрихс (Anja Hörichs) работает в специальном центре для взятия анализов у людей с подозрением на коронавирус в городе Бютцов (Мекленбург — Передняя Померания). Центр создан на территории автодорожной мастерской, куда пациенты приезжают на машинах. Каждый день — до пятидесяти человек.

• Незаметные герои времен пандемии

  Сотрудник аварийной службы

  Штеффен Бок (Steffen Bock) работает в берлинской городской службе водоснабжения — устраняет протечки в частных домах, квартирах и участках трубопроводов, проложенных под дорогами и тротуарами. Штеффен постоянно контактирует с людьми. Чтобы защитить себя от коронавируса, всегда работает в маске и перчатках.

  Автор: Наталия Королева

Разница между ранним и современным человеком

Главное отличие — Ранний человек против современного человека

Ранний человек и современный человек — две отдельные стадии человеческой эволюции. Многие научные дисциплины, включая биологическую антропологию, этологию, эмбриологию, генетику, приматологию, археологию, эволюционную психологию и лингвистику, могут быть использованы для характеристики каждой эволюционной стадии человеческой жизни. Основным фактором, определяющим разницу между ранним и современным человеком, являются различия в окружающей среде, которые изменили образ жизни людей.Никаких заметных изменений в продолжительности жизни человека в процессе эволюции не наблюдается. Основное различие между ранним человеком и современным человеком состоит в том, что ранний человек относится к ранним гоминидам, которые являются предшественниками нынешней формы человеческой расы , в то время как современный человек является подвидом Homo sapiens.

1. Кто такой ранний человек
— Определение, типы, особенности
2. Кто современный человек
— Определение, особенности
3. Каковы сходства между ранним человеком и современным человеком
— Краткое описание общих черт
4. В чем разница между ранним и современным человеком
— Сравнение основных различий

Ключевые термины: обезьяноподобные предки, археологические останки, современное поведение, древний человек, окаменелости, гоминиды, Homo Sapiens, эволюция человека, виды человека, современный человек, неандерталец

Кто такой ранний человек

Эволюция человека — длительный процесс, в результате которого современный человек произошел от обезьяноподобных предков.Обезьяноподобные предки — нечеловеческие приматы, такие как шимпанзе, гориллы и орангутанги. Они возникли более шести миллионов лет назад. Ископаемые останки показывают, что первый человек возник в Африке от шести до двух миллионов лет назад. Человеческое свойство ходить на двух ногах возникло более четырех миллионов лет назад. По всему миру идентифицировано от пятнадцати до двадцати различных ранних человеческих видов. Древний человек мигрировал из Африки в Азию от двух до 1,8 миллиона лет назад. Их вход в Европу был между 1.5 и один миллиард лет назад. Окаменелости древних людей и археологические находки, такие как кости, следы и инструменты, дают подсказки о древних временах. Эволюция древнего человека происходила благодаря естественным изменениям, возникшим в процессе адаптации к окружающей среде с целью выживания. Схема эволюции человека представлена ​​на рисунке , рисунок 1 .

Рисунок 1: Схема эволюции человека

Ранний человек — это странник, который бесцельно и неторопливо перемещался или ходил с одного места на другое.Он был либо охотником, либо собирателем, который добывал пищу, собирая пищу, а не выращивая ее. Древний человек прикрывал свое тело листьями деревьев или кожей животных. Он охотился на животных для пропитания и жил в пещерах. Он обнаружил такие инструменты, как острые камни, копья и заостренные кости, чтобы убивать крупных животных в пищу. Затем огонь обнаружили по искрам, исходящим от трущихся камней. В конце концов, первые люди начали земледелие, а их первая цивилизация началась около 12000 лет назад.

Рисунок 2: Ранний человек

Ранние виды человека по возрасту

• Sahelanthropus tchadensis
• Оррорин tugenensis
• Ардипитек кадабба
• Ardipithecus ramidus
• Австралопитек анаменсис
• Kenyanthropus platyops
• Австралопитек афарский
• Австралопитек гархи
• Paranthropus aethiopicus
• Австралопитек африканский
• Homo rudolfensis
• Австралопитек седиба
• Homo habilis
• Paranthropus robustus
• Пранатроп бойцовский
• Homo heidelbergensis
• Человек прямоходящий
• Homo floresiensis
• Человек неандертальский

Первый двуногий произошел от Ardipithecus . Австралопитек использовал самые ранние каменные орудия труда. Homo habilis был первым, кто мигрировал из Африки. Самым ранним пользователем огня был Homo erectus , и он также был первым поваром. Первым пользователем одежды был Homo neanderthalensis . Современный человек известен как Homo sapiens.

Кто такой современный человек

Современный человек относится к человеческому виду, Homo sapiens . Поведенческая современность отличает современного человека от раннего человека.Поведенческую современность современного человека можно охарактеризовать абстрактным мышлением, глубиной планирования, культурным разнообразием, а также символическими выражениями, такими как искусство и музыка. Homo sapiens возник от 200 000 до 100 000 лет назад в Африке и Южной Азии. Архаичными предками современного человека являются неандерталец и денисовец. Современный человек все еще несет архаичную ДНК своих предков. Гены неандертальца у современного человека связаны с такими болезненными состояниями, как диабет 2 типа, болезнь Крона и волчанка.Современный человек — производитель продуктов питания и ведет оседлый образ жизни. Он знает об одомашнивании. Современные мужчина и женщина изображены на цифре , цифра 3 .

Рисунок 3: Современные мужчина и женщина

Сходства между ранним и современным человеком

• Как древний, так и современный человек обладают физическим и генетическим сходством.

• И ранний человек, и Homo sapiens произошли в Африке.

Разница между ранним и современным человеком

Определение

Ранний человек: Ранний человек относится к ранним гоминидам, которые являются предшественниками нынешней формы человеческого рода.

Современный человек: Современный человек — это подвид Homo sapiens, который включает всех живых людей.

Происхождение

Ранний человек: Ранний человек возник шесть миллионов лет назад.

Современный человек: Современное возникло от 200 000 до 100 000 лет назад.

Предки

Ранний человек: Ранний человек произошел от обезьяноподобных предков.

Современный человек: Современный человек произошел от неандертальцев и денисовцев.

Характеристики

Ранний человек: Ранний человек был двуногим, мог общаться друг с другом и умел создавать и использовать инструменты.

Современный человек: Современный человек обладает большим и сложным мозгом, способен к символическим выражениям (например, искусство и музыка) и культурно разнообразен

Резиденция

Ранний человек: Ранний человек был странником.

Современный человек: Современный человек ведет оседлую жизнь в определенном месте жительства.

Кормление

Ранний человек: Ранний человек был охотником-собирателем.

Современный человек: Современный человек — производитель продуктов питания.

Сенсация

Ранний человек: Ощущения раннего человека были ограничены его непосредственным окружением.

Современный человек: Технологии расширили ощущения современного человека.

Заключение

Ранний человек и современный человек — две разные цели, идентифицированные в процессе человеческой эволюции.Ранний человек возник в Африке шесть миллионов лет назад. По всему миру было идентифицировано от пятнадцати до двадцати различных видов древнего человека. Свидетельства о древнем человеке собираются из окаменелостей и археологических останков. Разница между ранним и современным человеком проистекает из различных физических и поведенческих характеристик. Homo sapiens считается современным человеком.

Ссылка:

1. «Что значит быть человеком?» Смитсоновский национальный музей естественной истории.N.p., 01 марта 2010 г. Web. Доступна здесь. 24 июня 2017 г.
2. «Люди раннего переходного периода». Ранняя эволюция человека: люди раннего переходного периода. N.p., n.d. Интернет. Доступна здесь. 24 июня 2017 г.
3. «Эволюция современного человека». Группа по взаимодействию с общественностью в кампусе Wellcome Genome, 13 июня 2016 г. Интернет. Доступна здесь. 24 июня 2017 г.
4. «Ранний современный Homo sapiens». Эволюция современного человека: ранний современный Homo sapiens. N.p., n.d. Интернет. Доступна здесь. 24 июня 2017.

Изображение предоставлено:

1.«Схема эволюции человека» М. Гарде — Самостоятельная работа (Оригинал: Хосе-Мануэль Бенитос) (CC BY-SA 3.0) через Commons Wikimedia
2. «Диорама ранних людей» Винса Смита (CC BY 2.0) через Flickr
3. «1267498» (общественное достояние) через Pixabay

Разница между ранним человеком и современным человеком

Ключевое различие между ранним человеком и современным человеком состоит в том, что термин ранний человек относится к доисторическим гоминидам, которые являются предками нынешней фигуры человечества, тогда как современный человек относится к к подвиду Homo sapiens .

Первого человека и современного человека легко отличить друг от друга по их предпочтениям в образе жизни, поскольку различия в образе жизни предоставили бы лучшую платформу для обсуждения, а не их анатомия и морфология. В первую очередь следует прояснить вопрос об определении раннего человека, поскольку это может быть либо первый из человекоподобных обезьян, известный как Australopithecus afarensis , либо аборигены. Интересно, что недавние находки окаменелостей показывают, что сложность эволюции человека очень высока, и современные знания далеки от истины.Таким образом, вместо того, чтобы теряться в истории, которой несколько миллионов лет и которая почти не известна, было бы более разумным обсудить недавних ранних людей, аборигенов. В самом деле, мужчины-аборигены принадлежат к той же таксономической группе, Homo sapiens, что и современный человек.

СОДЕРЖАНИЕ

1. Обзор и основные отличия
2. Кто такой ранний человек
3. Кто такой современный человек
4. Сходства между ранним и современным человеком
5. Сравнение бок о бок — ранний человек и современный человек в табличной форме
6.Резюме

Кто такой ранний человек?

Австралийские аборигены, красные индейцы, шри-ланкийские ведды, японские айны, африканские кунг-бушмены, майя Мексики и т. Д. Были одними из доминирующих жителей Земли до появления современного человека. Они культурно различаются между собой, и географические границы, такие как океаны, были основной добычей. Эти первые люди жили с природой и, что наиболее важно, они рационально использовали природные ресурсы.

Коренные народы жили племенами, имевшими семейные единицы, в то время как некоторые из них были кочевниками.Эти не урбанизированные самоуправляемые и поддерживающие общества вели очень простой образ жизни с основными методами охоты и просто защищенными домами. Они чаще следовали духовным убеждениям. Более того, развитие технологий было очень низким в то время, когда они процветали на Земле, то есть по крайней мере несколько тысяч лет назад с настоящего времени.

Рисунок 01: Ранний человек

Кроме того, общение между отдаленными местами было первичным, поскольку они часто использовали громкие звуки, чтобы сигнализировать другим.Путешествие и транспортировка заняли больше времени и усилий. В настоящее время количество коренных жителей или истинных древних людей сокращается. Их всего около 5000 человек, проживающих в более чем 70 странах мира.

Кто такой современный человек?

Современный человек имеет множество разных культур как между континентами, так и между странами. Кроме того, эти культурные различия могут еще больше распространяться внутри страны. В условиях глобализации эти культурные различия сузятся.Физические барьеры внутри современных мужчин не могут ограничивать их изоляцию от других, поскольку технологии улучшили путешествия и транспорт через океаны и даже по воздушным путям.

Рисунок 02: Современный человек

Следовательно, образ жизни современного человека сложен с растущими потребностями в нескольких вещах, таких как еда, жилье, власть, деньги, привлечение и т. Д. Охота стала наименее интересным методом поиска пищи. Таким образом, животноводство стало очевидным из-за потребности в белках.Одна из звуковых характеристик современного человека — развитие коммуникативных приемов. Через Интернет получили развитие электронная почта, социальные сети и телефонная связь. Однако современный человек все еще находится в режиме увеличения численности населения; к 2009 году он составлял почти 6,8 миллиарда.

В чем сходство между ранним и современным человеком?

• Ранний человек и современный человек — две отдельные стадии человеческой эволюции.
• Следовательно, они имеют некоторое физическое и генетическое сходство.

В чем разница между ранним и современным человеком?

Ранний человек и современный человек — это две стадии человеческой эволюции. Ранний человек относится к предкам нынешних фигур человеческой расы, в то время как современный человек является подвидом Homo sapiens . Следовательно, это ключевое различие между ранним человеком и современным человеком. Ранний человек двигался четырьмя конечностями. Следовательно, они двигались медленно. С другой стороны, современный человек использует две конечности. Следовательно, они двигаются быстро. Итак, это еще одно различие между ранним и современным человеком.Кроме того, современный человек более развит в общении, чем древний человек.

Более того, современный человек говорит на сложных языках, в то время как древний человек для общения использовал голос и жесты. Таким образом, это еще одно различие между ранним и современным человеком. Более того, древние люди вели простой образ жизни, они были ближе к природе и поэтому рационально использовали природные ресурсы. С другой стороны, у современного человека сложный образ жизни, и он использует искусственные вещи, а не естественные.Следовательно, это еще одно различие между ранним и современным человеком.

Приведенная ниже инфографика о различиях между древним и современным человеком дает больше информации о различиях между ними.

Резюме — Ранний человек против современного человека

Ранний человек и современный человек — это две стадии человеческой эволюции. Таким образом, разница между ранним человеком и современным человеком заключается в том, что ранний человек произошел от обезьяноподобных предков, а современный человек произошел от денисовцев и неандертальцев.Более того, ранний человек жил простой жизнью, в то время как современный человек ведет сложный образ жизни. Однако современный человек использует более совершенные методы общения, чем древний. Ранний человек использовал примитивные методы общения. Более того, древний человек двигался медленно, используя четыре конечности, в то время как современный человек двигался быстрее, используя только две конечности.

Ссылка:

1. «Эволюция человека». Википедия, Фонд Викимедиа, 12 декабря 2018 г. Доступно здесь

Изображение предоставлено:

1. ”A.afarensis” Автор Машиносчитываемый автор не предоставлен.(Общественное достояние) через Commons Wikimedia
2. «2964328 ″ (общественное достояние) через Max Pixel

Современный человек | HuffPost Life

Современный человек — дикарь или джентльмен? Охотник или философ? Рабочий или технофил? В сегодняшней культуре современный человек должен быть всем этим. Современный мужчина должен уметь приспосабливаться. Никогда прежде бремя мужчин в любом обществе не было тяжелее, чем в современной современной культуре. Мы должны быть отцами, мужьями, любовниками, тружениками, духовными лидерами, борцами, охотниками, фермерами, защитниками и защитниками.Хотя определение мужчины никогда не изменится, определение того, что является современным, изменится. В основе человека, независимо от его социально-экономического положения в жизни, лежит желание быть охотником, собирателем, любовником, защитником и кормильцем. Сегодняшнее общество, технологии и наша постоянно развивающаяся культура диктовали нам, как мы это делаем. Многие из этих изменений к лучшему. Женоненавистничество и хвастливое мужское отношение сегодня в нашем обществе и культуре свысока. Давно пора покончить с этими действиями слабости и незащищенности, однако маятник часто может слишком сильно качнуться в одном направлении, если мы позволим.Современный человек должен сегодня пройти по тонкой грани силы, характера и решимости, аккуратно обернутой в кротость, смирение и личный пример служения.

К сожалению, в современном обществе мы окружены технологиями и другими удобствами, которым мы можем позволить уменьшить наши знания и навыки как мужчин. Эти удобства сами по себе не являются злом, но, как и любое пристрастие, мы можем полагаться на них во вред. Жить в мегаполисе — это здорово. Есть множество удобств, таких как Uber и общественный транспорт, но означает ли это, что нам не нужно знать, как водить машину или мотоцикл? Хорошая еда и рестораны легко доступны, но означает ли это, что мы не должны учиться и регулярно практиковать, как готовить и убирать после себя? Тот факт, что большинству из нас не нужна грубая сила, чтобы таскать за собой вещи весь день, не означает, что мы не должны тренировать эти мышцы для нашей пользы.Современный мужчина должен быть полностью экипирован для работы в любой обстановке — будь то торжество и необходимость завязать галстук, или он заблудился в походе и ему нужно найти пищу, убежище и дорогу домой. Очень ограниченный набор навыков в нескольких конкретных областях должен вызывать беспокойство, когда мы делаем шаг назад и оцениваем себя.

Современный человек никогда не перестает учиться. Он меняется и приспосабливается к новым вещам, технологиям, стилям, тенденциям и навыкам. Мы всегда можем искать возможности смириться с обучаемым духом, чтобы узнать что-то новое.Грубая сила и телесная сила могут достать человека только пока. Как и его тело, разум современного человека должен постоянно тренироваться и учиться. Если вы застряли в тупике и не знаете, как действовать дальше, возможно, вам не хватает уверенности в себе или безопасности, и лучше всего начать с плана. Если у вас нет цели или нет цели, вы всегда попадете в нее. Иногда это трудно признать, но большинству людей буквально нужно написать план или дорожную карту своей жизни. На собственном опыте я обнаружил, что мужчине, у которого нет целей, может быть очень трудно найти удовлетворение в своей личной жизни и в отношениях с другими.Почему мы здесь? Куда мы идем? В чем наша цель? Существует множество книг по саморазвитию, которые проводят нас через этот процесс серьезного размышления, чтобы найти ответы на эти и другие очень простые вопросы, на которые многие люди не могут найти время. Однажды мы оглянемся назад и осознаем краткость жизни и серьезность этих очень реальных вопросов, с которыми мы все должны столкнуться в какой-то момент нашей жизни. Современный человек не только понимает эти ответы, но и часто размышляет над ними и делает все возможное, чтобы достичь своих целей в, казалось бы, незначительных и приземленных задачах повседневной жизни.

Разносторонний, широкий набор навыков и умственных упражнений определенно важен для современного человека, но более важны его характер, честность и вклад в общество и его местное сообщество. В конце концов, нас судят, независимо от того, велики они или малы, по тому, как мы относились к ближнему. Воздействие, которое мы оставляем позади, может быть намного более продолжительным и продолжительным, чем то, что мы построили или достигли спустя годы после того, как покинули этот 3-й камень от солнца. Как мы используем свои умственные способности и умственные способности, чтобы помогать другим? Осознаем ли мы это сейчас или задыхаясь от последних глотков воздуха, которыми мы наслаждались и принимали как должное, мы должны учитывать, как мы повлияли на окружающих нас людей.Независимо от своих ресурсов, современный человек проявляет сочувствие и сочувствие к другим, используя имеющиеся у него ресурсы или навыки для улучшения жизни других людей. Его характер уравновешен, он надежен и всегда будет рядом со своей семьей, друзьями и даже с нуждающимся незнакомцем. Он тверд в своей решимости достичь своих целей, но при этом самоотверженный, сострадательный, нежный по отношению к тем, кто менее удачлив и в нужде. Он устойчив и неподвижен, как дуб, но достаточно податлив, чтобы гнуться, поэтому, когда придут жизненные бури, он не сломается.Он защищает и защищает детей, с разбитым сердцем, стариков, бедных и беззащитных, но не требует даже благодарности, потому что его награда больше, чем все, что можно дать. Он любит даже своих врагов, потому что он знает, что он не лучше, чем кто-либо другой, просто любя того, кто любил его в ответ. Он постоянно опустошает себя для большего блага, но при этом постоянно испытывает удовлетворение от осознания того, что бескорыстно помогает другим. Современный человек — разносторонний, опытный, адаптируемый, обоснованный, кроткий слуга-лидер, который постоянно тренирует свое тело, разум и дух на благо себя и своей бескорыстной любви к другим.Пусть все мы стремимся быть лучше, чем мы были вчера, и лучше, чем мы думали, что когда-либо сможем завтра.

Натан С. Сандерс
@culturedruffian в Твиттере
https://twitter.com/CulturedRuffian
theculturedruffian.com
https://www.facebook.com/CulturedRuffian/

Разница между ранним и современным человеком — разница Wiki

РЕКЛАМА

ПРОДОЛЖАЙТЕ ЧТЕНИЕ НИЖЕ

Основное различие

Основное различие между ранним человеком и современным человеком состоит в том, что ранний человек относится к гоминидам, которые являются предшественниками нынешней формы человеческой расы и современного человека является подвидом Homo sapiens.

Ранний человек против современного человека

Ранний человек — это та стадия человеческой эволюции, которая относится к предкам нынешних фигур человеческой расы. Современный человек — это подвид Homo sapiens. Ранний человек возник шесть миллионов лет назад. Современный человек возник от 200 000 до 100 000 лет назад. Ранний человек произошел от обезьяноподобных предков. Современный человек произошел и от денисовцев, и от неандертальцев. Древний человек был двуногим, мог общаться друг с другом, использовать и изготавливать инструменты.У современного человека большой и сложный мозг, культурно разнообразный и способный к символическим выражениям (например, искусство и музыка). Ранний человек использовал четыре конечности для мобилизации, поэтому они двигались медленно. Современный человек использует две конечности для движения, поэтому они двигаются быстро. У древнего человека не было надлежащего языка и средств общения. Для общения он использовал разные звуки и жесты. У современного человека более продвинутые способы общения. Он говорит на сложных и понятных языках. Образ жизни древних людей был прост, они были ближе к природе и, следовательно, поддерживали природные ресурсы.У современного человека сложный и причудливый образ жизни, и он использует неестественные вещи, а не естественные. Ранний человек не знал о концепции покрытия своего тела куском ткани; он постепенно научился этому. Современный мужчина в полной мере осознает понятие одежды, по сути, стильной одежды и гардероба. Раньше человек жил в пещерах и на открытых пространствах. Он был странником. Современный человек строит дома из цемента и кирпича и живет в них. Он устраивает свою жизнь в особом доме.

РЕКЛАМА

ПРОДОЛЖАЙТЕ ЧТЕНИЕ НИЖЕ

Сравнительная таблица

Apelike и Denis Резиденция

Ранний человек	Современный человек
Относится к гоминидам, которые являются подвидами человеческих предшественников 9039 ‘Homo sapiens’
Происхождение
Шесть миллионов лет назад	От 200000 до 100000 лет назад
Предки
Пещеры	Цементные и кирпичные дома
Еда
Собранная еда	Производит еду

Что такое Early Man?

Согласно процессу эволюции, древний человек произошел от обезьяноподобных предков.Ископаемые останки показывают, что первый человек появился в Африке от шести до двух миллионов лет назад. Человеческая способность ходить на двух ногах возникла более четырех миллионов лет назад. Древний человек перебрался из Африки в Азию от двух до 1,8 миллиона лет назад. Эволюция человека происходила благодаря естественным изменениям, возникшим в процессе их адаптации к окружающей среде для выживания. Ранний человек был странником, который бесцельно переезжал с места на место. Он был либо собирателем, либо охотником, который добывал пищу, собирая пищу, а не занимаясь сельским хозяйством.Древний человек прикрывал свое тело листьями деревьев или кожей животных. Он охотился на животных для пропитания и жил в пещерах. Он использовал такие инструменты, как заостренные кости, копья и острые камни, чтобы убивать крупных животных в пищу. Затем он обнаружил огонь в искрах, исходящих от трущихся камней. В конце концов, древний человек занялся земледелием, а его первая цивилизация началась около 12000 лет назад. Древний человек жил с природой и рационально использовал природные ресурсы. Он жил в племенах, имевших семейные единицы, в то время как некоторые из них были кочевниками.Он вел очень простой образ жизни с основными методами охоты и просто укрытыми домами. Первые люди чаще следовали духовным убеждениям. У древнего человека не было надлежащих способов общения и путешествий.

РЕКЛАМА

ПРОДОЛЖАЙТЕ ЧТЕНИЕ НИЖЕ

Что такое современный человек?

Современный человек принадлежит к человеческому виду, Homo sapiens . Поведенческая и физическая современность отличает современного человека от раннего. Эта поведенческая современность современного человека характеризуется культурным разнообразием, глубиной планирования, абстрактным мышлением и символическими выражениями, такими как искусство и музыка.Homo sapiens возник 200-100 тысяч лет назад в Африке и Южной Азии. Предки современного человека — неандерталец и денисовец. У современного человека все еще есть ДНК этих предков. Гены неандертальца присутствуют в современном человеке и связаны с такими заболеваниями, как болезнь Крона, диабет 2 типа и волчанка. Современный человек сам производит пищу с помощью земледелия. Он знает о приручении и ведет оседлый образ жизни. Кроме того, современный человек имеет разные культуры на разных континентах и ​​в разных странах.Современный человек усовершенствовал технологии, устранив физические барьеры изоляции друг от друга. Он разработал способы путешествовать и перемещаться по океанам и даже по воздушным путям. Современные методы коммуникации включают Интернет, электронную почту, социальные сети и телефонную связь. Следовательно, образ жизни современного человека сложен. Население современного человека увеличивается день ото дня.

Ключевые различия

1. Ранний человек — это та стадия человеческой эволюции, которая относится к предкам нынешних фигур человеческой расы, тогда как современный человек является подвидом Homo sapiens .
2. Ранний человек свободно передвигался и был странником, с другой стороны, современный человек ведет оседлую жизнь в определенной резиденции.
3. Ранний человек был охотником и собирателем, а современный человек — производителем еды.
4. Ощущение древнего человека ограничивалось его непосредственным окружением. С другой стороны, технология, ощущение современного человека расширяется за счет технологий.
5. Ранний человек возник шесть миллионов лет назад, в то время как современный возник от 200 000 до 100 000 лет назад.Ранний человек произошел от обезьяноподобных предков.
6. У древнего человека было очень мало средств общения, тогда как современный человек более продвинут в технологиях и общении.

Заключение

Ранний человек и современный человек — это две стадии человеческой эволюции, различающиеся различными физическими и поведенческими характеристиками. Ранний человек постепенно превратился в современного человека.

Самый быстрый словарь в мире: Vocabulary.com

современный человеческий подвид Homo sapiens; включает все современные расы

практики модернизма, типичные для современной жизни или мышления

современность обстоятельства и идеи настоящего времени

модернизация Акт обновления внешнего вида или поведения

модернизация, модернизирующая внешний вид или поведение

машинист трамвая

современная характеристика современности

современная эпоха настоящее или недавнее время

современное, опережающее время

модерация качество избегания крайностей

мотонейрон нейрон, проводящий импульсы наружу от головного или спинного мозга

современность качество актуальности или настоящего

современный танец стиль театрального танца, который не так ограничен, как классический балет; движения выражают чувства

модерн, относящийся к недавно разработанной моде или стилю

современный мир обстоятельства и представления современности

силач (силач) влиятельная политическая фигура, правящая силой или насилием

модернизировать производить ремонт, реконструкцию, доработку или корректировку до

модернизированные модернизированные

модернист Художник, сознательно отказывающийся от прежних стилей

На Яве найдены окаменелые останки тринилского человека

Эволюция современного человека | Рассказы

Откуда мы пришли?

Точное происхождение современного человека уже давно является предметом споров.

Наша эволюционная история записана в нашем геноме. Геном человека выглядит так из-за всех генетических изменений, которые затронули наших предков. Точное происхождение современного человека уже давно является предметом споров.

Современные люди произошли в Африке в течение последних 200 000 лет и произошли от своего наиболее вероятного недавнего общего предка, Homo erectus .

Современный человек ( Homo sapiens ), вид, которым мы являемся, на латыни означает «мудрый человек».Наш вид — единственный выживший вид из рода Homo , но вопрос о том, откуда мы пришли, является предметом многочисленных споров. Современные люди произошли в Африке в течение последних 200000 лет и произошли от своего наиболее вероятного недавнего общего предка, Homo erectus , что на латыни означает «прямой человек». Homo erectus — вымерший вид человека, который жил между 1,9 миллионами и 135 тысячами лет назад.

Исторически сложилось так, что для объяснения эволюции Homo sapiens были предложены две ключевые модели.Это модель «вне Африки» и «мультирегиональная» модель. Модель «из Африки» в настоящее время является наиболее широко распространенной. Предполагается, что Homo sapiens эволюционировали в Африке, прежде чем мигрировать по миру.

С другой стороны, «мультирегиональная» модель предполагает, что эволюция Homo sapiens происходила в ряде мест в течение длительного периода времени. Смешивание различных популяций в конечном итоге привело к появлению одного видов Homo sapiens , которые мы видим сегодня.

Текущие геномные данные подтверждают единственную миграцию современных людей «из Африки».

Это все еще очень активная область исследований, однако современные данные о геноме подтверждают единственную миграцию современных людей «из Африки», а не «многорегиональную» модель. Хотя исследования геномов вымерших гоминидов, неандертальцев и денисовцев предполагают некоторое смешение геномов (1-3 процента) с геномами человека в Европе и Азии. Это скрещивание между двумя ранее разделенными популяциями называется «примесью» и приводит к смешиванию генов между популяциями.

«Из Африки»: какие доказательства?

«Митохондриальная кануна»

В Африке генетическое разнообразие больше, чем во всем остальном мире вместе взятом.

Генетические исследования, как правило, поддерживают модель «из Африки». Самый высокий уровень генетической изменчивости у людей обнаружен в Африке. Фактически, в Африке больше генетического разнообразия по сравнению с остальным миром вместе взятым. Кроме того, происхождение современной ДНК в митохондриях («электростанциях» наших клеток) восходит к одной африканской женщине, которая жила между 50 000 и 500 000 лет назад — «Митохондриальной Еве».

Наши геномы представляют собой комбинацию ДНК от матери и отца. Однако митохондриальная ДНК (мтДНК) происходит исключительно от нашей матери. Это связано с тем, что женская яйцеклетка содержит большое количество митохондриальной ДНК, тогда как мужская сперма содержит лишь крошечное количество. Сперматозоиды используют свое небольшое количество митохондрий для питания своей расы к яйцеклетке перед оплодотворением. Как только сперма сливается с яйцеклеткой, все митохондрии сперматозоидов разрушаются.

Ваша митохондриальная ДНК почти такая же, как у вашей матери и ее матери.

В результате митохондриальная ДНК описывается как матрилинейная (из поколения в поколение сохраняется только материнская сторона). Итак, ваша митохондриальная ДНК почти такая же, как у вашей матери и ее матери. Митохондриальная ДНК широко используется биологами-эволюционистами, поскольку ее легче извлечь, чем ДНК, обнаруженную в ядре, и есть много копий, с которыми можно работать.

Однако митохондриальная Ева была не первой и не единственной женщиной на Земле в то время.Она была просто точкой, из которой, кажется, выросли все современные поколения людей. Эволюционные биологи считают, что наиболее вероятной причиной этого является то, что эволюционное «узкое место» произошло еще при жизни Евы. Это когда большинство видов внезапно вымирает, возможно, из-за внезапной катастрофы, что ставит их на грань исчезновения. Если митохондриальная Ева была одной из немногих выживших женщин, это могло бы объяснить, почему ее «матрилинейная» митохондриальная ДНК в конечном итоге передалась из поколения в поколение.

Точно так же ДНК Y-хромосомы передается только от отцов к сыновьям, и древо эволюции, связывающее всех современных мужчин мужского пола, также поддерживает модель «из Африки».

Картирование черепов

Еще одно свидетельство модели «из Африки» можно найти в размерах человеческих черепов. Изучив генетику и измерения черепов 53 человеческих популяций со всего мира, ученые обнаружили, что по мере того, как вы удаляетесь от Африки, популяция становится менее разнообразной по своему генетическому составу.Это может быть связано с тем, что человеческие популяции стали меньше по мере того, как они расселялись из своих первоначальных поселений в Африке, и поэтому генетическое разнообразие внутри этих популяций было меньше. В результате ученые заявили, что современные люди не могли появиться в разных местах, а должны были происходить из одного региона — Африки.

Самые старые известные останки людей современного анатомического типа — это черепа Омо I и Омо II.

Самые старые известные останки людей современного анатомического типа — это черепа Омо I и Омо II.Они были найдены в 1967 году в национальном парке Омо на юго-западе Эфиопии. Черепа были датированы 195000 лет назад, что подчеркивает, как люди эволюционировали относительно недавно.

Переезд из Африки

Свидетельства показывают, что первая волна людей, покинувшая Африку, не имела большого успеха в своих путешествиях. Иногда кажется, что они были на грани исчезновения, сокращаясь до 10 000 особей.

Извержение супервулкана на горе Тоба на Суматре 70 000 лет назад могло привести к «ядерной зиме», за которой последовал 1000-летний ледниковый период.Подобные события оказали бы огромное давление на людей. Возможно, люди смогли выжить в этих экстремальных условиях только благодаря сотрудничеству друг с другом. Это могло привести к образованию близких семейных групп или племен и развитию некоторых современных человеческих привычек, с которыми мы знакомы сегодня, таких как сотрудничество.

Генетически шесть миллиардов людей современного мира очень мало отличаются от Homo sapiens , которые отважились покинуть Африку.

Между 80 000 и 50 000 лет назад другая волна людей мигрировала из Африки. Эти люди, вероятно, были «современными» с точки зрения их внешнего вида и поведения. Благодаря своему новому совместному поведению, они были более успешными в выживании и покрыли весь мир за относительно короткий период времени. Когда они мигрировали, они столкнулись бы с более ранними примитивными людьми, которые в конечном итоге их заменили. Генетически шесть миллиардов человек сегодняшнего мира очень мало отличаются от прежних Homo sapiens , которые отважились покинуть Африку.

Карта, показывающая миграцию людей из Африки. Изображение предоставлено: Genome Research Limited

Примесь вымерших людей: какие доказательства?

Неандертальцы наши кузены или предки?

Homo neanderthalis , или неандертальцы, как их чаще называют, — это вымерший вид человека, который был широко распространен в Европе и Западной Азии в период ледникового периода между 250 000 и 28 000 лет назад. У них был покатый лоб и выступающие надбровные дуги.В 1856 году первая окаменелость неандертальца была обнаружена в долине Неандер недалеко от Дюссельдорфа в Германии. С тех пор исследователи стремились раскрыть место Homo neanderthalis в современной эволюции человека. Homo neanderthalis появился в Европе около 250 000 лет назад и распространился на Ближний Восток и Центральную Азию. Они исчезли из летописи окаменелостей около 28000 лет назад.

Влияли ли гены неандертальцев на современный геном человека?

Их исчезновение было приписано конкуренции со стороны современных людей, которые распространились за пределы Африки по крайней мере 125000 лет назад (100000-летние останки современных людей были найдены в Израиле), что позволяет предположить, что это был период сосуществования.Скрещивались ли эти два вида? Таким образом, внесли ли гены неандертальцев вклад в геном современного человека?

Первоначальные исследования ДНК митохондрий неандертальцев показали, что их митохондриальная ДНК сильно отличается от ДНК современных людей, что позволяет предположить, что Homo neanderthalis и Homo sapiens не скрещивались.

Секвенирование генома неандертальца

В 2010 году ученые из Германии и США секвенировали ДНК всего генома неандертальца.Они также определили другую архаичную группу людей под названием «Денисован», названную в честь сибирской пещеры, в которой был обнаружен ископаемый палец, из которого была получена ДНК. В 2013 году они получили более точную последовательность генома неандертальца из пальцевой кости неандертальца возрастом 50 000 лет, найденной в той же пещере на юге Сибири.

Последовательность генома предполагает, что ранние современные люди неафриканского происхождения скрещивались со своими вымершими древними родственниками.

ДНК может сохраняться в кости еще долго после смерти животного.Со временем ДНК различных микробов, попадающих в скелет, также проникает в кость. В результате ДНК может быть загрязнена ДНК микробов. Поэтому ученые должны убедиться, что они секвенируют только геном неандертальца и избавляются от любого материала ДНК, оставшегося от этих микробов или в результате заражения современными людьми, которые имеют дело с этими костями. Как и в случае с последовательностью генома человека, последовательности генома денисовца и неандертальца были доступны в Интернете бесплатно. Последовательность генома предполагала, что ранние современные люди неафриканского происхождения скрещивались со своими вымершими древними кузенами, путешествуя по береговой линии и через горы.

Инбридинг, как правило, плохо влияет на генетическую пригодность вида, поскольку снижает вариабельность в популяции, делая ее более восприимчивой к болезням и недомоганиям.

Анализ генома неандертальца показал, что кость пальца принадлежит женщине, так как у нее две Х-хромосомы. Дальнейший анализ показал, что каждая пара хромосом имела сходную последовательность. Это говорит о том, что ее родители были близкими родственниками, возможно, дядя и племянница. Инбридинг обычно плохо сказывается на генетической пригодности вида, поскольку он снижает вариативность популяции, делая ее более восприимчивой к болезням и недугам.Эта уменьшенная генетическая изменчивость может объяснить, почему неандертальцы вымерли.

При сравнении геномов человека с геномом неандертальца, геномы человека похожи друг на друга больше, чем любой из них похож на геном неандертальца. Некоторая ДНК неандертальцев похожа на ДНК людей европейского и азиатского происхождения, но это сходство не наблюдается в африканской ДНК. Это говорит о том, что современные люди эволюционировали в Африке, а затем распространились на Азию и Европу, где жили неандертальцы. Затем в этих областях произошла некоторая степень скрещивания между неандертальцами и ранним Homo sapiens .Исследование, проведенное в 2012 году, показало, что это скрещивание, вероятно, имело место около 37 000–85 000 лет назад, и по оценкам доля ДНК, полученной из неандертальцев, у людей за пределами Африки составляет 1,5–2,1 процента.

Из прошлого в будущее

Ученые обнаружили у живых людей девять генов неандертальцев, которые, как известно, связаны с предрасположенностью к таким состояниям, как диабет 2 типа.

В наши дни многие из нас несут небольшую часть ДНК наших архаичных неандертальцев и денисовцев.Эта общая ДНК могла сформировать нашу индивидуальную восприимчивость к современным болезням или адаптацию к новой среде и климату. Ученые обнаружили девять генов неандертальцев у живых людей, которые, как известно, связаны с предрасположенностью к таким состояниям, как диабет 2 типа, волчанка и болезнь Крона. Также было показано, что высотная адаптация у тибетцев может быть следствием архаичной денисовской последовательности ДНК в области ДНК, связанной с концентрацией гемоглобина на большой высоте.Для дальнейшего изучения этих ссылок проводятся дополнительные исследования.

Эта страница последний раз обновлялась 13.06.2016

The Complete Gentleman: The Modern Man’s Guide to Knivalry (97818

525): Шахтер, Брэд: Книги

Еженедельно от издателей

По словам Майнера, исполнительного редактора Bookspan, бывшего литературного редактора National Review и автора The Concise Conservative Encyclopedia, настоящий джентльмен является мастером искусства спреззатуры.Этот термин, используемый писателем эпохи Возрождения Кастильоне, относится к образу жизни, характеризующемуся осмотрительностью и приличием, беспечностью и грациозностью — или, как определяет его Майнер, хладнокровием, примером которого являются люди первого класса на Титанике, которые храбро отправились в путь. их смерть в вечерней одежде. За этим невозмутимым качеством, которое, как говорится, не определяется рождением или классом, находится мужчина, который одновременно является воином (готовность сражаться за правое дело), ​​любовником (он позволяет женщине быть тем, кем она хочет быть) и монах (человек, обладающий истинным знанием).В эрудированной и остроумной прозе Майнер исследует эти три грани своего представления о джентльмене через увлекательный обзор рыцарства, войны и ухаживания, «дополненный» архаичным написанием названия. Помимо либеральных цитат из таких авторов, как Г.К. Честертон и Эдмунд Берк, автор, представляет ученую возню по мирам Элеоноры Аквитанской, катаров (средневековая еретическая секта) и бенедиктинского монашества. Теории Майнера неизменно занимательны и, кажется, направлены на защиту его консервативного взгляда на современную политику, включая его одобрение (в книге) войны в Ираке.Фактически, Майнер считает, что пацифист может быть джентльменом, только если он также является святым, и по-джентльменски он признает свою вину по поводу своего генерального директора. статус во время войны во Вьетнаме.
Copyright © Reed Business Information, подразделение Reed Elsevier Inc. Все права защищены.

Из списка книг

Шахтер хочет возродить джентльменство, или рыцарство, и, поскольку теперь мало кто знает, что это такое, он рассматривает его историю и черты, аргументируя это, начиная с изображения рыцаря на коне.На самом деле конный паладин стал возможен только с изобретением стремени, намного позже предполагаемых исторических дней короля Артура. Однако легенды о короле Артуре имеют решающее значение из-за этических аспектов рыцарства, которые они изображают в образах рыцаря как воина, любовника и монаха. Как воин, он готов сражаться за доброе дело. Как любовник, он верен одной женщине и вежлив со всеми женщинами. Как монах, он больше всего заботится о добре. Джентльмен выполняет все три роли и, кроме того, ведет себя с помощью sprezzatura, , то есть осмотрительности, сдержанности и хитрости, благодаря которым усилия кажутся естественными и легкими.Если настоящие мужчины неспособны соответствовать идеалам джентльмена, то гуманная культура может быть полностью реализована только тогда, когда мужчины обычно пытаются это сделать, — провокационно намекает Майнер. Рэй Олсон
© Американская библиотечная ассоциация. Все права защищены

Обзор

Шутка по истории. . . . Рекомендуемые. — Библиотечный журнал

Изящный и образованный. — New York Post

Майнер утверждает, что храбрость, уважение к женщинам и преданность истине необходимы как никогда.- Newsday

Есть веские основания полагать, что [Майнер] прав. — Washington Post

Какое отношение может иметь слово «джентльмен» к Америке 21-го века? Много. . . . Майнер пишет с остроумием и обаянием. — Wall Street Journal

Об авторе

БРЭД МАЙНЕР, писатель, журналист и биограф, является исполнительным редактором Американского книжного клуба Compass Bookspan. Бывший литературный редактор National Review, г.Майнер — автор нескольких книг, в том числе «Краткая консервативная энциклопедия» и «Путеводитель по колледжам национального обзора». Он вырос в Колумбусе, штат Огайо, а сейчас живет в Пелхэме, штат Нью-Йорк, с женой и двумя сыновьями.

.