Почему так важны тактильные контакты | ПРО ЭТО 🍓

Тактильное общение – это такой способ общения людей, при котором взаимодействие осуществляется при помощи чувства осязания. Именно при помощи прикосновений человек получает информацию о предметах и телах, их поверхностях и текстуре и выражает свои эмоции.

Почему тактильные контакты так важны? Обычного речевого контакта всегда недостаточно для создания или развития пары. Они играют очень большую роль в отношениях. С самого рождения мы прикасаемся к множеству предметов. Грудные дети тянут все в рот, чтобы почувствовать каков на вкус тот или иной предмет, они внимательно изучают себя, обычно у них во рту оказываются даже их собственные конечности.

Благодаря касаниям, мы можем понять из какого материала вещь. Узнать какую она имеет температуру, структуру, плотность. Примерно так происходит и с человеком. Тактильные контакты – форма коммуникации, которая помогает передать информацию непосредственно через физический контакт с иным человеком.

Тактильный контакт может зависеть еще и от культуры, к которой принадлежит человек. При помощи осязания человек пытается передать определенную информацию. Разные культуры имеют различные жесты, которые в каждой стране могут иметь неодинаковое значение. Физический контакт всегда должен сопровождаться визуальным контактом.

Огромную роль играет запах тела партнера, феромоны, которые выделяет его организм. Тактильная система может подавать совсем не 100% информацию о внешнем виде. Но может формировать информацию о присутствии человека рядом. У слепых и глухих людей это более обострено. Им необходимо иметь хоть какое-то представление о мире.

Существует прямой и косвенный контакт. Еще есть прикосновения, связанные с определенными видами профессий. К таким профессиям можно отнести массажистов, портных, врачей, стилистов, дизайнеров, парикмахеров, визажистов и так далее. Ритуальные контакты – соприкосновения, применяемые при встрече: рукопожатие, поцелуй.

Какова роль прикосновений в общении? Люди могут предпочитать разные виды коммуникации, это зависит от того к какой из групп он принадлежит, к аудиалам, визуалам или же к кинестетикам. Принято сначала слышать, потом видеть, а потом чувствовать. Кинестетики в буквальном смысле зависимы от прикосновений, так как они не воспринимают по-другому.

Их можно распознать по их желанию сократить дистанцию – психологический метр, расстояние вытянутой руки. Общение с такими людьми для некоторых может стать даже стрессом. Существует психологическая болезнь, связанная с боязнью прикасаться и ощущать другого человека. Как в фильме «Босиком по мостовой» психологически больная девушка не терпела никаких прикосновений, и каждый раз у нее возникала паника.

Тактильные контакты происходят не только между людьми, но и между остальными живыми существами. Кролики, к примеру, дотрагиваются носиками, знакомясь с новым другом. Для животных в основном это не только способ передачи, но и способ получения нужной информации. В некоторых случаях даже для самозащиты.

У людей для прикосновения к другому человеку обычно должна быть определенная причина. К примеру, поцелуй, рукопожатие. На психологическом уровне очень важно подходить друг другу. Именно тактильная коммуникация как ничто другое может на это повлиять.

Еще существует энергетический контакт. Достигнуть его помогают тактильные контакты. Прикасаясь к девушке, мужчина может ощутить ее энергию. Если энергия понравилась ему, он будет желать каждый раз все больше и больше прикасаться к девушке, ощущать ее запах. Так обычно зарождаются самые крепкие чувства, что приводит к серьезным и длительным отношениям.

Кожа девушек гораздо чувствительнее кожи у мужчин. Когда притрагивается к ней мужчина, это может вызвать самые разные эмоции от негативных до положительных. И может вызвать даже сексуальное желание. Поэтому мужчине, главное, ― быть предельно нежным и внимательным в отношениях с девушкой и тем более при тактильном контакте.

Нельзя пренебрегать тактильными контактами. Мы уже успели убедиться, насколько они важны. Психологическое восприятие партнера куда более важно, нежели визуальное. Тактильные контакты обычно способствуют дальнейшему развитию отношений между парнем и девушкой. Самое главное для мужчин ― это уловить момент, когда девушка сама не против тактильного контакта. Это легко можно распознать по ее реакции и поведению.

Считается, что тактильный контакт – это и есть основа секса. Для многих прикосновения – язык любви. Без физического контакта человек не сможет считать себя нужным и любимым. Тактильный контакт в некоторых семьях выразить любовь и симпатию друг к другу.

В сексе тактильный контакт очень важен. Даже партнер, который не имеет выдающихся сексуальных способностей, может доставить удовольствие партнерше, если у нее повышенная чувствительность. Если повышенная чувствительность у мужчины, то это может вызвать даже проблемы, с которыми придется бороться в дальнейшем.

Подводя итог, можно прийти к выводу насколько сильное влияние имеет тактильный контакт не только в сексе, но и в жизни каждого живого существа.

Не забудьте лайкнуть и поделиться, если понравилось, а также подписаться на канал, чтобы быть в курсе новостей с sex. missfit.ru!

Тактильный контакт при общении

Кто-то не любит, когда к нему прикасается посторонний человек, а иногда и близкий, а кто-то, наоборот, не мыслит общения без того, чтоб потрогать собеседника. Почему так и как правильно – читайте дальше.

Тактильный контакт – это не только пожатие рук или поцелуи влюбленных, а еще и эмоционально-кинестетическая привязка к человеку. Прикосновения показывают, куда идет разговор и как будет развиваться дальнейшее общение, задают тон, раздают роли «подчиненный – лидер», указывают на настроение собеседника. Тактильный контакт при общении в социуме подразумевает пожатие рук при приветствии и знакомстве, объятия при прощании с близкими людьми, поцелуи в щеку с друзьями и родными. При этом необходимо знать элементарные правила делового этикета, чтобы неосторожный тактильный контакт не стал причиной разрыва отношений с деловым партнером.

Но совсем иначе выглядит тактильный контакт при общении двух людей противоположного пола, партнеров или потенциальных партнеров. Он имеет несколько степеней близости и в процессе общения должен органично переходить от одной к другой. Это залог комфорта. Но если порядок нарушен, то, скорее всего, такие отношения будут менее здоровыми и желанными (одним из партнеров так точно). Существует и противоположное явление, когда тактильный контакт при общении не происходит или медленно проходит свои этапы. Это может тоже негативно сказаться на отношениях людей. Если вовремя не поцеловать или не погладить, можно потерять отношения. Такова человеческая натура. Особенно женская.

В паре тактильный контакт – это в первую очередь здоровые отношения. Поцелуи и ласки укрепляют семьи, примиряют ссоры, заряжают день положительными эмоциями.

Правда в том, что желание гладить друг друга – один из признаков здоровых отношений в паре.

Тактильный контакт – это еще и культурная особенность. Есть «контактные» культуры, например, жители арабских стран, Южной Европы и Латинской Америки. Это в их понимании проявление дружелюбности, теплоты в общении и положительного отношения к собеседнику. А вот «неконтактные» культуры, такие как, например, Великобритания, США, Северная Европа и Япония, слишком тесный контакт воспринимают как фамильярность, неуважение и агрессию. Это тоже нужно учитывать в общении с людьми разных культур.

Тактильный контакт может как помочь, так и навредить. Прикосновения — наше все. На рабочем зеркале 1хбет есть собственная бонусная программа, которая предназначена для поощрения клиентов. У каждого бонуса есть собственные условия использования и вейджер, по которому их нужно отыграть: внимательно ознакомьтесь со всей предоставленной информацией перед активацией. Новые клиенты хбет после регистрации и первого пополнения депозита получают так называемый приветственный бонус: 100% от суммы пополнения на бонусный счёт. Эти деньги вы будете использовать для того, чтобы делать ставки.

учим язык прикосновений и секретные касания

Тактильный человек – это тот, для кого общение с окружающим миром и людьми посредством прикосновений не менее важно, чем традиционные виды коммуникации. А возможно и более значимо. Но как понять, является ли Харви Вайнштейн преступником или он просто тактильный человек, не нашедший понимания в этом жестоком мире? Прочитав эту статью, вы сможете однозначно ответить на этот вопрос. Также вы поймёте, почему важно уделять младенцам много внимания и ласки посредством прикосновений и телесных контактов.

Что такое тактильный контакт?

Прикосновения — важная составляющая нашей жизни

• Психологи называют тактильным контактом касания одного человека к другому. Также его именуют осязанием. Общение происходит на уровне сенсорных рецепторов, которые есть в нашей коже и даже мышцах, суставах, а также во внутреннем ухе. Именно этот контакт стоит на вершине невербальной или не визуальной коммуникации.
• Если подойти к этому вопросу с точки зрения истории, то это является самым первым методом общения людей в ранее время. И тактильный контакт остается таким и сейчас – ведь после рождения человек не способен воспринимать речь и визуальную картинку сразу.
• Да что там — ученые утверждают, что без этого контакта, даже имея хорошо развитые зрение, слух и речь, процент выживания существенно бы снизился. Тем более, это тонкая нить, что может объединить разные народы, без понимания языка.
• Тактильный контакт в обществе представляет собой рукопожатие при встрече или знакомстве, объятия на прощание, приветственные поцелуи и т. д.
• Однако стоит помнить о правилах этикета, чтобы не совершить неуместные действия. Тактильный контакт стоит рассматривать не только как поцелуи и рукопожатия, а и как эмоциональное отношение к человеку. Касания дают понять, в каком направлении движется разговор, указывают на его развитие, на настроение партнера по диалогу, а также устанавливают роли в беседе.

Но еще умение его проявлять и даже принимать расскажет нам о психологическом барьере самой личности. Дело в том, что замкнутый человек максимально избегает любого проявления осязания, как и его принятия. Но это лишь один пример.

Важно: Опасным сигналом является нежелание тактильного контакта даже с близкими людьми! Это говорит не только о внутренних проблемах, которые могут иметь весьма обоснованную почву, но и об общих противоречиях во взаимодействии. А самое главное – это указывает на недоверие!

Ведь мы не станем прикасаться к человеку, что вызывает у нас антипатию или же просто настораживает. Но и есть обратная сторона у осязания – это умение расположить к себе! Ведь порой объятия не только родного человека, а особенно ребенка, могут успокоить и восстановить душевную близость.

Именно это наша первая связь и общение

Типы тактильных контактов

Все тактильные контакты можно условно разделить на несколько групп.

• К первой группе относятся профессиональные или деловые касания. Люди таких профессий как врачи, мануалы, стилисты, портные и т.п. не могут избегать тактильного общения в своей работе. В основном подобные прикосновения не несут в себе какого-то личного эмоционального окраса и воспринимаются спокойно. Вообще в деловой же сфере прикосновения сводятся к минимуму, но они несут окрас доверия! При этом есть такая закономерность – эти касания сигнализируют о важности посылаемого сообщения!
• Но еще немаловажное замечание – это должностная планка. Руководитель ради расположения или возможности повлиять может прикоснуться к подчиненному. В то время как обратное положение вещей практически невозможно, поскольку присутствует психологический барьер!

Важно: Но в профессиональной сфере, как правило, тактильный контакт может вызвать двойное понимание и вовсе недопонимание. Ведь это может говорить о доверии, желании подчеркнуть свои слова и планы или же иметь интимный характер другой группы осязания. Исключение составляют прикосновения благодарности – они несут позитивный настрой!

Деловые касания благодарности

• Вторая группа состоит из так называемых ритуальных касаний. Это не имеет ничего общего с мистическими ритуалами, речь идет о ежедневных пожатиях руки или поцелуях в щеку. Подобные ритуалы призваны показывать дружественность и мирный настрой. Стоит отметить их разветвление: касания повторяющего характера. То есть, это взаимная схема движений. Например, при встрече/прощании поцеловать человека в щечку и получить от него ответ;
• а есть и подгруппа стратегических касаний. То есть, эти прикосновения имеют скрытный характер, чтобы заставить одну личность выполнить волю другого человека.

Важно: Особенно важной точкой ученые считают наш локоть. Касание к нему во время разговора на психологическом уровне располагает собеседника к доверию.

• Самая объемная группа тактильных контактов связана с межличностными отношениями – социальный или вежливый контакт. В этой сфере тактильное общение помогает проявить привязанность к человеку, симпатию, влечение. К этой группе относятся объятия, поцелуи, поглаживание и так далее. Их также можно подразделить на подгруппы: дружеские касания, что выражают наше специфическое отношение друг к другу. Они говорят о расположении членов семьи или просто близких людей. При этом количество касаний задает и поведение между людьми. Более того, именно эта группа помогает избавиться от стресса, снять с себя груз и обрести душевное равновесие;
• любовный контакт – это наиболее популярный вид прикосновений. Особенно он имеет активную фазу в начале отношений и говорит о сигналах привязанности;
• он тесно связан с сексуальным или интимным контактом. Любовная связь в обязательном порядке проходит на основе прикосновений друг к другу. Они имеют уже особую форму и схему, но говорят о подтверждении значимости другого человека в нашей жизни. А ощущать себя любимыми мы не сможем без тактильных прикосновений;
• но есть еще и группа контакта насилия. Он может иметь одноразовый характер по типу насилия в парках, а может говорить о доминировании в паре. При этом последний подвид может быть на основе мелкого конфликта или же на правах интимного контроля. Но также доминирование в парах в отличие от первой категории не имеет обостряющего характера и возникает от случая к случаю.

Важно: Исследования подтвердили, что дружеский и любовный контакт вызывают больше положительных эмоций у женщин. По этой причине ряд тактильных прикосновений порой называют женской связью. А вот мужчинам более свойствен тактильный контакт с невербальной агрессией и насилием.

Прикосновения необходимы партнерам

Роль тактильного контакта

• Психология выделяет три главные пути коммуникации: некоторым для получения и усвоения информации необходимо видеть. Поэтому именуют их визуалами;
• некоторые воспринимают информацию через слух – аудиалы;
• а некоторым необходимо чувствовать. Так называемые кинестетики полностью зависят от прикосновений.

Важно: Под кинестетикой подразумеваются не только касания, но и мышечная память. То есть, это умение держать равновесие даже с закрытыми глазами, двигаться по температурным ощущениям и прочие аспекты, что воздействуют на наши рецепторы.

• Также стоит отметить, что тактильный контакт, а порой и его отсутствие, может выдать человека. То есть, когда жесты и касания не соответствуют сказанным словам. А порой, наоборот, именно этот контакт может сказать значительно больше.

Интересно: Самыми низкоконтактными нациями считается азиатский и североамериканский народ, а также жители Северной Европы. Но вот самыми контактными считаются страны Южной Европы и латиноамериканская нация.

Познания на основе доверия

Прикосновение к руке

Подобный невербальный жест в разных культурах может восприниматься по-разному. Так, в странах Западной Европы люди, держащиеся за руки, являются символом романтики. Когда мы наблюдаем за парой, соединившей свои ладони, то понимаем, что между ними существуют близкие отношения. Именно поэтому многие мужчины в западных государствах опасаются брать друг друга за руку. Ведь в этом случае их могут принять за гомосексуалистов. Иначе обстоит дело в арабских странах. Здесь подобный жест никак не связан с сексуальной ориентацией.

Что же означает, когда мужчина берет женщину за руку?

1. Романтическую привязанность.
2. Глубокую связь.
3. Неуверенность и боязнь потерять любимую.
4. Попытку успокоить партнершу в том случае, когда она расстроена.
5. Превосходство. Беря женщину за руку, мужчина показывает, что он лидер в отношениях.
6. Попытку указать всем на то, что дама принадлежит только ему.
7. Гордость. Мужчина доволен тем, что его видят рядом с женщиной. Однако подобное вовсе не означает того, что он дорожит ее отношением.

А что означает прикосновение мужчины к руке женщины?

Если подобный жест исходит от него во время разговора, то, по утверждениям психологов, собеседник желает внимания дамы и хочет быть услышанным ею. Если же мужчина взял женщину за руку и начал переплетать свои пальцы вокруг ее, то, следовательно, он пытается узнать свою избранницу поближе.

Тактильный контакт матери и ребенка, родителей и детей: почему он так важен?

Множество исследований показали, что дети, которых часто носили в детстве на руках, гладили и обнимали, были более здоровы и активны, нежели те детки, что были лишены подобной ласки. Потребность в чувствах и эмоциях идет из детства человека. Именно поэтому так необходимо тактильное общение мамы и малыша, чтобы вырастить в ребенке добрые полноценные чувства.

Важно: Порой происходит разбежность понятий между взрослыми и детьми. Дело в том, что родители понимают тактильный контакт в виде объятий, поцелуев, рукопожатий или просто касаний. То дети в этих самых касаниях видят любовь, защиту и заботу.

В чем важность?

• В первые месяцы своей жизни малыш воспринимает этот мир посредством прикосновений: что приятно, а что нет. Так как звук и визуальная картинка не читаются мозгом новорожденного, кожные ощущения играют важную роль. С их помощью ребенок распознает, какие предметы опасны, а какие люди настроены дружелюбно.
• Когда ребенок появляется на свет, он нуждается в ласке. И именно мама может помочь ребенку приспособиться в этом мире, о котором малыш еще ничего не знает. Частые объятия, поцелуи и поглаживания помогают вырасти ребенку открытым и добрым. Именно тактильное общение является залогом здоровой психики малыша.
• Но стоит еще отметить: также эти касания и поглаживания развивают нормальное развитие нервной системы;
• при легком сдавливании происходит массаж мышечной массы;
• в свою очередь это еще и разгоняет кровь, улучшая циркуляция в капиллярной сетке;
• нормализуется сердцебиение, артериальное давление и содержание уровня сахара;
• но еще окситоцин начинает вырабатываться в большем количестве. А ведь именно он помогает установить доверие, снизить тревожность и страх, тем самым снизив выработку гормонов стресса.

Важно: Также установлено, что любящие дети, которые получаются должную долю объятий и касаний более активны, уверенны в себе и значительно реже болеют!

Это радость и общение

Как установить тактильный контакт с ребенком?

Когда малыш бодрствует, используйте каждую минуту для тактильного общения. Примерный, но обязательный план для тактильного общения с маленькими детьми:

• прибегайте к массажу, гладьте и легко постукивайте. Это очень успокаивающе действует на детей;
• также чаще прикладывайте малыша к сердцу. Этот звук ребенку очень знаком и означает для него безопасность;
• разворачивайте зажатые ладони ребенка, проводите по ним своими пальцами, можно немного пощекотать;
• при купании мойте ребенка своими ладонями, используйте массажные движения;
• и самым эффективным способом успокоить и убаюкать ребенка является покачивание в своих руках. Движения должны быть плавными и мягкими.

Важно: Применяя тактильный контакт в общении с малышом, вы помогаете развивать устойчивую психику ребенка, а также проявляете свою родительскую любовь.

Это защита
Поэтому стоит еще затронуть такие важные аспекты:

• не бойтесь брать ребенка на руки! Нет, вы не приучите его к рукам. Просто у каждого ребенка разные потребности в тактильном касании. А вот дети, которых редко берут на руки и гладят, как раз хуже отпускают родителей, когда приходит время. При этом они не только медленнее развиваются, но и меньше получает познавательной информации с окружающего мира;
• то же самое касается и совместного сна. Есть детки, что раньше отпускают родителей, а есть которые с рождения не чувствую потребности в данной связи. Но порой необходимо отбросить все стереотипы и советы других родителей, чтобы обеспечить комфортный сон всей семье. Запомните – эта связь крайне нужна нашим деткам. Именно в контакте с родителями ребенок вполне неосознанно чувствует себя защищенным. И первый период малыш полностью зависит от мамы и папы. И это то самое время, чтобы подумать о нем!

Важно: Но перегибать с совместным сном также не стоит. Ведь в дальнейшем может возникнуть неправильное сексуальное формирование у ребенка.

Это поддержка
Не забываем про школьников и старших деток

С ростом и развитием ребенка уменьшается и родительский тактильный контакт. Ведь он уже умеет сам кушать, одеваться и т.п. И вот в этом аспекте многие упускают действительно важные шаги.

• Возьмите себе за правило обнимать ребенка каждый день. Кстати, делать это лучше 8 раз на день. Если же вы не относитесь с кинестетикам, тогда можете даже считать. Эта тонкая нить поможет вам установить связь доверия.
• Но используйте покровительственный характер
  – погладьте по голове, постучите по плечу. Этим вы выразите на подсознательном уровне свою поддержку.
• При этом запомните – ваши касания должны быть выше и последними. То есть, если вас ребенок пытается пощекотать, тогда стоит его перевернуть на спинку и также пощекотать или поцеловать.
• Не стоит полагать, что ребенка достаточно только покормить или одеть. Создайте свои тактильные традиции и законы в семье, которых стоит придерживаться каждый день всем членам семьи. Например, самые банальные поцелуи при прощании и встречах.
• Проводите хотя бы 15-20 минут по вечерам, читая книгу. Но при этом очень важно обняться или просто хотя бы прикасаться друг к другу.
• Также возьмите на вооружение – если вы хотите заставить или убедить ребенка, тогда возьмите его за руки. Но при этом ваши ладошки должны быть сверху. Или же соедините их в молитвенном положении. Именно такое касание на подсознательном уровне говорит, что вы доминируете, владеете ситуацией и выглядите убедительным. Кстати, подобный шаг можно применять и для связи с партнерами.

Важно: Если ребенок не получает должного контакта с родителями, то он испытывает тактильный голод. От этого начинается выпрашивание игрушек, плохое поведение, протест. Ситуация обостряется, когда родители агрессивно реагируют и телесно наказывают своих детей. Дело в том, что запускается механизм – прикоснись ко мне хотя бы через наказание.

А это уже создает замкнутый круг. Вредные дети не получают должной любви и объятий от родителей, и в свою очередь становятся агрессорами и забияками. Ведь они получают тот недостающий контакт касания через драки. Поскольку в семье не получают должной любви!

Это любовь!

Обман мозга

После того, как узнали, что это, тактильные ощущения, стоит понять, что прячется под термином «обман мозга».

Поскольку тактильные сенсоры собирают так много информации, можно настроить мозг на неверную интерпретацию информации. Например, трюк, называемый иллюзией Аристотеля, требует, чтобы человек скрестил пальцы и коснулся маленького круглого предмета. Мозг будет интерпретировать один объект как два.

Тактильный контакт между партнерами

Прикосновения в отношениях между мужчиной и женщиной играют большую роль. Нельзя надеяться, что без тактильного контакта у пары сложатся гармоничные отношения.

• В жизни каждый человек прикасается к огромному количеству разных вещей, что помогает ему распознать свойства этих предметов. Также происходит и с касаниями других людей.
• При длительном общении мужчины и женщины могут проявиться взаимная симпатия, влечение или другие чувства. Подобные биологические процессы вызывают удовольствие от общения с другим человеком. Для возникновения подобных чувств и необходимы тактильные контакты.
• Во время касания женщин, мужчина ощущает гладкость кожи, теплоту тела, а также энергию женщины. Это хорошо можно проследить при крепких объятиях, касаний к коже, а также поцелуях. Из этого следует желание снова приблизиться к человеку, еще раз его обнять. Именно так появляются глубокие чувства и привязанность к другому человеку.
• Кожа женщины крайне чувствительная и касания ее могут вызвать огромное количество разных эмоций, а также сексуальное влечение. Поэтому не стоит избегать тактильного общения – это побуждает партнеров перейти на новый уровень отношений.

Касания подчеркивают важность человека

Но стоит еще и выучить язык тактильного контакта, чтобы наладить отношения между партнерами

• Например, вам нужно извиниться перед своим партнером – дотроньтесь до его колена. Это одна из доступных, но и безопасных зон, что не имеет интимного характера. При этом любое касание успокаивает и вызывает чувство доверия. Да еще срабатывает и психологический барьер – при касании к колену, вы немного наклоняетесь, чем и показываете свою покорность и сожаление.
• А если вы хотите попросить своего партнера о чем-либо, особенно если это не вызывает у него особого желания – протяните руки ладонями вверх. Очень важно взять его за руки, чтобы он накрыл своими ладошками ваши. Именно этот сигнал поступает мозг, как возможность доминировать и управлять ситуацией, а также импульс желания позаботиться и помочь вам.
• При назревании конфликта – дотроньтесь до плеча партнера. Только делайте это не робко, а уверенно и твердо! Опять же, это не слабое место, как шея и лицо, а еще это максимальная зона с мышцами. То есть, вы даете понять партнеру, что он в безопасности, подчеркиваете его силу и запускаете паузу в мозге. То есть, когда ваш партнер начинает «закипать», твердая рука на плече в пару секунд дает уверенность, что все можно решить!
• Подарить чувство расслабленности можно через затылочную часть. Это самая напряженная зона, а легкие поглаживания или даже массаж помогу сбросить груз и напряженность. Пройдитесь по волосам, после спуститесь на шею и коснитесь плечевой мышцы, а в завершение снова вернитесь к волосам. Но ваши касания на финале должны быть легкими и порхающими, словно перья птицы.
• А вот ягодицы отвечают на вербальном уровне за нашу уверенность и неповторимость. Поэтому, чтобы подчеркнуть сексуальность и привлекательность партнера, шлепните его по попе или погладьте немного выше. Эффект от комплимента в таком случае будет значительно выше. А вы покажите свое восхищение!
• Если же вы хотите возбудить своего партнера, тогда легонько пройдитесь рукой по внутренней части бедра, но не касаясь интимного места. В этой области самая нежная и чувствительная кожа, что мгновенно зажигает интерес.

Язык правильных касаний

• И не забываем, что на щеке (и не только) возле волосяного фолликула находятся тактильные сенсоры. А эта зона отвечает за интимную связь между партнерами. Поэтому при признании в любви, стоит коснуться к щеке любимого человека, чтобы вызвать у него чувство умиления и установить эмоциональную связь.
• И не забывайте следить за положением тела другого человека. Если вам нужно извиниться или сказать что-то важное – дождитесь, пока человек не развернется в вашу сторону. Или хотя бы развернет ступни в вашу сторону. Тогда стоит дотронуться до колена или локтя, чтобы усилить свое красноречие.

Как видите, такая простая на первый взгляд связь осуществляет важные функции в нашей жизни. Но именно правильные прикосновения помогут наладить большую часть аспектов нашей жизни. Да что там – тактильный контакт может установить доверие между детьми и родителями, задать правильное отношение между партнерами и даже научиться получать желаемое при деловых отношениях. Тем более, касания на самом деле важны для каждого из нас, просто в большей или меньшей степени, как подтверждение любви!

Бабочки в животе

Когда мужчина, к которому влечет женщину, прикасается к ней в первый раз — это самое волнительное чувство. На мгновение кажется, что ее сердце упало до пят, и в следующий момент ее пульс взлетает до высоких чисел. Когда мужчина, который ей нравится, позволяет ей почувствовать тепло его кожи — это самое легкое головокружительное чувство, как будто стайка бабочек порхает в нижней части живота и эффективно прокладывает свой путь к остальным частям тела. В этот момент она на седьмом небе от счастья, и у нее подгибаются колени.

Соматосенсорная система

После того, как ознакомились с тактильными ощущениями и что это такое уже знаете, следует поговорить о соматосенсорной системе. Она включает в себя несколько типов чувств от тела. А именно: свет, прикосновение, боль, давление, температуру и ощущение сустава / мышцы.

Каждый из них подразделяется на три категории: дискриминационное прикосновение, боль и температура, а также проприоцепцию. Дискриминационный контакт включает в себя прикосновение, давление, способность распознавать вибрации и т. д. Боль и температура включают в себя: восприятие боли (ее количество, сила и т. д.) и разницу температур. Эти же категории ощущений также включают зуд и щекотание.

Проприоцепция включает рецепторы для всего, что происходит под поверхностью кожи. Это объединяет в себя ощущения различных мышц, суставов и сухожилий. Каждая из этих трех категорий имеет свои собственные типы путей и рецепторов. Первые направлены на мозжечок в мозг. Этот раздел мозга отслеживает, что делают мышцы во все времена, поэтому любой потенциальный ущерб этой области может сильно повлиять на чувства.

Дискриминационная сенсорная система

Дискриминационная система касания включает в себя много чего: от пальцев ног до шеи, посылая импульсы через спинной мозг. Ощущение воспринимается на периферии аксонами. Если говорить более конкретно, то это делают сенсорные аксоны (находятся в составе дорсальных корешков спинного мозга). Импульсный сигнал проходит через аксон к аксону от дистального к проксимальному процессу. Последний у конкретного аксона ведет в спинной мозг.

Затем этот импульс движется к мозгу. Эти аксоны, которые приводят сигнал из спинного мозга в головной, классифицируются как первичные афференты. Это имеет смысл, поскольку термин означает «движение от» к чему-то. Эти нейроны посылают сигналы в мозг. Те, что получают синапсы нейронов, классифицируются как вторичные афференты. Эти нейроны ведут импульс к таламусу, а затем синапсируют его к другому набору нейронов, которые двигаются к коре головного мозга.

Как ведут себя мужчины?5

Парни думают, что их сложно раскусить. Они больше полагаются на слова и действия, чем на невербальные импульсы. Однако, тело — не механизм. Контролировать полностью свою жестикуляцию и некоторые мелкие действия довольно сложно в ситуации, когда перед тобой сидит роскошная красотка.

Женщина может распознать сексуальные сигналы мужчины, если будет о них достаточно знать. Очень часто парни удивляются, когда девушки берут вожжи в собственные руки и открыто предлагают секс. Но вряд ли какая-либо девушка поступит так, если не будет уверена в положительном ответе.

Стремление быть красивым6

Парни редко заботятся о том, как они выглядят. Так думает множество женщин, и все они ошибаются. Если мужчине нравится женщина, то он постарается явиться на назначенную встречу при полном параде.

Помимо всего прочего, на самом свидании женщина может с легкостью распознать уровень симпатии к ней. Парень обязательно будет смотреть на свое отражение при каждой удобной возможности.

Поправлять прическу — не только женский сексуальный сигнал. Мужчинам свойственно трогать себя за волосы, проводить рукой, как воображаемой расческой.

Обращайте внимание на осанку. Мужчина подсознательно стремиться показаться больше, чем он есть. Поэтому он, конечно, расправит плечи, приосанится и втянет животик.

Типы рецепторов

Существует много типов рецепторов в соматосенсорном пути, включая:

1. Периферийные тактильные механорецепторы. Активация их является начальным этапом распознавания стимуляции. Воздействие на кожу преобразуется в электрический сигнал в периферическом процессе первичного афферентного нейрона. Это создает деполяризацию через мембрану нейрона, что приводит к потенциалу действие, поступающее в мозжечок мозга, чтобы инициировать вид воздействия.
2. Диски Меркеля расположены на верхней части дермы. Медленные адаптирующие рецепторы. Находятся на кончиках пальцев, а также на веках.
3. Мейснер Corpuscles. Расположен также в верхней части дермы. Обнаруживается на безволосой коже, включая губы, а также веки. Это быстро адаптируемые рецепторы.
4. Терморецепторы способны обнаруживать тепло. На самом деле существует два типа этих рецепторов у млекопитающих. Тот, который может идентифицировать тепло выше температуры тела, и наоборот!

После того, как узнали, что это, тактильные ощущения и как мозг получает и преобразует сигналы от кожных рецепторов, каждый сможет определить, насколько они развиты у него.

Расстояния — зло_8212-2

Люди, которых тянет друг к другу, но они не готовы об этом открыто сказать, обязательно сокращают расстояние, стремясь проникнуть в личное пространство собеседника. Парень пододвинул свой стул поближе к вашему? Возможно, он только и ждет момента, чтобы можно было легонько приобнять или дотронуться.

Также мужчины любят искать ответы на свои вопросы в глазах девушек. С расстояния около 70 сантиметров это значительно проще сделать, чем сидя напротив друг друга с разных сторон столика.

Тактильный контакт облегчил боль и синхронизировал активность мозга у пар

Прикосновения людей — особенно близких — способны снизить боль, но при этом еще и синхронизируется активность головного мозга в мю-диапазоне (от 8 до 12 Гц) у того, кто испытывает болевые ощущения, и того, кто держит его за руку. Это выяснила группа французских и израильских ученых в ходе эксперимента по исследованию болевой чувствительности. Статья опубликована в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences.

Тактильный контакт (например, медленное поглаживание) может снизить болевые ощущения, однако, не всегда понятно, как именно. Некоторые исследователи предполагают, что внешние прикосновения ограничивают прохождение болевого сигнала по спинному мозгу; другие считают, что причина в психологии: прикосновения других людей могут снизить тревогу и сердцебиение, тем самым уменьшая субъективные ощущения от раздражающего стимула. Во втором случае важную роль может играть эмпатия — способность понимать эмоциональное состояние другого человека. 

Павел Голдштейн (Pavel Goldstein) из Хайфского университета и его коллеги провели эксперимент с участием 22 гетеросексуальных пар в возрасте от 20 до 32 лет. В ходе эксперимента на руке женщины был закреплен термодатчик с нагревательным элементом: он нагревается, вызывая неприятные ощущения на коже, и обычно используется в исследованиях сенсорной чувствительности. Ученые измерили болевые ощущения участниц (по их впечатлениям) в нескольких условиях: когда датчик нагревали или нет, когда их партнер сидел рядом, сидел рядом и держал женщину за руку или когда находился в другой комнате. Активность головного мозга участников записывали с помощью электроэнцефалографа; кроме того, для определения уровня эмпатии мужчины к партнерше ученые также спрашивали участников о том, насколько, по их мнению, больно их подругам.

Экспериментальная установка

Goldstein et al. / PNAS 2018

Ученые выяснили, что присутствие партнера во время болевого воздействия значительно (p

Проанализировав энцефалограммы, исследователи обнаружили, что когда женщина, испытывающая боль, держала мужчину за руку, уровень синхронизации их нейронной активности в мю-диапазоне повышался: в основном, между лобными долями женщины и лобными и теменными — у мужчины (синхронизированные области мозга отвечают за обработку сенсорной информации). 

Синхронизация активности мозга женщины (target) и мужчины (non-target): a) при отсутствии боли и прикосновений b) при прикосновении и отсутствии боли c) при отсутствии прикосновений и наличии боли d) при наличии боли и прикосновений

Goldstein et al. / PNAS 2018

Активность мозга в мю-диапазоне обычно связывают с работой зеркальных нейронов — особой группы клеток головного мозга, активных как при выполнении действия, так и при наблюдении за его выполнением кем-то другим. Нарушения активности мозга в мю-ритме часто наблюдается у людей с расстройством аутистического спектра: именно поэтому такой паттерн активности, по мнению исследователей, напрямую связан со способностью к социальному взаимодействию и, как следствие, — к эмпатии. Авторы нового исследования, таким образом, приходят к выводу, что снижение боли при тактильном контакте с любимым человеком происходит именно благодаря синхронизации такой «эмпатичной» активности мозга. 

Прикосновения могут снизить не только физическую боль: например, ученым удалось оказать эффективную психологическую поддержку отвергнутым людям, медленно и заботливо поглаживая их мягкой кисточкой.

Елизавета Ивтушок

Кожный голод: почему нам так не хватает прикосновений друг к другу?

• Уильям Парк
• BBC Future

12 июля 2020

Автор фото, Getty Images

Ни объятий, ни рукопожатий, ни просто легкого прикосновения к плечу или руке. Кожный (или тактильный) голод — это то, от чего страдают многие, даже не осознавая этого, и не только в пандемическом карантине.

Для многих из нас прошедшие несколько месяцев самоизоляции — когда не было физического контакта ни с друзьями, ни с коллегами — могли показаться годами.

«Я не могу выполнять свою работу, не прикасаясь к человеку. Это часть моей профессии», — говорит Джо Аденуга, визажист из Лондона.

С конца марта, когда в Великобритании был объявлен локдаун, профессионалы индустрии красоты по всей стране были вынуждены прекратить работу.

«Мне нравится болтать с моими клиентами. И близость к ним очень важна. Обычно я нахожусь прямо напротив клиента и во время работы постоянно прикасаюсь к его лицу. Когда работы не стало, для меня это был серьезный психологический удар, особенно в первые две недели», — рассказывает Аденуга.

Причем дело даже не в потере заработка, подчеркивает она. Аденуга привыкла к сезонности своей работы. Большинство ее клиентов — невесты, а пик свадеб приходится на определенное время года. Бывает тихий сезон, когда у нее меньше работы, и тогда она, наоборот, сама платит фотомоделям, чтобы пополнить свое портфолио для рекламы в «Инстаграме».

«Я так скучаю по работе, — признается Аденуга. — Мой муж говорит: черт, не подходи ко мне со своей кисточкой!»

Но не только индустрия красоты пострадала от локдауна: при социальном дистанцировании работать стало затруднительно для многих — и для портных, и для персональных тренеров по фитнесу. Некоторые приспособились использовать видеосвязь.

«Когда мир стал переходить в виртуальное пространство, я начала видеоконсультации, объяснять другим, как делать себе мейкап, — рассказывает Аденуга. — Это продолжается уже два месяца, но это совсем не то, извините. Мне постоянно хочется протянуть руку сквозь экран».

Аденуга мучается от так называемого кожного (тактильного) голода — состояния, при котором человек испытывает острый недостаток прикосновений, контактов «кожа к коже». Ей, как и многим другим, во время локдауна стало предельно ясно, насколько менее душевной стала жизнь при соблюдении социального дистанцирования.

Автор фото, MCM London

Подпись к фото,

По словам Аденуги, она не может работать, не прикасаясь к своим клиентам, не находясь в непосредственной близости от них

Кому-то, кто живет большой семьей или снимает жилье с друзьями, повезло чуть больше: они могут обняться, прикоснуться друг к другу, как, например, визажистка Мэри Гринуэлл, описавшая свои чувства в «Инстаграме».

Ее подписчики тут же отреагировали. «Не правда ли, забавно, что человеческое прикосновение — причем не любовника и даже не родственника — оказалось для нас столь важным?» — «Так много пожилых людей скучают по человеческому прикосновению — порой единственный человек, который к ним прикасается, это парикмахер. А ведь это важная часть того, что называется быть человеком, правда? Я сейчас мысленно с теми стариками, которые живут одни».

Но почему нам так хочется близости с другими? И почему человеческое прикосновение так трудно чем-то заменить?

Кори Флойд, профессор Аризонского университета (США) — эксперт по проблемам нехватки заботы. Тактильный голод, нехватка прикосновений — лишь один из аспектов. Пожилые люди могут страдать и от других дефицитов — например, им бывает просто не с кем поговорить.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Тактильный голод испытывают не только молодые

Ситуация, в которой сейчас оказался почти весь мир, уникальна в том, что те, кто раньше ощущал себя в изоляции от общества, таковыми и остались, а вот другие, кто никогда до этого ничего подобного не испытывал, оказались лишены такого простого элемента жизни, как прикосновение к другому человеку.

Общаться можно и по телефону, и с помощью видеосвязи. Но это не дает нам возможности коснуться друг друга, и последствия этого уже заметны.

По словам Флойда, мы ощущаем тактильный голод, когда замечаем несоответствие между количеством желательных прикосновений и количеством, которое получаем на самом деле. Это очень похоже на обычное чувство голода — мы замечаем его, только когда не получаем достаточно пищи.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Московские парикмахерские открылись — несмотря на то, что Россия по-прежнему среди стран с наибольшим количеством зараженных коронавирусом

«Людям не хватает прикосновений, даже если они этого сами не осознают, — говорит Флойд. — Им просто не по себе, и на самом деле это потому, что они ни с кем не обнимались три недели подряд, не прикасались к свои внукам или не были рядом со своими родителями, партнером».

Понятно, что у некоторых людей этот голод сильнее. Это очень личная особенность, хотя, как замечает Флойд, очень мало найдется таких, кому вообще не нужны человеческие прикосновения.

«Некоторые стараются избегать прикосновений, — говорит он, — а некоторым они просто необходимы. Но большинство людей находится где-то посредине этих двух противоположностей».

Но в целом от нехватки прикосновений больше страдают те, кто чувствует себя одиноко.

«А самые одинокие, согласно исследованиям, — молодые люди, — подчеркивает он. — На втором месте — пожилые. И те, и другие наиболее страдают от тактильного голода».

По мнению Флойда, жизнь стариков в локдауне не сильно изменилась — разве что они потеряли возможность видеться с внуками. Но больше всех пострадали те, кто в нормальные времена ежедневно был окружен друзьями и близкими.

Автор фото, EPA

Подпись к фото,

В бразильском Сан-Паулу женщина обнимает своего 82-летнего отца сквозь «обнимательный занавес»

Заменить человеческое прикосновение пытаются с помощью разных гаджетов и приспособлений — от телематических «интернет-протезов» до мягких и теплых, в размер человека, подушек. Замена неравноценная.

В случае с телематикой дистанционное прикосновение управляется рукой любимого человека, и осознание этого может быть приятным. Но это совсем не то же самое, что настоящее касание живого человека.

До того, как опасный коронавирус начал распространяться по всей планете, люди, ощущающие кожный голод, могли хотя бы пойти на специальные «вечеринки с объятиями», где незнакомые люди по взаимному согласию могли прикасаться друг к другу, и порой — весьма эмоционально, но в контролируемых и потому безопасных условиях.

Однако и это решение не идеально. Такое прикосновение хоть и вполне настоящее, но, по мнению Флойда, ему не хватает искренности.

«Конечно, это лучше, чем ничего (если вы не против таких касаний), но все-таки прикосновение любимого, близкого человека этим не заменишь», — подчеркивает он.

«Когда прикосновения дополняются позитивной эмоциональной связью с другим человеком, это приумножает их полезность».

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Некого обнять? Потискайте своего или соседского кота — и вам радость, и он доволен

И в этом смысле даже прикосновение к вашему домашнему питомцу — собаке или кошке — может быть чрезвычайно благотворным. В отличие от «вечеринок с объятиями» привязанность вашего питомца невозможно поставить под сомнение, она настоящая. Вашей собаке или кошке тоже приносит радость тактильный контакт с вами.

Приюты для животных по всему миру сообщают о повышенном спросе на их питомцев, а в США в некоторых приютах даже никого не осталось — всех разобрали.

Ряд работников американской системы здравоохранения призывали больше не обмениваться рукопожатиями — появились даже предложения отказаться от привычки пожимать друг другу руки вообще, даже когда пандемия завершится.

Как размышляет теперь Аденуга, возвращение к работе для нее будет означать, что принимать клиентов придется в перчатках и маске.

Пока она в недоумении, как ей удастся осуществлять все прежние манипуляции в перчатках — ведь большая часть ее работы предполагает прикосновение к лицу человека. Но она надеется, что найдет выход.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Заставит ли нас пандемия полностью отказаться от прикосновений — по крайней мере, на работе?

Гораздо больше ее беспокоит то, что с лицом, скрытым под маской, ей станет труднее находить контакт с клиентками-невестами, которые часто очень нервничают перед свадьбой, и раньше Аденуге удавалось их успокоить, создавая непринужденную атмосферу легкой болтовни. Как это будет выглядеть, когда на ее лице маска?

«Я сомневаюсь, что это будет работать как раньше. До меня это только недавно дошло».

Так что же, подобные тесные контакты навсегда уйдут в прошлое?

«Я предполагаю, что мы очень быстро вернемся к норме. Должны ли мы — это уже другой вопрос, — размышляет Флойд. — Но пандемии случались в мире и раньше. И прежние способы общения никуда не делись».

«Близкие контакты действуют на нас успокоительно, они важны для нашего психологического и физического состояния. Так что, я думаю, после определенного периода повышенной осторожности мы быстро вернемся к норме».

Прочитать эту статью на английском языке можно на сайте BBC Future.

Почему важно обниматься

InStyle — о том, почему нам так важно касаться друг друга и к чему приводит тактильный голод.

Однажды Станиславского попросили описать глаголом, что значит «любить». Предлагались разные варианты ответов: «дарить подарки и цветы», «жить интересами любимого», «пожирать глазами», «петь от счастья и парить в эйфории». Однако Станиславский ответил: «Хотеть касаться». Психологи имеют несколько объяснений, почему в отношениях с близкими — мужчиной, ребенком, родными и друзьями — мы не можем жить без прикосновений.

Первая причина родом из детства: прикосновения матери, ее объятия и поцелуи дают нам чувство защищенности тогда, когда мы еще не понимаем слов. Давно доказано, что ребенок, лишенный ласк в детстве или испытывающий дефицит тактильных ощущений со стороны родителей, имеет серьезные проблемы в сближении с людьми и выражении чувств во взрослом возрасте. Больше того, у некоторых детей «тактильный голод» вызывает задержку психомоторного развития.

Когда мы вырастаем, то наш «внутренний ребенок» никуда не исчезает, поэтому даже в общении с малознакомым человеком нам становится лучше от прикосновений (от рукопожатия, приветственного поцелуя, хлопка по плечу) — это рождает определенную долю доверия по отношению к нему.

Вторая причина, по мнению психологов, связана с удовлетворением тактильных потребностей, которые необходимы нам для поддержания психического здоровья. Именно по этой причине одинокие люди, которым не хватает тактильного общения, часто заводят домашних питомцев. 

Психологи современности очень обеспокоены по этому поводу: в эпоху гаджетов прикосновений становится все меньше в нашей жизни. Мы стали разобщенными и больше времени тратим, глядя на экран смартфона, а не друг на друга. Это приводит к появлению тяжелых депрессивных состояний, страхов, панических атак, повышенной тревожности и беспокойства, параноидальным настроениям. Психические нарушения тянут за собой физические — словом, серьезность проблемы со временем будет только нарастать. Решение очевидно: для душевного благополучия нужно больше взаимодействовать друг с другом вживую.

Изучая терапевтические свойства прикосновений, психолог Тиффани Филд рассказала о следующем наблюдении: «Я считаю, что социальные сети убивают прикосновения. Сосредоточенность на телефоне физически отдаляет людей друг от друга. Раньше они обнимались в аэропортах и дремали друг на друге. Теперь вообще не соприкасаются».

Прикосновения улучшают самочувствие

Невероятно, но факт: дотрагиваясь до другого человека, мы укрепляем свой иммунитет. В доказательство этой теории был проведен эксперимент, в ходе которого участников заразили вирусом простуды. В результате те люди, которые чаще обнимались, быстрее преодолели болезнь. Физический контакт может быть какой угодно: можно держать за руки, прижиматься друг к другу, класть руку другому на плечо или гладить его щеку — в эти секунды сердечный ритм замедляется и давление крови снижается. Так простые объятия снижают риск сердечных болезней (причем в большей степени у женщин).

Невероятно, но факт: дотрагиваясь до другого человека, мы укрепляем свой иммунитет. В доказательство этой теории был проведен эксперимент, в ходе которого участников заразили вирусом простуды. В результате те люди, которые чаще обнимались, быстрее преодолели болезнь. Физический контакт может быть какой угодно: можно держать за руки, прижиматься друг к другу, класть руку другому на плечо или гладить его щеку — в эти секунды сердечный ритм замедляется и давление крови снижается. Так простые объятия снижают риск сердечных болезней (причем в большей степени у женщин).

Прикосновения избавляют от стресса

Замечали, что, обнимая кого-то или сжимая его руку, вы совершаете непроизвольный выдох? Это означает, что нервная система сбросила напряжение. В этот момент в мозге активируются тета-волны, гормоны окситоцин, дофамин, серотонин — они помогают расслабиться. По этой причине прикосновения важны для того, чтобы справиться со стрессом и даже обычным волнением. Помните, как лауреаты премий перед тем, как подняться на сцену для благодарственной речи, обнимают близких, пришедших их поддержать?

Замечали, что, обнимая кого-то или сжимая его руку, вы совершаете непроизвольный выдох? Это означает, что нервная система сбросила напряжение. В этот момент в мозге активируются тета-волны, гормоны окситоцин, дофамин, серотонин — они помогают расслабиться. По этой причине прикосновения важны для того, чтобы справиться со стрессом и даже обычным волнением. Помните, как лауреаты премий перед тем, как подняться на сцену для благодарственной речи, обнимают близких, пришедших их поддержать?

Прикосновения замедляют старение

Итальянские ученые выявили связь между эмоциональным поведением людей в возрасте и их физическим состоянием. Оказалось, те, кто не скупится на тактильные контакты, живут дольше и выглядят моложе тех, кто привык себя сдерживать. Это к слову об иммунитете: те, кто редко обменивается поцелуями и объятиями, имеют меньшую сопротивляемость болезням и быстрее стареют.

Итальянские ученые выявили связь между эмоциональным поведением людей в возрасте и их физическим состоянием. Оказалось, те, кто не скупится на тактильные контакты, живут дольше и выглядят моложе тех, кто привык себя сдерживать. Это к слову об иммунитете: те, кто редко обменивается поцелуями и объятиями, имеют меньшую сопротивляемость болезням и быстрее стареют.

Прикосновения поддерживают отношения в парах

Зачастую, когда романтический флер в отношениях рассеивается и страсти утихают, прикосновений между супругами становится все меньше. А ведь они необходимы для поддержания эмоционального контакта и духовной близости. Психологи рекомендуют обнимать вторую половину не меньше восьми раз в день. Это дарит ощущение безопасности, комфорта и помогает выразить без слов огромный спектр чувств — любовь, нежность, тоску, радость, благодарность, утешение и не только. 

Читайте также: 12 самых крепких союзов по знакам зодиака.

Зачастую, когда романтический флер в отношениях рассеивается и страсти утихают, прикосновений между супругами становится все меньше. А ведь они необходимы для поддержания эмоционального контакта и духовной близости. Психологи рекомендуют обнимать вторую половину не меньше восьми раз в день. Это дарит ощущение безопасности, комфорта и помогает выразить без слов огромный спектр чувств — любовь, нежность, тоску, радость, благодарность, утешение и не только. 


Читайте также: 12 самых крепких союзов по знакам зодиака.

Тактильный контакт новорожденного с мамой

Рассмотрим, что такое тактильный контакт новорожденного с мамой, для чего он, почему этот контакт необходим, и маме и ребенку.

Зачем тактильный контакт ребенку и маме

Рассмотрим медицинские и психологические стороны.

• Тактильный контакт с мамой нормализует температуру тела новорожденного.

• Нормализуется сердечный ритм и артериальное давление.

• Повышается уровень сахара в крови малыша.

• Успокаивает ребенка, дает ему ощущение безопасности.

• У ребенка в крови снижается уровень гормонов стресса.

• Организм малыша заселяется бактериями мамы (это полезно).

• Проще наладить грудное вскармливание.

На опыте выхаживания недоношенных деток, отмечено, что дети, которые контактировали с родителями (и мамой, и папой) почаще, «кожа к коже» лучше набирали вес, легче переваривали пищу.

Кроме того, если ребенок сразу правильно берет грудь, то у мамы больше вероятности «остаться с неповрежденными сосками».

• Ребенок (это проверено) в разы меньше плачет. Можно сказать, что он, если ничего не болит, не плачет вообще. Это дает маме возможность ощутить приятные эмоции от материнства «прямо сейчас».

• От тактильного контакта (так же, как и от грудного вскармливания) у мамы выделяются гормоны пролактин и окситоцин, — гормоны счастья и любви. То есть, природой так задумано, чтобы мама держала малыша побольше на руках, и была от этого счастлива.

• Многие молодые мамы жалуются, что они не могут спать нормально, так как вскакивают все время к ребенку, который спит отдельно. Дорогие мамы, пожалейте себя и ребенка! Если ребенок спит у Вас на руках и просыпается, как только Вы его кладете в кроватку, — разве это не призыв к действию ? Положите ребенка на себя, или рядом с собой, или на живот мужу, — как удобно, и спите. Поверьте, вся семья не будет никуда вскакивать и будет нормально спать.

Пример. Я с первым ребенком просыпалась ночью, по часам, брала его, кормила, потом ходила 20 минут, держа его столбиком и укачивая, и потом клала в кроватку. И даже это было иногда очень тяжело, и я не высыпалась. При этом я не работала (была в декрете). А со вторым ребенком я просто «жила вместе с ним», мы спали, кормились, я постоянно его держала на руках или в слинге, или просто рядом с собой. При этом я работала (дома), и ни дня не выключалась из рабочего процесса. И, могу сказать, что чувствовала я себя гораздо более отдохнувшей и полной сил. Несмотря на двух уже детей, работу и ребенка на руках. Я нормально спала, малыш (у меня такое впечатление) практически совсем не плакал. Когда у сына активно прорезывались зубы, я на несколько ночей «переезжала» с ним на пол, и спала там, так было удобнее, потому как он почти всю ночь прикладывался к груди. И я, и вся остальная семья в это время спокойно спала, так как ребенок был рядом со мной и не беспокоился.

• Случается, что у мамы происходят перебои с выработкой молока. И в этих случаях также огромное значение имеет телесный контакт мамы и ребенка. Если постоянно держать малыша, гладить его, выкладывать на себя «кожа к коже», купаться с ним, — то паузы в лактации проходят быстрее, или их не бывает вовсе.

• Нормально налаженный тактильный контакт способствует тому, что мама все лучше и лучше начинает понимать ребенка, чувствовать его. А чем больше взаимопонимания,- тем больше счастья и радости приносит материнство.

• Отмечено, что у малышей, которых гладят и носят, проще проходят разные заболевания (простуды, например).

Пример. Я сама с удивлением отмечала этот факт. Старший ребенок ходил в детский сад, как раз в то время, когда младший был в возрасте 1-3 месяцев. И частенько старший «притаскивал» из сада всякие болячки. И «болезнь» младшего при этом развивалась примерно так: сутки температуры, около 38-39. В это время я держала его все время «при себе» давала грудь при малейшем требовании. Ребенок ел и засыпал. Так проходили сутки примерно, и все. Он таким образом, видимо, перебарывал вирус и приходил в нормальное состояние.

• Нужно понимать, что 9 месяцев ребенок пробыл в мамином животе, в полной защищенности и безопасности. И первейшая задача мамы после родов восстановить это ощущение у ребенка. Только рядом с мамой (на руках, под боком, у мамы на груди) ребенок снова ощутит защищенность и безопасность.

• Ученые утверждают, что важно вызвать у новорожденного первое ощущение доверия к миру. А это проще всего сделать тогда, когда ребенок сразу попадает к маме и постоянно пребывает с ней.

• Бывает так, что из-за тяжелых родов, например, мама настолько лишена сил, что ей просто не в радость все, что происходит. Она делает все необходимые манипуляции с ребенком, но старается свести общение к минимуму. И в этом случае, совет тот же: чаще брать ребенка и держать рядом с собой (лежа), или на руках. Побольше его касаться, класть малыша на себя (желательно кожа к коже). Это все нужно и малышу, и маме. Именно тактильный контакт запустит выработку нужных «счастливых» гормонов, и поможет в налаживании грудного вскармливания. И мама сама не заметит как из состояния «все очень-очень плохо» перенесется в счастливый мир материнства.

Привязывайте малыша к себе в слинге, если позволяет здоровье спины, пользуйтесь рюкзаками-переносками. Малыш хочет быть постоянно в Ваших объятьях.

Как выполнять тактильный контакт

Ничего сложного в постоянном тактильном контакте нет. Это не какие-то специальные надуманные действия, а просто обычная и понятная

деятельность вместе с ребенком.

Приведем основные примеры действий.

• Берите ребенка на руки. Можно при этом сидеть, можно ходить. Можно положить ребенка рядом и поглаживать.

• Носите малыша в слинге. Это даст Вам «лишнюю пару рук» Вы сможете даже делать домашние дела, если это необходимо. Можно (если есть желание) совершать длинные прогулки на улице, ходить куда Вам хочется. По нашим дорогам с коляской не всегда пройдешь, а ногами – можно .

• Спите рядом с малышом. Поглаживайте его ночью, или давайте грудь (не дожидаясь, пока он проснется и заплачет). Вы увидите, что очень скоро Вы все эти действия будете делать «на автомате» как бы и не просыпаясь.

• Купайтесь вместе с ребенком. Кроме обычных прикосновений, купание дает важное ощущение «кожа к коже». Кроме того, ребенок 9 месяцев пробыл в водной среде, и ему будет комфортно.

• Делайте ребенку легкий массаж. Ничего специального, просто поглаживания, растирания,- это очень полезно.

• Почаще кладите малыша на себя так, чтобы он слышал стук Вашего сердца. Лучше всего «кожа к коже» и прикрыть сверху пеленкой. Ребенок слышал этот звук в течение девяти месяцев, и этот звук его успокаивает.

• Качайте ребенка на руках, танцуйте с ним.

Что бывает без тактильного контакта

Как известно, новорожденный ребенок вообще не ощущает времени. Для него нет «минуты» или «пяти минут». Для него все эти отрезки переживаются как настоящая вечность. Пожалуйста, помните об этом, когда «добрые» советчики будут Вам говорить что то вроде: «ну поплачет минуту, чего ты к нему мчишься», или «поплачет — лучше будет спать», и подобные благоглупости.

Малышу плохо без мамы, плохо в одиночестве. И кроме того, что ему плохо, он еще и не в состоянии оценить, сколько это плохо продлится по времени.

Для ребенка каждый раз «мама ушла навсегда и не вернется». К тому, что мама приходит, он еще только должен привыкнуть. И процесс «привыкания» растянется до шести месяцев точно. Поэтому, — оставлять ребенка в одиночестве, — это стресс для малыша.

Примечание. Хотелось бы немного подробнее остановиться на совете «пусть поплачет». Обычно утверждают, что после плача ребенок «хорошо и крепко заснет». Честно говоря, это полная ерунда. Ребенок не успокаивается, а просто забывается сном без сил, он просто не может больше плакать. И потом, во сне, он еще всхлипывает и вздрагивает. Вы не задумывались, почему младенческий плач так тяжело переносить? Как вариант, именно потому, что его не нужно, и просто таки, нельзя, запрещено природой переносить (терпеть, не реагировать). Нельзя игнорировать плач маленького ребенка, он не балуется, не манипулирует, ему по-настоящему плохо без мамы.

Вы пробыли с ним вместе все девять месяцев, дайте ему привыкнуть, что он уже отдельно, причем привыкнуть комфортно.

Уже все реже (к счастью) встречаются советы не брать на руки ребенка, так как «Вы его приучите к рукам» и «разбалуете». Уже достаточно всего написано об этом, и достаточное количество исследований показали, что ребенок, которому достаточно родительской любви и внимания, гораздо легче «отпускает» родителей, когда приходит время. Ребенок уверен, мама рядом, все хорошо, и спокойно отходит от родителей, может сам играть. Малыш увереннее, спокойнее, жизнерадостный. Даже просто наблюдая детей на детской площадке, можно видеть (к сожалению) какому малышу родители дают достаточно тактильного контакта, а кому нет.

Дети отличаются сильно, примерно к году это ясно видно. Детки, которых «держат в тактильной изоляции», скорее всего их и кормят по часам, или не кормят грудью вообще,- эти детки двигаются по-другому. Они менее уверенные. Они, к сожалению, чаще дерутся, толкаются. Таким образом, кстати, дети восполняют «дефицит прикосновений». Если тактильного контакта мало, то ребенок будет пытаться контактировать с другими детьми, но по-настоящему играть он же еще не умеет, отсюда и толкания.

Ученые утверждают, что быть с мамой, — это врожденная потребность ребенка. Это не признак «разбалованности» и не следствие того, что ребенка «приучили к рукам». Это внутренняя потребность, свойственная всем человеческим детям, без исключения. Просто одни дети еще более требовательны, чем другие.

Постарайтесь принять эту особенность своего ребенка. Подумайте, кому нужно это относительное «удобство», которым все еще принято хвастаться: «мой ребенок ест и спит по часам, взяла из кроватки, покормила, и снова положила». Вы можете растить ребенка в тактильной изоляции, и брать его на руки «по праздникам». Но зачем так делать? Устраивая себе удобный режим на полгода максимум, чего Вы достигнете в далекой перспективе?

Получится недолюбленный и недоласканный ребенок, травмированный в первые же дни своего появления на свет. И никто не скажет, как именно такой ребенок будет компенсировать то, что ему недодали. Ведь это отдельное человеческое существо, и Вы в ответе за его «старт» в этом мире. Жизнь и так непростая штука, и наше мнение, что ребенка нужно отпускать в нее с запасом любви и ласки.

Важно помнить (и отвечать различным «советчикам») что, нося ребенка на руках, мы его не «балуем», а развиваем. Даем пищу его органам восприятия, «показываем» ему нашу жизнь и деятельность, учим «пребыванию в социуме».

Чтобы полностью понять, как важен для ребенка тактильный контакт, — можно привести в пример детдомовских деток. Ведь весь уход за ними есть (кроме совсем грустных случаев). То есть, их кормят, меняют подгузники, переодевают в чистое. У них есть игрушки. Но их никто не носит на руках, как делала бы мама. И абсолютно здоровые изначально детки, — к году уже начинают задерживаться в развитии. И проявляются все неврологические диагнозы, какие возможно. Я понимаю, что пример детдомовских детей показывает самую крайность, эти дети растут вообще без тактильного контакта, без любви и ласки. Но это ясно показывает, к чему приводит отсутствие тактильного контакта.

Совместите приятное с полезным, делайте малышу небольшой массаж при помощи масел для ухода за кожей малыша, используйте нежные ванны с качественными шампунями и детским мылом. Кроха так нуждается в Ваших ласках и заботе сейчас.

Очень важно правильно относиться к рекомендациям «ребенок должен». Например, он почему-то «должен» сам засыпать в возрасте 7-9 месяцев. И это прямо камень преткновения какой-то. «Ваш уже спит сам? А как засыпает? Укачиваете на руках?

Кошмар, вы же его совсем избаловали!» Если на молодых родителей со всех сторон сыпятся такие «советы», то они могут пробовать переучить своего ребенка. И получат вместо спокойного «ручного» ребенка, плачущего в кроватке. Подумайте, стоит ли оно того? Стоит ли мучить себя и ребенка только для того чтобы «похвастать» его умением? Согласно научным исследованиям, ребенок в 7-9 месяцев (хоть уже и достаточно взрослый) только формирует образ мамы, и пока не сохраняет его в памяти. Поэтому малыш все еще нуждается в том, чтобы чувствовать маму рядом.

Недостаточно ухаживать за ребенком и кормить его. Его нужно обнимать, гладить, любить и проявлять свою любовь. Это, как уже доказано, развивает навыки ребенка, его когнитивные способности, и стимулирует работу мозга в целом. Прикосновения мамы вызывают у ребенка выработку нужных для роста и развития гормонов.

Самое печальное, что из малыша, которого тактильно «недокормили» вырастает подросток, а затем взрослый. И «тактильная недостача» никуда не девается, остается с человеком. Ребенок может выработать определенные навыки «как отвлечься» от тактильного голода. Это, как правило, еда (сладкое), или просьбы/ требования игрушек, и так далее, вплоть до компенсации алкоголем и наркотиками. Ребенку ведь невыносимо ощущать себя недостаточно любимым, он это обязательно будет пытаться компенсировать.

Отсюда, из раннего детства «родом» такие нерадующие вещи к переедание (заедание), склонность к странным (разрушительным) контактам и отношениям, склонность к деструктивному поведению, нежелание и невозможность нормально контакта с миром. Подумайте сами, если малыш растет с ощущением, что самый главный человек, мама, его не любит (не обнимает, ее нет рядом), то какие могут быть ожидания от остального мира в целом?

Детей, которых родители мало гладят, мало обнимают, видно, к сожалению. Уже к году можно просто визуально отличить, кому «хватает» тактильного контакта, а кому явно недостает. Почему «к сожалению»? Потому что это ведь так просто – показать ребенку свою любовь прикосновением. Это не требует каких-то огромных затрат. И это простое действие так много дает и ребенку, и родителям.

Что такое тактильный контакт | Тактильный интеллект

Ученые еще не понимают механизмов, лежащих в основе тактильного восприятия, действий и обучения, а также выполняют те же процессы для зрения и слуха. Таким образом, мы фокусируем часть нашей энергии на раскрытии феномена тактильного контакта , когда агент взаимодействует с физическим объектом, ощущая возникающие кожные и кинестетические ощущения.

В некоторых ситуациях агент — это здоровый человек , который от природы обладает прекрасным чувством осязания, а в других — это робот , наделенный необычайно хорошим искусственным тактильным восприятием.В некоторых проектах люди и роботы соприкасаются с одними и теми же веществами в разное время, поэтому мы можем сравнить их восприятие и попытаться искусственно имитировать человеческие способности, используя тщательно подобранные методы обработки сигналов и машинного обучения.

В наших проектах в этой области исследований часто используются высокоточные датчики внешнего движения, силы / крутящего момента и ускорения , которые фиксируют физические детали взаимодействия по мере его развертывания. Мы также иногда записываем одновременные визуальные данные с помощью камер и аудиоданные с помощью микрофонов, поскольку и люди, и роботы являются мультисенсорными агентами, которым может быть полезно комбинировать сигналы из разных модальностей.

Иногда нашей основной целью исследования является моделирование сложных физических явлений , управляющих контактом между кожей человека и естественными объектами и / или переживаниями восприятия, возникающими из-за определенных тактильных стимулов. В других случаях мы хотим понять сигналов, на которые человек полагается при выполнении сложной сенсомоторной задачи, чтобы мы могли создавать системы, расширяющие их возможности. В других сценариях мы ищем физических моделей относительно новых технологий тактильного рендеринга , чтобы мы могли лучше контролировать их механическое и перцепционное воздействие на человека-пользователя.

Определение тактильности по Merriam-Webster

tac · плитка

| \ ˈTak-tᵊl

, -ˌTī (-ə) l \

2

: , относящееся к осязанию или являющееся осязанием

Человеческое прикосновение, которое так много значит: исследование тактильного измерения социальной жизни

Человеческое прикосновение, которое так много значит: исследование тактильного измерения социальной жизни

Межличностное общение — фундаментальный, но недооцененный аспект
человеческая природа.В данной статье авторы рассматривают психологические исследования, показывающие, что даже мимолетные формы прикосновения могут оказать сильное влияние на наше эмоциональное и социальное функционирование. Благодаря значительному положительному эффекту прикосновение может быть полезным в качестве терапевтического или оздоровительного инструмента.

Никто не хочет жить в одиночестве
Кто хочет улыбаться, смеяться или плакать в одиночестве
Неужели мы потеряли связь, которая так много значит
Неужели мы потеряли человеческое прикосновение

Из Human Touch , в исполнении Нины Симоне
(написанный Чарльзом Рубеном)

Когда-нибудь мерзли ноги по ночам? В средние века у людей было замечательное решение этой проблемы.У многих дворян в средневековой Европе были большие кровати, на которых дворянин, его жена, их дети, некоторые слуги и его рыцари могли спать вместе в разгар зимы (Lacroix & Naunton, 2010). Если такое расположение сна звучит слишком уютно, это, вероятно, связано с тем, что современные люди, такие как вы и я, стали считать практику спать вместе со всем домочадцем постыдной и нецивилизованной. Действительно, на протяжении веков различные формы межличностного общения становились все менее и менее распространенными, подавляемые натиском меняющихся культурных ценностей и новых технологий.Мы все чаще рассматриваем прикосновения как негигиеничные и даже агрессивные, как, например, в случае сексуальных домогательств. А уединение за телефонами и экранами ноутбуков только усугубило эту тенденцию.

Учитывая, что межличностное прикосновение становится все более редким товаром, важно задаться вопросом, как прикосновение влияет на нашу жизнь. Почему для нас так важны прикосновения и прикосновения других? Новое исследование показывает, что даже мимолетные прикосновения могут оказать сильное влияние на наше эмоциональное и социальное функционирование.Например, люди могут передавать различные эмоции, такие как гнев или грусть, через прикосновение. Более того, люди, которых слегка коснутся руки или плеча, с большей вероятностью выполнят такие просьбы, как волонтерство в благотворительной деятельности. Эти результаты могут иметь далеко идущие последствия для роли прикосновения в повседневной жизни и указывать на важные приложения в терапии и виртуальном общении.

Эмоциональный
Сила прикосновения

Получим ли мы дружеский шлепок по спине, чувственную ласку или любовный поцелуй — межличностное прикосновение оказывает сильное влияние на наши эмоции.Фактически, наша кожа содержит рецепторы, которые напрямую вызывают эмоциональные реакции посредством стимуляции эрогенных зон или нервных окончаний, которые реагируют на боль (Auvray, Myin, & Spence, 2010; Hertenstein & Campos, 2001). Кроме того, исследование Мэтью Хертенштейна, директора лаборатории прикосновений и эмоций в Университете ДеПау, показало, что прикосновение может передавать различные эмоции (Hertenstein, Keltner, App, Bulleit, & Jaskolka, 2006). Гертенштейн и его соратники попросили пары участников сесть за стол с занавеской между ними, чтобы они не могли видеть друг друга.Одного из участников, кодировщика, попросили передать различные эмоции (например, гнев, отвращение, страх, симпатию), прикоснувшись к руке другого человека. Человека, к которому прикасаются, — декодера, — попросили идентифицировать переданную эмоцию из ряда вариантов ответа. Хотя они не могли ни видеть, ни разговаривать друг с другом, участники смогли кодировать и расшифровывать различные эмоции, такие как гнев, страх и отвращение, на уровне выше шанса.

Эмоциональное воздействие межличностного прикосновения глубоко укоренилось в нашей биологии.Действительно, есть некоторые прямые доказательства того, что у млекопитающих прикосновение вызывает высвобождение
окситоцин, гормон, снижающий реакции, связанные со стрессом. Исследователи сначала проверили эту идею, поглаживая живот крысы в ​​течение 30-45 секунд. Они обнаружили, что этот тип мягкого прикосновения вызывал у крыс
уровни окситоцина (Ågren, Lundeberg, Uvnäs-Moberg, & Sato, 1995). Межличностное прикосновение также может вызвать
выброс окситоцина среди людей. Например, в одном эксперименте пары, которые выполняли упражнение с теплыми прикосновениями, во время которого они касались шеи, плеч и рук друг друга, имели больше
окситоцина в слюне, чем у пар, которые не выполняли это упражнение (Holt-Lunstad, Birmingham, & Light, 2008).Точно так же женщины, которые сообщают о частых объятиях партнера, демонстрируют более высокий уровень
окситоцина в их крови, чем у женщин, которые сообщают о немногих объятиях партнера (Light, Grewen, & Amico, 2005). В
Повышающие окситоцин эффекты прикосновения могут уменьшить дискомфорт, который люди испытывают от повседневных стрессоров, таких как семейные беспорядки или конфликты на работе (Di Simplicio, Massey-Chase, Cowen, & Harmer, 2009; Taylor, 2006). Определение

в кембриджском словаре английского языка

Визуальная среда была нормальной лабораторной средой, которая была обогащена широким спектром подходящих визуальных и тактильных стимулов.С помощью тактильных датчиков можно обнаруживать столкновения.

Еще примеры
Меньше примеров

Кажущееся несоответствие между визуальным и тактильным можно объяснить законами преломления.В настоящей системе модель нейрона, имитирующая тактильных ощущений человека, используется для точного измерения высоты ступеньки.Размер и шаг между двумя соседними тактильными элементами массива составляют 10 x 13 и 3 мм соответственно.

Чтобы получить спецификации для этого типа тактильного дисплея , мы провели серию психофизических экспериментов, в которых были представлены фигуры и полосатые виртуальные текстуры.Мы также планируем использовать визуальное восприятие в сочетании с силой и тактильным ощущением для мультимодального приобретения навыков.Следовательно, настоящий метод шкалы градаций серого эффективен для тактильного датчика Micro-.

Пытаясь решить указанную выше проблему, данное исследование направлено на разработку трехосного тактильного датчика для установки на микроробота в форме микроскопа.В настоящей системе распознавание формы контура осуществляется с помощью роботизированного активного движения и тактильного распознавания .Чтобы преодолеть эти проблемы, мы разработали тактильную ячейку , имеющую однородное распределение штифтов стимуляции, которые равны 0.Диаметр 8 мм.

Таким образом, мы разработали два вида экспериментальных тактильных дисплеев матричного типа по порядку.

В данной статье мы намерены получить оптимальные спецификации для проектирования тактильного дисплея и установить метод оценки дисплея.Таким образом, мы делаем вывод, что метод настройки является наиболее подходящим для оценки тактильных дисплеев .

В конце концов, зеркала играют немаловажную роль в формулировке его фирменной теории тактильного воображения .

Эти примеры взяты из корпусов и из источников в Интернете. Любые мнения в примерах не отражают мнение редакторов Cambridge Dictionary, Cambridge University Press или его лицензиаров.

Культурное структурирование тактильного опыта в обществе Борнео в JSTOR

Информация о журнале

Американский антрополог — ведущий журнал Американской антропологической ассоциации. Журнал продвигает миссию Ассоциации путем публикации статей, которые дополняют, интегрируют, синтезируют и интерпретируют антропологические знания; комментарии и эссе по актуальным для дисциплины вопросам; и обзоры книг, фильмов, звукозаписей и выставок.

Информация для издателя

Wiley — глобальный поставщик контента и решений для рабочих процессов с поддержкой контента в областях научных, технических, медицинских и научных исследований; профессиональное развитие; и образование. Наши основные направления деятельности выпускают научные, технические, медицинские и научные журналы, справочники, книги, услуги баз данных и рекламу; профессиональные книги, продукты по подписке, услуги по сертификации и обучению и онлайн-приложения; образовательный контент и услуги, включая интегрированные онлайн-ресурсы для преподавания и обучения для студентов и аспирантов, а также для учащихся на протяжении всей жизни.Основанная в 1807 году компания John Wiley & Sons, Inc. уже более 200 лет является ценным источником информации и понимания, помогая людям во всем мире удовлетворять свои потребности и реализовывать их чаяния. Wiley опубликовал работы более 450 лауреатов Нобелевской премии во всех категориях: литература, экономика, физиология и медицина, физика, химия и мир.

Wiley поддерживает партнерские отношения со многими ведущими мировыми обществами и ежегодно издает более 1500 рецензируемых журналов и более 1500 новых книг в печатном виде и в Интернете, а также базы данных, основные справочные материалы и лабораторные протоколы по предметам STMS.Благодаря растущему предложению открытого доступа, Wiley стремится к максимально широкому распространению и доступу к публикуемому контенту, а также поддерживает все устойчивые модели доступа. Наша онлайн-платформа, Wiley Online Library (wileyonlinelibrary.com), является одной из самых обширных в мире междисциплинарных коллекций онлайн-ресурсов, охватывающих жизнь, здоровье, социальные и физические науки и гуманитарные науки.

Советы для сенсорных потребностей — Тактильные

Что такое тактильное чувство?

Тактильная система — это наше осязание, управляемое рецепторами по всей нашей коже.Он дает нам огромное количество информации об окружающей среде и является фундаментальной частью взаимоотношений; сначала через общение с родителями / опекунами, а затем через социальные связи с друзьями и партнерами. В отличие от некоторых других наших чувств, оно всегда включено — даже если мы остаемся совершенно неподвижными, мы касаемся земли ногами, касаемся стула ногами или контактируем с воздухом вокруг нас.

Кэрол Сток Крановиц, автор книги «Несинхронизированный ребенок», говорит о том, что тактильная система имеет защитную основу, предупреждая нас о раздражителях и позволяя судить о том, удобна она или вредна.Мы развиваем способность различать разные виды прикосновений, а затем запоминать и интерпретировать их, когда они повторяются снова. Тактильная система связана с множеством областей развития, включая питание, одевание, восприятие, язык и грубую / мелкую моторику.

Каковы последствия для ребенка, который чрезмерно реагирует на тактильные раздражители?

Эти дети могут быть очень чувствительны к физическому контакту. Они считают легкое прикосновение, например, прикосновение к ним, очень настораживают или даже болезненно.Некоторые могут ходить на цыпочках, чтобы меньше раздражать. Эти дети могут избегать беспорядочных игр, контактных видов спорта и близости со сверстниками. Они также могут быть чувствительны к одежде и текстуре пищи.

Как мы можем помочь детям в школе, которые чрезмерно реагируют на тактильные раздражители?

· Обеспечьте отведенное место или отдельный стул для занятий на ковре или для практических демонстраций в одной части классной комнаты, убедившись, что у них достаточно места, чтобы избежать внезапных и очень настораживающих прикосновений со стороны ближайших сверстников.Им может быть полезно стоять в конце очереди для переходов. Подумайте о том, чтобы позволить им начать уборку и покинуть занятия или классы немного раньше, чтобы они могли избегать больших групп или переполненных коридоров.

· Возможности беспорядочной игры должны быть постепенными и контролироваться с помощью визуального таймера или полосы обратного отсчета. Первоначально ребенку может потребоваться взаимодействовать со стимулом с помощью перчаток или манипулировать им с помощью лопатки или кисти. Дотроньтесь до вещества или текстуры одним пальцем, затем двумя пальцами и, в конечном итоге, сделайте короткую экспозицию всей рукой.

· Аналогичный подход следует рассмотреть для текстуры пищи, с постепенным обонянием и прикосновением, прежде чем она будет помещена в рот. Следует продумать последовательность действий, чтобы ребенок согласился попробовать новую текстуру в то же время и в том же месте; позволяя им чувствовать себя расслабленными в обычное время приема пищи с предпочтительной пищей.

· Проприоцепция играет важную роль в обеспечении успокаивающего сенсорного ввода. Это может включать в себя сильное давление на голову и конечности, позволяя укутывать ребенка тяжелыми одеялами или массировать его тело большими мягкими материалами.Также следует учитывать время для отжиманий от стула и стены, бега трусцой на месте и толкания / вытягивания / подъема предметов с весом.

· Школьная форма должна быть гибкой, например, отрезать ярлыки на одежде и разрешить ребенку носить бесшовные материалы. Облегающие ткани могут быть предпочтительнее свободной одежды, и их можно носить под униформой. Ношение одежды, которая немного меньше нормального размера ребенка, может оказывать успокаивающее глубокое давление и ограничивать движение материала по его телу.

· Этих детей, возможно, необходимо побудить к занятиям, которые позволяют социальное взаимодействие, но не предполагают прямого тактильного контакта со сверстниками. Сюда могут входить бег, гимнастика, теннис, бросание и ловля мяча, классики, прогулки на природе или поиск сокровищ и т. Д.

Каковы последствия для ребенка, который недостаточно реагирует на тактильные раздражители?

Эти дети могут чрезмерно прикасаться к предметам и манипулировать ими.Они могут часто натыкаться на мебель или других детей из-за недостаточного восприятия пространства. Некоторые могут не реагировать на прикосновения или не подозревать о порезах и синяках. При использовании карандаша или другой посуды им может быть трудно приложить соответствующий хват и уровень давления.

Как мы можем помочь школьникам, которые плохо реагируют на тактильные раздражители?

· Детям, которые жаждут прикосновений, нам, возможно, потребуется предоставить определенные непоседы, которыми они смогут манипулировать во время просмотра или прослушивания обучения.Также можно рассмотреть осторожные методы стимуляции, такие как размещение полоски липучки в книжке или под столом и доступ к эластичным ремням на ножках стула или стола.

· Рассмотрите возможности повышения их тактильной осведомленности в рамках сенсорной диеты в течение дня — это может включать планирование времени для беспорядочных игр с водой, краской, лосьонами и пеной для бритья. Они также могли исследовать и различать различные текстуры, используя мягкие книги или пряча предметы в непрозрачной коробке или на подносе с сухим рисом или песком.

· При попытке привлечь внимание некоторых из этих детей легкого прикосновения к руке или плечу может быть недостаточно из-за их недостаточной чувствительности. Использование их имени или визуальной подсказки будет более успешным при предоставлении инструкций или указаний. Точно так же им может потребоваться явная визуальная обратная связь через расписание картинок или нахождение перед зеркалом, когда они одеваются.

· Практикуйтесь в формировании букв и цифр на различных поверхностях и текстурах, таких как мел на земле, рисование пальцами, рисование на ковре или наждачной бумаге и т. Д.Им может быть полезно, если при письме карандашом страница будет приподнята или размещена на наклонной доске. Поэкспериментируйте с ручками для карандашей и подумайте о утяжеленных столовых приборах, если есть трудности с кормлением.

· Возможно, нам потребуется научить их подходящим формам прикосновения. Фотографии могут помочь продемонстрировать желаемую физическую близость во время определенных занятий. Конкретные ресурсы, такие как ковровые квадраты или цветная лента на полу, могут быть использованы для демонстрации правильного положения сидя или стоя среди сверстников.Социальные истории также могут дать рекомендации о правилах касания и о том, где и когда это уместно.

· Спорт, предполагающий тактильный контакт, может нуждаться в четкой структуре. Такие игры, как перетягивание каната, передача эстафеты во время эстафеты, гонки на тачках или захват флага, допускают контролируемый контакт, который часто моделируется. Ребенок может быть более приспособлен к бесконтактной деятельности, если есть начальная проприоцептивная информация, такая как глубокое давление на плечи или спину.

Определение и примеры тактильной коммуникации

Что такое тактильное общение?

Люди передают эмоцииОткрывается в новом окне по различным каналамОткрывается в новом окне , но одним из первых и, возможно, наиболее мощных является осязание.Связь осязания с передачей эмоционального состояния наблюдается в языке, например, в английском слове «чувство».

Когда мы говорим о прикосновении как о средстве общения, вероятно, есть некоторые вещи, которые вы уже знаете, а некоторые — не знаете. Вы, вероятно, не знаете, что большая часть вашего мозга посвящена получению и интерпретации сообщений, передаваемых через кожу.

Точно так же вы можете не знать, что ваша кожа составляет 20 процентов веса вашего тела или что на вашей коже есть более полумиллиона рецепторных участков, которые принимают тактильный контакт от других и передают сигнал в ваш мозг относительно тип прикосновения.

Тактильное общение, таким образом, относится ко всем способам, которыми наша кожа влияет и реагирует на другие формы телесного контакта либо от других, либо от нас самих, и сигнализирует о сообщении, которое имеет хотя бы одно значение.

• Согласно Коллиеру (1985) «прикосновение — одно из самых мощных средств для установления и поддержания социального контакта» (стр. 27).

Стивен Тайер, профессор психологии Городского колледжа и Аспирантуры Городского университета Нью-Йорка, пишет: «Другие средства общения могут иметь место на расстоянии, но прикосновение — это язык физической близости.И поскольку это так, прикосновение — самый мощный из всех каналов коммуникации, который наиболее тщательно охраняется и регулируется »(1988, с. 31).

Touch передает много разных вещей. Прикосновение обладает значительным коммуникативным потенциалом, но этот потенциал полностью не изучен. К этому можно отнести ряд факторов.

• Во-первых, многие люди приняли неправильное представление о том, что прикосновение является примитивным смыслом и, следовательно, имеет ограниченное значение при передаче и восприятии значений в межличностном общении.
• Во-вторых, как ни парадоксально это может показаться, в нашем обществе жесткие запреты и табу на прикосновения к другим.
• Наконец, прикосновений было проведено гораздо меньше эмпирических исследований, чем других типов невербального общения, таких как мимика и поведение глаз.

Следовательно, нам не хватает достаточно точной и подробной терминологии для описания модальностей, используемых для прикосновения к другим, для определения более конкретных значений, передаваемых посредством прикосновения, и для определения влияния различных личностных и демографических переменных на количество и качество прикосновений. сделано в межличностном контексте.

Несмотря на наши ограниченные знания о прикосновении, мы не должны недооценивать важное влияние прикосновения на успешное межличностное общение. Хотя прикосновение не может передать узкоспециализированные эмоции, которые могут быть переданы с помощью мимики Открывается в новом окне или голосовыми сигналами Открывается в новом окне , но это не должно заслонять тот факт, что прикосновение часто служит последним средством, доступным для пожилых и пожилых людей. критически болен, чтобы передавать чувства.

Как средство передачи заботы, комфорта, привязанности и успокоения прикосновение является важнейшим чувством.

Семантика осязания

Семантика прикосновения — дело непростое. Например, в профессиональной среде мужчина, касающийся женщины, может передать совершенно иное значение, чем прикосновение женщины к мужчине.

Значение прикосновения зависит не только от того, кто кого касается, но и от типа прикосновения. Нгуен, Хеслин и Нгуен (1975) определили четыре различных типа касаний: мазок , сжатие , сжатие , кисть , кисть , и штрих , .Кажется, что сжатие и кисть передают значение, которое меняется в зависимости от контекста. Напротив, похлопывание обычно интерпретируется как означающее, что прикосновение игриво и дружелюбно, тогда как удар сигнализирует о привязанности и сексуальном желании.

Двенадцать различных значений могут быть переданы прикосновением: поддержка, оценка, включение, сексуальный интерес или влечение, привязанность, игривая привязанность, игривая агрессия, уступчивость, привлечение внимания, объявление ответа, приветствие и уход.

В общем смысле эти тактильные значения используются для выражения межличностных отношений. В частности, они должны использоваться по отдельности или в комбинации для выполнения четырех основных функций прикосновения: функции поддержки, функции власти, функции принадлежности и функции агрессии.

Цитаты

Цитаты:

Эта запись взята из следующих книг:

Успешное невербальное общение: принципы и применение, Дейл Г.