Когда можно давать орехи детям: Можно ли детям орехи и семечки? С какого возраста давать орехи детям

Содержание

Можно ли детям орехи и семечки? С какого возраста давать орехи детям

Несмотря на все положительные качества семечек и орехов, для их использования в детском рационе существуют некоторые ограничения:

  • Цельные орехи и семечки не рекомендуется давать детям раннего возраста (до 3 лет). С большой осторожностью следует вводить орехи в рацион питания детей старше 3 лет, так как орехи являются высокоаллергенными продуктами;
  • Детям-аллергикам орехи можно вводить в рацион только после консультации специалиста, при отсутствии аллергии на орехи, подтвержденной отрицательными результатами аллергологического тестирования;
  • Детям с избыточной массой тела рекомендуется резко ограничить прием орехов и семечек из-за их высокой калорийности, в частности, высокого содержания жиров;
  • Детям старше 3-х лет можно предлагать орехи и семечки в качестве десерта или в составе блюд в количестве 50 г 1-2 раза в неделю, например, мюсли с орехами и семечками;
  • Не стоит вводить в рацион ребенка раннего возраста (до 3-х лет) хлебобулочные изделия, содержащие семечки и орехи, так как калорийность таких продуктов значительно превышает возрастные нормативы. Детям старше 3-х лет можно использовать в рационе питания такой хлеб 2-3 раза в неделю.

Помимо натуральных семечек и орехов в продаже имеется огромное множество обжаренных солёных, глазированных (в шоколадной, фруктовой глазури) орехов и семечек, а также кондитерских изделий, например, халва, козинаки. Пищевая ценность этих продуктов несколько снижена за счет термической обработки, а калорийность значительно возрастает за счет обогащения легко усваиваемыми углеводами.

Учитывая это, в питании дошкольников предпочтительно использовать натуральные орехи и семечки в небольших количествах.

Любителям жареных орехов стоит помнить, что при сильном поджаривании (обработка плодов в духовом шкафу при высокой температуре длительное время — 7-15 минут) орехи и семечки теряют свои полезные свойства, так что их лучше только подсушивать, прокаливать (обработка плодов при высокой температуре, но в течение 3-5 минут).

Опасные особенности

Большинство видов орехов и семечек перед употреблением совсем не обязательно подвергать термической обработке, но есть некоторые плоды, требующие исключения. В миндале содержится до 3-5% гликозида амигдалина, продукты распада которого придают ореху горечь, и свойственный ему особый миндальный запах. В ядрах миндаля есть фермент эмульсин. Под его влиянием амигдалин расщепляется с выделением синильной кислоты (цианистого водорода) — одного из сильнейших ядов. Поэтому употребление горького миндаля в сыром виде небезопасно для здоровья.

При тепловой обработке орехов эмульсин разрушается, а неизмененный амигдалин не опасен. Поэтому перед поступлением в торговую сеть миндаль подвергается термической обработке. Сырые орехи кешью также не поступают в продажу, так как между скорлупой и оболочкой ореха содержится очень едкое вещество кардол. При контакте с кожей кардол вызывает серьезные химические ожоги и аллергические реакции. Поэтому, прежде чем отправить орехи в торговую сеть, их очень осторожно извлекают из скорлупы и оболочки и подвергают специальной термической обработке, при которой опасное вещество разрушается.

Следует помнить, что белок орехов является сильным аллергеном, который может вызвать аллергические реакции в виде кожной сыпи, кашля, чихания, нарушения пищеварения или даже анафилактического шока у детей и взрослых, имеющих пищевую аллергию. Самым высокоаллергенным считается белок арахиса.

Арахис и арахисовое масло добавляют в хлебобулочные изделия, йогурты, шоколад, десерты, каши и прочее, поэтому, если ваш ребенок не переносит арахис, очень внимательно изучайте состав продукта на этикетке, чтобы избежать нежелательной реакции. Если же все-таки запрещенный компонент попал в рацион питания вашего малыша, и проявилась аллергия, обращайтесь к лечащему врачу, в случае возникновения крапивницы или отека Квинке — немедленно вызывайте скорую.

Несколько советов по выбору и хранению орехов и семечек:

  • Покупайте орехи и семечки целыми, а не порезанными, молотыми или очищенными, так как ореховые ядра становятся прогорклыми быстрее;
  • Благодаря высокому содержанию масел в орехах и семечках они быстро становятся прогорклыми при длительном хранении в теплых условиях. При покупке орехов и семечек обращайте внимание на их цвет, в том числе и в разрезе. Старые прогорклые плоды имеют обычно желтоватый оттенок;
  • Опасными и вредными бывают орехи заплесневелые: под воздействием плесневого грибка в ядрышках вырабатываются афлатоксины — ядовитые вещества, поэтому, если, расколов орех, вы заметите над ним облачко пыльцы, выкидывайте его без сожаления;
  • Для максимального сохранения пищевой ценности продукта орехи и семечки лучше хранить неочищенными в прохладном темном месте, тогда в течение нескольких месяцев плоды будут, как новенькие. Очищенные орехи и семечки лучше хранить в плотно закрывающемся контейнере, в котором они могут пребывать до месяца, а в холодильнике — до двух месяцев.

Разнообразьте рациона своего малыша, добавляя орехи. Помните о мере, и тогда ваш малыш получит только пользу и удовольствие.

Понравилась
статья?

Оцени ее на нашем канале
в Яндекс Дзен!

Когда можно давать детям орехи

 

источник фото: depositphotos.com (ScorpionPL)

Трудно найти человека, который не любит орехи. Кто-то предпочитает фисташки, кто-то – арахис, кому-то по вкусу грецкие, а многие с удовольствием любят абсолютно все виды. И не удивительно! Ведь они не только вкусны, но и необыкновенно полезны.

Часто у взрослых в кармане запасен пакетик с орешками, чтобы можно было утолить голод. И если при этом рядом есть ребенок, вы можете быть почти уверены, что его обязательно угостят. Правильно ли это? Когда можно давать детям орехи, а когда — нельзя? Попробуем разобраться с этими вопросами.

Чем полезны орехи

Прежде всего, посмотрим, в чем же польза. Может, в детском питании орехи вообще не нужны?

Орехи – прекрасный источник растительного белка, довольно близкого по составу к животному белку. Жирные ненасыщенные кислоты, содержащиеся здесь в больших количествах, способствуют нормальному росту и развитию ребенка, правильному обмену холестерина и эластичности сосудов. Особенно богаты жирами миндаль, арахис, лесной и грецкий орехи.

Растущему организму крайне необходимы полиненасыщенные кислоты «омега-6» и «омега-3». В организме человека они синтезироваться не могут, поэтому необходимы другие источники этих веществ. Почти во всех растительных маслах содержится «омега-6», а вот «омега-3» — большая редкость, но ее все-таки можно найти в грецких орехах.

Известный антиоксидант витамин Е также содержится в орехах. Он необходим для нормального функционирования нервных и мышечных тканей, что так важно деткам в период роста.

Но есть одно большое «Но». Все эти полезные и замечательные свойства могут принести огромный вред, если не соблюдать рекомендации специалистов. При приеме именно этого продукта необыкновенно важно знать, как, сколько и когда орехов можно употреблять в пищу.

В каком возрасте в рацион вводятся орехи

Деткам до трех лет давать орехи вообще не рекомендуется. С 4 – 5 лет их можно вводить в питание, но очень осторожно, так как они относятся к аллергенам и могут спровоцировать аллергический шок и удушье.

Лучше отложить знакомство с этим продуктом до 5 лет. Вводить орехи в рацион постепенно, начиная с одного орешка в день, не смешивая разные виды, чтобы точно знать реакцию организма.

Если выяснилось, что аллергические реакции отсутствуют, и при этом ребенок не страдает ожирением, можно давать примерно 30 грамм орехов 1 или 2 раза в неделю.

В каком виде можно давать орехи

Не стоит смешивать орехи с другими видами пищи, так как в этом случае они плохо усваиваются. Лучше употреблять их отдельно, либо допускается сочетание с зеленью и овощами. Чистить орехи нужно непосредственно перед едой.

Также деткам будет очень полезно такое блюдо: перемолотые орехи и изюм смешать с медом. 1-2 чайные ложки в день – и сопротивляемость организма вашего ребенка к различным инфекциям заметно повысится. Или же можно сделать из этой смеси полезные конфетки.

Поделиться ссылкой:




 



 


Автор: Валерия Лучная

Повар-кондитер. Мама двоих детей. Люблю готовить и делиться своими рецептами.

» Валерия Лучная опубликовала рецептов: 923

какие и с какого возраста можно давать

Выбирая орехи детям, родителей интересует какие и с какого возраста можно давать. Важно учитывать в чем польза и вред каждого вида. Они считаются опасным плодом для детей. Являются сильными аллергенами, а некоторые имеют свои противопоказания. Несмотря на это, детское питание должно быть разнообразным. Растущий организм, должен получать необходимое количество полезных микроэлементов и витаминов. С этой задачей прекрасно справляются орехи. Существует более десятка видов съедобных плодов. Как не растеряться в ассортименте, и выбрать подходящие для ребенка? Ниже перечислены популярные и доступные в России орешки. Ниже, информация про разные орехи для детей: польза и вред каждого вида.

Съедая недельную норму орехов ― ребенок будет расти здоровым, активным и, конечно, умным. Это из крохи сделает настоящего «крепкого орешка».

С какого возраста можно орехи детям

«Знакомство» с орехами

Давать этих «крепышей» можно не раньше 3-х лет, а некоторые советуют дождаться пяти лет. Раньше делать этого не стоит. Малыш может подавиться. Орех считается тяжелым продуктом, с которым трудно справиться желудку крохи. Есть высокий риск развития аллергии.
Итак, с какого возраста можно орехи детям ясно. А какой предел в граммах? Нормальная порция орехов в день ― детская ладонь. Балуем плодами 1-2 раза в неделю.

Знакомить с новым продуктом лучше утром. Дайте на пробу один орешек, при необходимости раздробите его. В течение дня понаблюдайте за малышом. Если самочувствие в норме: нет зуда, красноты, стул нормальный, животик не болит, то завтра можно увеличить порцию. Особенно полезны ореховые смеси. Одна ладонь ― и ребенок получил витаминный коктейль в естественном виде. Но прежде, нужно познакомиться каждым из орехов в отдельности. Сделайте это, чтобы убедиться в отсутствии аллергии. С осторожностью, детям с лишним весом. Многие орехи очень жирные, поэтому можно «случайно» и незаметно набрать вес.

Выбираем орешки без спешки

Покупайте пакетированные орехи. Так, вы сможете убедиться в сроках годности. Проверяйте, чтобы соблюдались условия хранения. Орехи портятся от повышенной влажности и солнечных лучей. Реакция на каждый вид орехов может быть разной. Не давайте орехи, на которые есть непереносимость или аллергия.

Грецкий орех детям 

В древности его считали «орехом для ума». Из-за внешнего сходства с мозгом. И не ошиблись! Плод действительно полезен для работы мозга. Для ребенка будет достаточно пары орехов. Он содержит высокое количество белка, клетчатки, эфирное масло. Насыщает йодом и минералами: фосфором, калием, магнием, серой, железом. Также, плод грецкого дерева насыщен аминокислотами, витаминами группы B, а также A, K, E, PP (фолиевая кислота). Странно, что грецкий орех недооценивают при простудах у детей и лечении астении. В незрелом виде он содержит 10% витамина C. Созрев, показатель незначительно снизиться. Поэтому его полезно употреблять для укрепления иммунитета.

Противопоказан:

При хронических кожных болезнях, ЖКТ и гиперкоагуляции (повышенной свертываемости крови).

Кешью

Детям нравятся эти плоды с нежным вкусом и необычной формы. Они улучшают состояние кожи, зубов и десен. Нормализуют метаболизм. Кешью содержит белки, углеводы, витамин A и группы B. Он насыщен полезными минералами: цинком, кальцием, фосфором, железом. Считается одним из самых безопасных орехов в детском рационе. Случаев аллергии на кешью, меньше всего.

Фисташки

Рекордсменки по содержанию аминокислот ― целых 18! Они полезны для зрения, костей, мышц. Плод обладает тонизирующим свойством, успокаивает нервную систему. Обязательны для активных детей. Помогают при усталости, больших умственных нагрузках. Орех дают в очищенном виде. Ребенок может устать бороться с закрытой фисташкой и попытаться расщелкать ее зубами. Так легко повредить зубки или подавиться.

Фундук

Он же лесной орех. Укрепляет иммунную систему, очищает от токсинов. Рекомендуют спортсменам, из-за высокого содержания жиров (до 60%), протеина, белков и масел. Интересно, что он не содержит углеводы. Фундук ― источник витамина B, E, минералов: натрия, фосфора, кальция, цинка, железа, магния. Он положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, усвоение пищи, снижает риск малокровия. Содержит редкий компонент ―  паклитаксел. Именно он стоит на страже здоровья и оберегает от развития рака.

Противопоказан:

При сахарном диабете, болезнях печени.

Миндаль

Выбирайте только сладкие сорта миндаля. Горькие относят к несъедобным. К тому же, дети больше любят сладкое. Плод полезен витаминами группы B, K, E. Применяется для улучшения умственной деятельности, улучшения зрения, волос, кожи. Он нормализует углеводный обмен, работу кишечника. В орехе высокое содержание марганца, магния и фосфора.

Противопоказан:

При нарушениях работы сердца, нервной системы.

Арахис

Детям нельзя много соли, они получают ее и в естественном виде. Поэтому, не давайте соленый арахис. Орех утоляет голод, нормализует режим сна, успокаивает нервы. Он выводит токсины, защищает от радикалов. Заряжает энергией, поэтому его часто добавляют в рецепты энергетических батончиков. Улучшает память и усвоение информации. Употребление ореха хорошо сказывается на работе сердца и сосудах. Он хорошо останавливает кровотечения. Используется в лечении гемофилии (нарушением свертываемости крови).

Противопоказан:

При гастрите может вызывать изжогу. Считается одним из самых аллергенных. Не давайте его детям в скорлупе. Будет болеть животик.

Интересно

Поделитесь этой информацией с детьми. Большинство плодов, который мы привыкли называть орехами, на самом деле ими не являются. Например, миндаль, кешью, арахис, бразильский и кедровые орехи, кокос. Самый большой орех ― сейшельский. Он долго зреет, целых 10 лет, а весит до 30 кг.

Какие орехи можно давать детям

Орехи полезны однозначно всем, но какие орехи можно давать детям с самого раннего возраста, знают не все родители. А осторожность в этом деле не помешает. Ведь хотя это и лакомство, от которого мало кто из малышей откажется, не стоит забывать, что оно является тяжелым продуктом для неокрепшей детской микрофлоры и нелегким испытанием для эмали их зубов. Так с какого возраста можно давать детям орешки и главное – с каких начинать?

Польза и вред орешков для детей

Как и всякий продукт, орехи имеют свои плюсы и минусы для организма человека. Не всем взрослым можно кушать некоторые сорта орешков, а что уж говорить о детях. Но если рассматривать это лакомство с точки зрения пользы, то ее, несомненно, будет больше, чем вреда.

Так чем же полезны орешки для детей?

  1. Во всех видах орехов содержится много клетчатки и растительного белка. И если ребенок по какой-то причине не ест мясо и яйца, то именно этот продукт восполнит в его организме необходимые микроэлементы. Клетчатка к тому же благотворно влияет на перестатику кишечника.
  2. Большая питательная ценность, которой обладают орехи за счет содержащихся в них микроэлементов и быстро усваиваемых жирных кислот и белка необходима для физического развития малышей.
  3. Полиненасыщенные кислоты, входящие в состав орешков, влияют на развитие умственных способностей и на мышление ребенка.
  4. Витамин Е и минеральные соли, которые присутствуют в этом продукте, положительно влияют на детскую иммунную систему и на здоровье сердца и сосудов.
  5. Некоторые сорта орехов помогают:
  • нормализовать уровень сахара (гемоглобина) в крови;
  • при кожных заболеваниях;
  • предотвратить гиповитаминоз и анемию;
  • избавиться от глистов;
  • укрепить зубы и сохранить здоровье десен.
  1. К тому же некоторые виды орешков, как, например, черный орех, обладают антибактериальными свойствами.

Но, несмотря на всю пользу продукта, не стоит забывать и его аллергенности. Причем аллергия бывает и на какой-то один вид ореха, и на несколько разных видов, а то и на все сразу. Поэтому родителям не стоит рисковать и давать пробовать орешки совсем маленьким детям.

Какие еще опасности таят в себе все эти «кракатуки»?

  1. Об аллергической реакции уже было сказано, но нужно еще добавить, что индивидуальная непереносимость распространяется часто не только на сами орехи, но и на продукты, в которых их добавляют – ореховое масло, различные сладкие пасты, кремы, муку, печенье и торты.
  2. Орехи всегда нужно покупать только свежие. Иначе ими вполне возможно отравиться. По этой же причине некоторые виды (например, кешью) нельзя давать детям сырыми, а следует пережаривать.
  3. Не стоит давать продукт в больших количествах ребенку, склонному к набору лишнего веса. Не забывайте, что орехи – весьма калорийный продукт.
  4. Если у ребенка наблюдаются проблемы с желудком или кишечником или у него гиперкоагуляция (повышенная свертываемость крови), то ему противопоказан грецкий орех.
  5. А если у деток наблюдаются расстройства нервной системы или сердечная аритмия, то не давайте им миндаль.
  6. При сахарном диабете и заболеваниях печени из рациона малыша исключайте фундук.

Орехи детям: с какого возраста можно давать

Родителям, учитывая все «за» и «против» орехов, стоит начать знакомить с ними детей примерно с 3 лет. Аргументируя именно этот возраст, специалисты отмечают некоторые особенности детского организма, которые позволяют детям без риска для своего здоровья познакомиться с этим лакомством. К таким факторам относят:

  • риск аллергической реакции или индивидуальной непереносимости продукта. Если у малыша выявится аллергия на какой-либо вид ореха, то лечить ее проще в возрасте, когда иммунная система ребенка будет готова принять определенные виды лекарств. Индивидуальная же непереносимость проходит с возрастом. И чем старше дитя, тем меньше риск, что орехи вызовут у его организма отрицательную реакцию;
  • неокрепшие зубы и десна. Орешки – довольно крепкий продукт и угрызть его сложная работа для детских зубов. Если малыш не справится с задачей, он может подавиться ядрышком. Да и не у всех деток в возрасте до 2,5-3-х лет зубная эмаль и десны уже готовы к такой твердой пище;
  • незрелость микрофлоры ЖКТ. К минусам орехов, как уже было написано, относят их высокую калорийность и тяжелое переваривание организмом клетчатки. У ребенка до трехлетнего возраста процессы ЖКТ еще не до конца отлажены, а поэтому полностью клетчатку из этого продукта кишечник просто не в состоянии переварить. И это приводит к запорам (или, наоборот, поносам), вздутиям и коликам.

Некоторые родители, чтобы угостить 2-х летнего малыша орешками, измельчают их и добавляют в какое-нибудь блюдо, надеясь, что таким образом они не повредят детским зубкам. Но отчего-то всегда забывают о повышенной аллергенности продукта и его тяжелом воздействии на ЖКТ. Тем более что есть орехи, знакомство с которыми стоит отложить не только до трех лет, но и до 4 и 6-летнего возраста.

Как правильно приучать детей к орехам

Так какие орешки стоит начать давать детям первыми и как правильно это делать?

  1. Начните с кедровых орешков или с фундука. Кедровые орешки не такие твердые как другие виды орехов, а фундук – самый гипоаллергенный из всех.
  2. Начните с одного-двух орешков за завтраком и понаблюдайте, как организм ребенка отреагирует на новый продукт в течение двух суток.
  3. Чтобы малыш не подавился ядрышками, а его пищеварительная система справилась с новой для нее пищей, для начала введите орешки в качестве дополнения в какое-нибудь блюдо – фруктовый салат или в состав домашних конфет из сухофруктов и меда.
  4. Не давайте орехи детям чаще, чем один-два раза в семь дней.
  5. Если организм малыша хорошо воспринял эти два вида орешков, то через 2-6 месяцев введите в рацион грецкий орех или миндаль. А после них – в том же интервале – пекан или фисташки.
  6. Арахис не стоит давать детям из-за его аллергенности раньше 5-7 лет.
  7. Кешью и горький миндаль в сыром виде давать детям вообще не стоит, так как они токсичны.
  8. Норма для ребенка до 4 лет – 15 г орехов в день, но не чаще 2-х раз в неделю. Детям старше 5 лет – 25 г, с той же периодичностью.

Выбирая продукт в магазине, обязательно обращайте внимание на срок годности и герметичность упаковки, но отдавайте предпочтение все же неочищенным орешкам. Помните, что только от правильного введения орехов в детский рацион будет зависеть, пользу или вред они принесут ребенку.

Польза орехов для детей: важные рекомендации

Орехи и сухофрукты по праву называют непревзойденными продуктами здоровья — перечень их ценных свойств безграничен. Вместе с тем столь полезные для детей орехи и сухофрукты могут причинить организму вред. Чтобы этого избежать, стоит узнать о них как можно больше.

Маленькие, да удаленькие

Польза орехов для детей в самом деле колоссальна. Особую ценность представляют незаменимые для правильного развития аминокислоты. В таком сбалансированном составе их редко встретишь в растительной пище. Жиры представлены ненасыщенными жирными кислотами. Среди них почетное место занимают омега-3 кислоты, отвечающие за слаженную работу нервной системы и мозга. К тому же орехи богаты жизненно важными витаминами и микроэлементами.

Сухофрукты впечатляют витаминно-минеральным комплексом не меньше. Не секрет, что термическая обработка частично уничтожает полезные вещества в составе свежих плодов, тогда как сушеные фрукты сохраняют их почти полностью, да и хранятся в таком виде они очень долго. Сухофрукты также богаты клетчаткой, отвечающей за работу желудочно-кишечного тракта. А благодаря фруктозе это лакомство с пользой заменяет вредные сладости.

Идеальное знакомство

С какого возраста можно давать ребенку орехи? Врачи не рекомендуют делать это ранее трех лет, иначе малыш рискует подавиться. К тому же неокрепшему детскому желудку такое обилие жиров не под силу, не говоря уже о том, что орехи — один из самых опасных аллергенов. Вот почему вводить их в рацион рекомендуется малыми дозами, внимательно отслеживая реакцию. Сколько орехов можно дать ребенку старше трех лет? Оптимальная порция — 30–50 г орехов не чаще двух раз в неделю.

С сухофруктами все обстоит несколько проще. Их можно добавлять в детское меню уже с 11–12 месяцев. Обычно начинают с отваров на основе сухофруктов. Также разрешается давать малышу по 1–2 ломтика сушеного яблока или груши, внимательно наблюдая за его состоянием. Далее можно плавно переходить к кураге, черносливу, финикам и изюму. Помните: суточная норма не должна превышать 50–80 г сушеных плодов.

Ударный отряд здоровья

Орехи для иммунитета детей — один из самых полезных продуктов. И каждый вид имеет определенную пользу. Грецкий орех оказывает закрепляющий эффект и нормализует пищеварение. Фундук улучшает работу сердца и предупреждает развитие анемии. Арахис стимулирует нервную систему и мыслительные процессы. Миндаль способствует росту и развитию разных органов. Кешью укрепляет зубную эмаль и снимает воспаления. Польза кедровых орехов для детей заключается в том, что они успокаивают непосед и способствуют безмятежному сну.

Сухофрукты тоже не уступают орехам по лечебному воздействию. Великолепно укрепляет иммунитет изюм любых сортов, поэтому он рекомендован для профилактики авитаминоза. Курага ускоряет общий рост и защищает кровеносную систему от негативных факторов. Чернослив незаменим для здорового пищеварения и нормальной микрофлоры кишечника. Финики делают кости и зубы крепкими, а мышечные ткани — эластичными.

Беспристрастный отбор

Важно знать не только, какие орехи можно давать детям, но и как их правильно выбрать. В идеале покупать следует орехи в скорлупе — так они дольше не портятся. Если вы обнаружили пыльный налет внутри, орех следует выбросить. Это говорит о наличии вредных веществ. Обратите внимание на цвет ядра. Желтизна на срезе свидетельствует о начале процесса гниения. Кстати, чтобы орехи хранились дольше, подсушите их и держите в прохладном и темном месте.

Привлекательный внешний вид сухофруктов — не всегда признак отменного качества. Напротив, это часто указывает на то, что плоды обработаны особым веществом для придания гладкости и яркости. На деле сморщенные и не слишком аппетитные сухофрукты — самые полезные. А вот личинки и винный привкус выдают продукт, хранившийся с нарушениями. Чтобы избежать этого в домашних условиях, держите сушеные плоды в полотняном мешочке там, где сухо и темно.

Деликатное обращение

Как правильно давать орехи детям? Ни в коем случае нельзя есть их сырыми. Дело в том, что некоторые орехи содержат токсины, которые нейтрализуются лишь после термической обработки. Но и пережаривать ядра не стоит — пяти минут на сухой сковороде вполне достаточно. Врачи советуют давать детям орехи с мюсли, в составе разных блюд или на десерт. Но только не с выпечкой, поскольку по калорийности она перекрывает половину суточного рациона ребенка.

Сухофрукты тщательно промывают и распаривают в кипятке. В таком виде их можно добавлять в каши, творог и салаты. А еще из сухофруктов получается отличный витаминный компот. Возьмите смесь любых сушеных плодов весом 50 г и залейте 500 мл фильтрованной воды на ночь. Утром, не сливая воду, доведите фруктовое ассорти до кипения и дайте настояться под крышкой примерно час. В этом случае лучше обойтись без сахара или заменить его медом.

Орехи и сухофрукты — важная добавка к рациону ребенка, особенно в зимние месяцы. Но это именно тот случай, когда пользу определяет количество. Выбирайте для детей только качественные продукты и готовьте их с душой вместе с кулинарным порталом «Едим Дома».

С какого возраста можно давать ребенку грецкие орехи, чтобы не принести ему вред

Невзирая на все компоненты, которые содержит орех, стоит узнать с какого возраста можно его давать ребенку. Не нужно относиться к этому продукту равнодушно, потому что у него есть не только полезные качества, а и побочные эффекты.

С какого возраста можно давать ребенку грецкие орехи

Все врачи, целители, просто обычные люди знают о пользе этого продукта. Обязательно должны быть натуральные масла в детском питании, которые содержат клетчатку, минералы. Как оказывается, орехи считаются ценным продуктом, но стоит быть осторожным, потому что и они имеют противопоказания.

Мамы, которые хотят уберечь ребенка от аллергии, должны начинать давать ядра с 3 лет. Стоит наблюдать за малышом, когда он будет есть этот твердый продукт. Потому что маленькие дети могут не прожевать и глотнуть, что приведет к подавлению. Когда ребенку будет 1,5 года можно попробовать дать ему орешек, но только в раздробленном виде. Делается это для того, чтобы к 3 годам он понимал, что с ним делать. Нормой является 2-3 шт. для ребенка, но стоит давать пробовать орехи разных видов.

Орех питательный, а главное вкусный, что даже по содержанию полезных качеств не имеет аналогов. Он сможет защитить ребенка от недостачи йода в его организме, из-за этого не нужно бояться давать их ребенку. Также, если правильно ввести в меню ребенка орехи, то они помогут повысить уровень умственных способностей.

Когда родители решат дать ребенку попробовать грецкий орех, то не мешало бы последить за малышом. Потому как ядра способны вызвать аллергические реакции.

Какие полезные свойства есть у грецких орехов и можно ли давать их детям

Изначально, они стали ценным продуктом в Греции. Потому как было замечено, что благодаря орехам можно было легко восстановить потерянные силы, и быстрее начать восстанавливаться

  1. Снижает давление.
  2. Используют для профилактики атеросклероза.
  3. Применяют в рацион при авитаминозе.
  4. При нехватке минералов в организме, следует орехи ввести в питание.
  5. Очень хорошо применять его при задержке стула.
  6. Орешки полезны при увеличенной или пониженной кислотности.

Этот продукт используют в своем меню при сильных нагрузках на нервную систему. Для детей, естественно лучшим вариантом будет съесть пару орехов, чем пить лекарственные препараты. Тем более, что они помогают мозгу работать улучшено, поэтому можно их давать перед выступлениями на сцене, сдачей экзаменов, важными событиями в их жизни. Для учеников они полезны тем, что улучшается память, и увеличивается способность держать себя в руках и выполнять не отвлекаясь поставленные задачи.

Вывод только один, что орехи деткам, которым нет 2 лет, строго запрещены. Из-за того, что организм способен вырабатывать не все ферменты и им просто будет нереально тяжело их переработать.

С какого возраста можно предлагать орехи ребенку

 

Сначала, нужно перемолоть ядра и дополнять ими приготовленные блюда. Можно понемногу прибавлять орехи каждый день, но только в случае, если нет противопоказаний или ухудшения здоровья. Детки, достигшие 2 лет, могут кушать не больше 3 ядер каждодневно, чем старше становится ребенок, тем по 1 орешку нужно добавлять в его рацион.

Перед употреблением ядра нужно его пересмотреть, потому что малышу с плесенью или какими-то другими дефектами, орех давать нельзя. Неплохо бы иметь дома свои домашние орехи, но если нет такой возможности, то нужно чистить орехи перед подачей. Или же покупать их в герметичной упаковке.

Орехи в детском меню | Материнство

Yulsen, 15.12.03 00:58

Вот моя Лиза очень полюбила орехи. А я как-то с опаской даю ей, по чуть-чуть…не знаю вопроса. Орехи ведь довольно тяжёлая пища…Кто-нибудь уже давал своим деткам после 2-х лет?

Irina, 15.12.03 00:59

Юля,можно давать. Кроме арахиса. Я даю Поле грецкие и кедровые. Только чуть-чуть. Больше 100г все равно даже взрослые не усваивают

Ёлочка, 15.12.03 02:18

Irina, а с какого возраста можно начинать по чуть-чуть давать? Вот вы с какого начали?

Miami, 15. 12.03 04:34

Почему орехи тяжелая пиша????? откуда такие сведения? намного более легкий источник протеина чем мясо. Мы едим орехи с 8 месяцев измельшенные в блендере почти с каждой едой. Миндаль, тыквенные семечки, подсолнечные семечки, льняное семя. Кладезь витаминов, минералов и протеина!

A®Nata, 15.12.03 06:26

Miami

Настена, 15.12.03 09:16

Орехи- один из наиболее аллергенных продуктов, наши врачи рекомендуют их с трех лет.

lucia, 15.12.03 09:40

ЦИТАТА (Настена @ 15 Dec 2003, 09:27)

Орехи- один из наиболее аллергенных продуктов, наши врачи рекомендуют их с трех лет.

Irina, 15.12.03 11:33

Елочка, я начала давать где-то с года и двух месяцев.

Арахис -да,аллергенный орех. А все остальные -нет.

Miami, 15.12.03 17:39

ЦИТАТА (Настена @ 15 Dec 2003, 09:27)

Орехи- один из наиболее аллергенных продуктов, наши врачи рекомендуют их с трех лет.


это касается только арахиса и то если есть наследственная предросположенность. Я арахис не даю, просто перестраховываясь. Да и по питательной ценности он уступает практически всем орехам.

Аксинья, 15.12.03 22:10

ЦИТАТА (Miami @ 15 Dec 2003, 10:50)

QUOTE(Настена @ 15 Dec 2003, 09:27)

Орехи- один из наиболее аллергенных продуктов, наши врачи рекомендуют их с трех лет.

это касается только арахиса и то если есть наследственная предросположенность.  Я арахис не даю, просто перестраховываясь. Да и по питательной ценности он уступает практически всем орехам.

Miami

Арахис, к тому же, к орехам не имеет никакого отношения, он из семейства бобовых. Очень аллергичен, да. Но это не причина для отказа от настоящих орехов.

Tanya_p, 16.12.03 06:00

Поддержу Miami (одни и те же книжки читаем как-никак). Орехи — вовсе не тяжелая пища, и про аллерген ерунда. Единственное, целиком не дают до 2-3-х лет, чтобы не подавились, а измельченные в кашу с 8 месяцев можно и нужно.

A®Nata, 16.12.03 06:44

Irina

А арахис вообще не орех, а из семейства бобовых

Yulsen, 16.12.03 13:51

QUOTE

Почему орехи тяжелая пиша?????  откуда такие сведения?


Не знаю откуда…откуда-то в голове сидят То ли читала когда-то давно, то ли слышала где-то, но однозначно не сама придумала…Впрочем, неважно. Главное, что давать уже можно и даже, как выяснилось, нужно. Арахис я не даю, у нас его и нет. Покупаю расфасованные орешки-ассорти (фундук, кешью, миндаль, грецкие) вперемешку с цукатами, вот это-то Лиза и любит очень.

Irina, 16.12.03 16:21

ЦИТАТА (arinata @ 16 Dec 2003, 03:55)

Irina

А арахис вообще не орех, а из семейства бобовых


Понятно. Спасибо. Да хоть из семейства крестоцветных

Кэтрин, 27. 01.04 21:27

Вот хочу спросить вас мамочки, даете ли вы своим деткам орешки. А то у меня Данька попробовав прямо подсел на них (на фундук). А сегодня попробовала дать кешью, тоже пришлись по вкусу. Съел штучку и просит еще, ну я дала ему еще 2 шт., а потом задалась вопросом : » А можно ли?»

А вот вы прбовали давать? И если даете, то в каких количествах?

Иришка, 04.02.04 11:37

Я тоже даю орехи Кате, в соновном кешью, фундук или кедровые. По 4-5 шт. за раз она съедает. Правда даю не часто, где-то раз в две недели.

kapitosha, 06.02.04 21:32

Tanya_p — какие именно книжки читате?

dasha, 11.02.04 12:11

А у меня тоже какой-то бзик в голове сидел (и откуда взялся?) – что мол лет до 2-3 орехи нельзя. Спасибо всем за информацию, видимо я что-то перепутала – не далее как вчера я с мамой своей ругалась, когда она Даше хотела орешек дать. Теперь попробуем обязательно!

Барся, 20. 06.06 15:59

Даем ребенку кешью редко-редко, когда папа их попросит А что — мягкие, вкусные. Говорят, в орехах есть белок и много полезных веществ.

А какие орешки вы даете, где и в каком виде покупаете?

бегущая по волнам, 20.06.06 16:13

У нас любит кедровые орешки. Покупаем их в упаковке, не на развес. Правда с орехами нужно поаккуратнее- многие детки аллергию выдают на них.

Nelumbo nelumbo, 20.06.06 18:40

Главная опасность в Вашем возрасте — может подавиться. Я бы до 3 лет не давала целые или кусочки, а давала бы перетертые, а позже следила бы, чтобы «когда я ем, я глух и нем».

Аллергия — да, бывает. По необъяснимым причинам здесь очень много людей, у которых сильная, опасная аллергия на орехи, бывают летальные исходы. Пишут, будто кормящей матери нельзя есть орехи, а то у младенца может развиться аллергия.

inoplanetyanka, 24.06.06 08:20

Ой орешки очень полезные. Ведь они кладезь протеина.

Даже читала что если у ребенка ухудьшилось поведение или частые капризы то надо довать орешки.Они успокаивают нервную систему ребенка и капризов и истерик будет меньше!!!

Грецкие орешки и миндаль лучше всего…А вот арахис неочень полезен хотя и не вреден конечно)))

Цыганка, 24.06.06 13:58

ЦИТАТА (inoplanetyanka)

А вот арахис неочень полезен хотя и не вреден конечно)))

Я как раз про арахис читала, что на него часто бывает аллергия.

Polinka, 24.06.06 15:01

Моя ест кешью и кедровые орешки. Покупаю в упаковках маленьких.

Irina, 22.08.06 23:55

а арахис-это и не орех.Это бобовые

Ленчи, 30.08.06 16:20

А мой сын очень любит фисташки, арахис, кешью, а грецкие я пока не даю, мне кажется они очень тяжелые для детского организма…

Арахис беременным не рекомендуется (Комаровский)

ЦияПа, 12. 09.06 12:02

Орехи — аллергичный продукт. Моя мама начинает задыхаться на фундук, так что поосторожнее. Своему орехи не даю

kettulisa, 13.09.06 10:28

а я слышала,что арахис как раз очень вреден.

Самый на сколько мне известно вызывающий аллергию орех-это лесной(или по другому вроде фундук)у нас на него аллергия.Переносит дочка только мендаль.Да и то я его в простом виде не дают(если только где-то в пироге или торте)

Дата публикации 24.11.2007



Автор статьи: По материалам конференций

Когда можно давать орехи ребенку?

Древесные орехи входят в список «большой восьмерки» пищевых аллергенов. Но это не значит, что вам не следует давать ребенку орехи. Фактически, педиатры и аллергологи теперь рекомендуют давать младенцам древесные орехи (и арахис) всякий раз, когда они готовы начать твердую пищу — обычно в возрасте от четырех до шести месяцев. Однако есть исключения, поэтому поговорите со своим педиатром о том, что лучше всего для вашего ребенка. Всегда сообщайте своему педиатру, есть ли у вас в семье какие-либо аллергии.

Что такое древесные орехи?

К древесным орехам при пищевой аллергии относятся следующие виды орехов (помните, что арахис на самом деле не древесный орех, а бобовое растение). Если они присутствуют, на этикетках пищевых продуктов будет указано предупреждение о том, что продукт содержит орехи. Если у вашего ребенка аллергия на орехи, будьте осторожны с кулинарными маслами и добавками, которые содержатся в мыле, лосьонах и других вещах, которые вы можете наносить на кожу ребенка.

  • Миндаль
  • Искусственные орехи
  • Буковые орехи
  • Черные грецкие орехи
  • Бразильский орех
  • Орехи
  • Кешью
  • Каштаны
  • Чинквапинс
  • Кокосы
  • Фундук
  • Орехи гинкго
  • Фундук
  • Орехи гикори
  • Орехи личи
  • Орехи макадамия
  • Нангайские орехи
  • Пеканы
  • Орехи сосновые или шестигранные
  • Орехи пили
  • Фисташки
  • Ши
  • Грецкие орехи

Признаки аллергической реакции

Независимо от того, страдали ли вы в семейном анамнезе аллергией, при первом введении древесных орехов обратите внимание на признаки аллергической реакции: крапивницу, затрудненное дыхание или симптомы астмы, отек рта или горла, рвоту или диарею, потерю сознание. Будьте готовы позвонить 9-1-1, если у вашего ребенка проявляются симптомы анафилаксии.

Если ваш ребенок находится в группе повышенного риска, ваш педиатр может попросить вас ввести определенные продукты в его офис, чтобы они могли наблюдать за реакциями в клинических условиях.

Как кормить ребенка орехами

Орехи содержат много полезных жирных кислот, минералов, антиоксидантов, клетчатки и белка, поэтому не стесняйтесь давать их своему ребенку. Однако цельные орехи представляют опасность, как и ложки густого липкого орехового масла.Вместо:

  • Кормление ложкой: Разбавить ореховую пасту водой, грудным молоком или смесью. Затем добавьте йогурт, овсянку, детские хлопья или фруктовое пюре до полного перемешивания. Вы также можете использовать порошкообразное ореховое масло, добавленное непосредственно в эти продукты до получения однородной массы.
  • Пальчиковые продукты: Используйте ореховое масло или песто из кедровых орехов, грецких орехов, миндаля или любых орехов, которые вам нравятся, в качестве соуса для пасты (бонус: лапша будет менее скользкой, чем при добавлении сливочного или оливкового масла) . Или намазать ореховое масло тонким слоем на тосте.

безопасных способов накормить ребенка орехами — Lil Mixins

Самое сложное в том, чтобы посоветовать родителям давать ребенку орехи, это то, что на самом деле это более 9 различных продуктов. Вам необходимо научить желудок вашего ребенка переносить весь список — арахис, миндаль, грецкие орехи, фундук, кешью, бразильские орехи, фисташки, кедровые орехи и орехи пекан!

Следует запомнить три важных правила:

  1. Сосредоточьтесь на орехах, которые хранятся у вас дома.Вы едите много арахисового масла? Протеиновые батончики с миндалем? Может, кешью в салатах? Или жить рядом с фермой, где выращивают пекан? У младенцев наиболее вероятно развитие аллергии, если они будут употреблять продукты, которые они не едят. Начни с этих орехов.
  2. Некоторые орехи обладают сверхспособностью помогать организму переносить несколько орехов. Мы приготовили Lil Mixins Tree Nut Mixin с миндалем, грецкими орехами, фундуком и фисташками, потому что исследования показали, что употребление этих четырех орехов может послужить тренировочным колесом для всех древесных орехов. Взаимодействие с другими людьми
  3. Арахис технически относится к бобовым (фасоль), поэтому его нужно кормить 2–3 раза в неделю с особым вниманием. Вот почему Lil Mixins производит отдельный арахисовый порошок, чтобы ваш ребенок получал достаточно арахиса.
  4. Сделайте все орехи частью разнообразной диеты с низким содержанием сахара. Орехи следует кормить в дополнение к овощам с высоким содержанием клетчатки, фруктам без добавления сахара и цельнозерновым продуктам, чтобы помочь вашему ребенку развить здоровый кишечник и иммунную систему без пищевой аллергии.

Когда безопасно кормить ребенка орехами?

Вы можете начать кормить малышей орехами, которые приготовлены безопасно, как только они станут переносить твердую пищу.Считается, что более 99% младенцев имеют низкий риск развития пищевой аллергии, и исследования показывают, что возраст 6-10 месяцев является критическим периодом для тренировки иммунной системы ребенка.

Считается, что около 1% детей с тяжелой формой экземы и / или другой пищевой аллергией относятся к группе повышенного риска развития новой пищевой аллергии. Родители этих младенцев могут сначала поговорить со своим педиатром.

Тем не менее, каждое исследование показало, что всех младенцев могут снизить риск аллергии на 80%, если они начнут есть пищу рано и часто.

Если орехи приготовлены безопасно, младенцы могут начинать есть орехи, как только они переваривают одну или две другие твердые вещества, такие как детские хлопья, обычно в возрасте 4-6 месяцев.

Ключевые слова: «безопасно подготовить». Цельные орехи представляют очевидную опасность удушья — даже для взрослых. Ореховая мука остается в кожуре, которая легко застревает в горле ребенка, а ореховое масло слишком густое, чтобы ребенок мог его проглотить.

Самый безопасный способ кормить малышей орехами в возрасте 4-10 месяцев — разбавлять ореховое масло смесью или грудным молоком или использовать порошки арахиса и древесных орехов Lil Mixins.

Исходя из всего, что мы знаем о том, какие дети подвержены более высокому риску возникновения пищевой аллергии, становится ясно, что все младенцы должны регулярно есть как можно больше белков в младенчестве, чтобы приучить свой желудок к переносимости этих продуктов.

Только дети с развитой аллергией (менее 0,5% младенцев) должны избегать употребления этих орехов.

Как правильно приготовить орехи

Целые орехи и измельченные орехи представляют собой опасность удушья для детей, которые только начинают привыкать к твердой пищи.Не пытайтесь измельчать орехи дома с помощью кухонного комбайна. Вы можете перейти к маленьким частям, но большие куски будут скрыты.

Есть два безопасных способа кормить ребенка орехами:

  1. Смешайте 2 мерные ложки или 1 пакетик Lil Mixins Tree Nut и арахисовый порошок с пищей. Он не содержит ни сахара, ни соли.
  2. Разведите 2 чайные ложки арахисового / миндального / кешью / орехового масла с теплым грудным молоком или смесью. Дайте смеси остыть. Накормите ребенка ореховым супом или добавьте суп в детское питание.

Советы по безопасности

В первый раз, когда вы кормите ребенка новой едой, делайте это в то время, когда вы будете рядом с ним и сможете наблюдать за ним в течение следующих 2–4 часов. Аллергические реакции обычно возникают в течение 2 часов после еды, но могут длиться дольше.

Никогда не кормите ребенка первой порцией еды на ночь, когда он находится вдали от вас, в детском саду или в доме бабушек и дедушек.

Нет необходимости ждать 3 дня между новыми продуктами, но разумно ввести общие аллергены — молочные продукты, арахис, яйца, древесный орех, пшеницу — в первый раз, не смешивая их вместе.

Продукты, которые нельзя давать младенцам и детям младшего возраста

Соль

Младенцы не должны есть много соли, так как она вредна для их почек.

Не добавляйте соль в детское питание или воду для приготовления пищи, а также не используйте бульонные кубики или подливку, так как они часто содержат большое количество соли.

Помните об этом, когда готовите для семьи, если вы планируете давать такую ​​же еду своему ребенку.

Избегайте соленых продуктов, таких как:

  • бекон
  • сосиски
  • чипсы с добавлением соли
  • крекеры
  • чипсы
  • готовые блюда
  • на вынос

Сахар

Вашему ребенку сахар не нужен.

Избегая сладких закусок и напитков (включая фруктовые соки и другие морсы), вы поможете предотвратить кариес.

Насыщенные жиры

Не давайте ребенку слишком много продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров, таких как чипсы, печенье и пирожные.

Проверка этикеток с питанием может помочь вам выбрать продукты с низким содержанием насыщенных жиров.

См. Дополнительную информацию на этикетках продуктов питания.

Мед

Иногда в меде содержатся бактерии, которые могут вырабатывать токсины в кишечнике ребенка, что приводит к детскому ботулизму, который является очень серьезным заболеванием.

Не давайте ребенку мед, пока он не достигнет возраста 1 года. Мед — это сахар, поэтому отказ от него также поможет предотвратить кариес.

Целые орехи и арахис

Целые орехи и арахис нельзя давать детям младше 5 лет, так как они могут подавиться ими.

Вы можете давать малышу орехи и арахис примерно с 6-месячного возраста, если они измельчены, измельчены или представляют собой гладкий орех или арахисовое масло.

Если в вашей семье была пищевая или другая аллергия в анамнезе, поговорите со своим терапевтом или медперсоналом, прежде чем вводить орехи и арахис.

Подробнее о пищевой аллергии у младенцев и детей младшего возраста.

Некоторые сыры

Сыр может быть частью здорового и сбалансированного питания младенцев и детей раннего возраста и содержит кальций, белок и витамины.

Пастеризованный жирный сыр можно есть младенцам с 6-месячного возраста. Сюда входят твердые сыры, такие как мягкий сыр чеддер, творог и сливочный сыр.

Младенцы и маленькие дети не должны есть мягкие сыры с плесенью, такие как бри или камамбер, а также сыр из созревшего козьего молока и мягкий сыр с голубыми прожилками, например рокфор.Существует более высокий риск того, что эти сыры могут нести бактерии, называемые листериями.

Многие сыры изготавливаются из непастеризованного молока. Их лучше избегать из-за риска листерий.

Вы можете проверить этикетки на сырах, чтобы убедиться, что они изготовлены из пастеризованного молока.

Но эти сыры можно использовать как часть рецепта приготовления, так как листерии погибают в процессе приготовления. Например, запеченный бри — более безопасный вариант.

Сырые и слегка сваренные яйца

Яйца могут появляться у младенцев примерно с 6 месяцев.

Если яйца куриные, и на них отпечатан красный лев, или вы видите красного льва с надписью «British Lion Quality» на коробке, ваш ребенок может есть сырые яйца (например, в домашнем майонезе) или слегка приготовленные.

Куриные яйца, на которых нет красной отметины льва, следует варить до тех пор, пока и белок, и желток не станут твердыми. Так должны утиные, гусиные или перепелиные яйца.

Избегайте сырых яиц, в том числе сырых смесей для пирожных, домашнего мороженого, домашнего майонеза или десертов, содержащих сырые яйца, которые вы не можете подтвердить, что на них нанесен красный лев.

Рисовые напитки

Детям младше 5 лет нельзя употреблять рисовые напитки вместо грудного молока или детских смесей (или коровьего молока после 1 года), поскольку они могут содержать слишком много мышьяка.

Мышьяк естественным образом содержится в окружающей среде и может попадать в нашу пищу и воду.

Рис, как правило, поглощает больше мышьяка, чем другие злаки, но это не означает, что вы или ваш ребенок не можете есть рис.

В ЕС разрешены максимально допустимые уровни неорганического мышьяка в рисе и рисовых продуктах, и даже более строгие уровни установлены для продуктов, предназначенных для детей младшего возраста.

Не беспокойтесь, если ваш ребенок уже ел рисовые напитки. Для них нет непосредственного риска, но лучше перейти на другой вид молока.

Кубики сырого желе

Кубики сырого желе могут стать причиной удушья для младенцев и маленьких детей.

Если вы делаете желе из кубиков сырого желе, обязательно следуйте инструкциям производителя.

Сырые моллюски

Сырые или слегка приготовленные моллюски, такие как мидии, моллюски и устрицы, могут увеличить риск пищевого отравления, поэтому лучше не давать их младенцам.

Акула, рыба-меч и марлин

Не давайте малышу акулу, рыбу-меч или марлина. Количество ртути в этих рыбах может повлиять на развитие нервной системы ребенка.

Дополнительная информация

Для получения дополнительной информации и советов о детях и еде см .:

Когда малыши могут есть цельные орехи? Педиатры весят

Хотя я лично слишком напуган, чтобы знакомить моего сына с виноградом, пока ему не исполнится 15 лет, некоторые люди могут быть более любопытными и менее тревожными, чем я, и задаются вопросом, могут ли малыши есть целые орехи в этот праздничный сезон.Не то чтобы ваш малыш будет принимать участие в каком-либо коктейльном часе, но он может захотеть попробовать свои силы в раздавливании грецкого ореха щелкунчиком.

О чем говорят родители — доставляется прямо в ваш почтовый ящик

Доктор Джина Познер, сертифицированный педиатр в Медицинском центре MemorialCare Orange Coast в Фаунтин-Вэлли, Калифорния, довольно просто говорит Romper: « малыши не могут съесть целиком. орехи. Не следует вводить орехи целиком, пока ребенку не исполнится 4 года.Есть серьезные, потенциально опасные для жизни опасности удушья ».

Д-р Даниэль С. Ганджян, педиатр в Центре здоровья Провиденс Сент-Джон в Санта-Монике, Калифорния, добавляет: «Когда они станут старше и не бегают и не ходят, пока едят, и не разговаривают, пока они» После еды они могут есть целые орехи, обычно в возрасте от 4 до 6 лет, в зависимости от ребенка.

Что касается рубленых орехов, Ганджян говорит Romper: «Небольшие кусочки нарезанных орехов можно давать примерно в возрасте 2–3 лет, если они сидят, а вы наблюдаете, как они жуют.Они все еще могут подавиться ими, поэтому будьте предельно осторожны ».

Shutterstock

Но нельзя игнорировать орехи во всех их формах. «Последние рекомендации заключаются в том, что младенцев следует знакомить с орехами, начиная с 4-6 месяцев, обычно в виде порошка или вкуса большую часть дней недели в течение 6 месяцев подряд», — говорит Ганджян Romper. «Исследования показывают, что орехи. раннее употребление орехов и других продуктов с высокой аллергией, таких как молочные продукты и яйца, предотвращает развитие пищевой аллергии в более позднем возрасте.”

Также стоит отметить, что орехи имеют много преимуществ для здоровья. По данным Healthline, они являются отличным источником хороших жиров, клетчатки, омега-6, омега-3, магния и витамина Е, а также других питательных веществ. Поэтому, хотя для вашего малыша на День Благодарения это большой отказ от цельных орехов пекан или грецких орехов, вы можете дать им глазурь из измельченных орехов пекан или пирог, в корке которого есть какие-то измельченные орехи. (Или переходите к старой школе и просто намазывайте что-нибудь арахисовым маслом.) Я имею в виду, давайте будем честными, ваш малыш, вероятно, предпочтет разбить орехи щелкунчиком, чем есть их, так что просто наслаждайтесь грецкими орехами, которые они заставят вас ешьте все Рождество.

Эксперты:

Доктор Джина Познер, сертифицированный педиатр медицинского центра MemorialCare Orange Coast в Фаунтин-Вэлли, Калифорния

Доктор Даниэль С. Ганджян, педиатр в Центре здоровья Провиденс Сент-Джон в Санта Моника, Калифорния

Знакомство с арахисом и древесными орехами для вашего ребенка

Переход на твердую пищу может стать увлекательным путешествием для многих родителей. Но для других, особенно для тех, у кого пищевая аллергия в их дружной семье, это может стать серьезным стрессом и действительно вселить страх, когда они начнут подумывать о введении в рацион некоторых из высокоаллергенных продуктов.С пищевой аллергией и непереносимостью, которые становятся все более и более распространенными среди младенцев и детей, это только разжигает огонь! Естественно, как родители, мы хотим сделать все возможное, чтобы защитить наших детей. Воздействие на них высокоаллергенных продуктов может показаться совершенно противоположным, когда риски настолько высоки.

В настоящее время существует 10 продуктов, которые считаются распространенными аллергенами в Канаде и США. Но из этих 10 продуктов арахис считается главным виновником пищевой аллергии! Число аллергиков на древесные орехи также растет.Как родитель я знаю, как тяжело бывает найти в себе смелость сделать первые шаги и познакомить своего ребенка с арахисом и древесными орехами. Со всеми «неизвестными», когда вы начинаете этот процесс, это вполне ожидаемо, и это нормально! Моя цель сегодня — помочь облегчить ваш стресс, упростить этот процесс и предложить вам некоторые рекомендации. Если вы ищете советы по поводу всех распространенных аллергенов, в том числе о том, как и когда их вводить, ознакомьтесь с моим сообщением в блоге «Представляем высокоаллергенные продукты», в котором описаны все 10 основных аллергенов.

Арахис и древесные орехи — в конце концов, не связаны!

Из 10 самых аллергенных продуктов в Канаде арахис выходит на первое место. Арахис на самом деле вообще не считается орехом (удивительно, я знаю!) И относится к семейству бобовых, в которое входят соевые бобы (например, тофу), сушеные бобы и свежий горох. Это означает, что они технически не имеют отношения к древесным орехам и выращиваются на земле.

Миндаль, кешью, кедровые орехи, фисташки, грецкие орехи, фундук, бразильские орехи, пекан, каштаны, гикори и орехи макадамия считаются древесными орехами.Если у вас аллергия на древесные орехи, это не означает, что у вас аллергия на все они, но аллергия на один из них значительно увеличивает риск аллергии на других. Если у вас аллергия на какие-либо древесные орехи, это также может увеличить риск аллергии на арахис, и наоборот, даже если они технически разные.

«Наука», лежащая в основе аллергической реакции

Итак, несмотря на все эти разговоры о древесных орехах и арахисе, вы можете задаться вопросом: «Что на самом деле вызывает аллергическую реакцию?».Арахис и древесные орехи состоят из белков. Когда мы их едим и начинаем переваривать, белки расщепляются и используются для многих функций нашего тела. К сожалению, иногда наш организм не рассматривает эти белки как нормальные части нашей пищи, и иммунная система думает, что они «захватчики». Итак, иммунная система вашего тела вырабатывает антитела, чтобы реагировать на то, что организм считает чужеродными частицами, и именно поэтому мы видим, что эти симптомы возникают сразу после того, как мы начинаем переваривать нашу пищу.

Теперь известно, что между некоторыми видами древесных орехов существует некоторая перекрестная реактивность, то есть они похожи друг на друга на уровне белка. Это может фактически увеличить риск аллергии на них обоих! Типичные примеры: кешью / фисташки и грецкие орехи / пекан. Это не означает, что у вашего ребенка будет 100% аллергия на оба, но если у вас есть диагноз на один, просто будьте осторожны с этими парами. В последнее время наблюдается рост аллергии на кешью, и Food Allergy Canada предлагает родителям попытаться ввести их рано, после того, как начнут употреблять твердую пищу, в надежде снизить риск аллергии.Также известно, что симптомы аллергии у кешью довольно серьезны, поэтому рекомендуется, если вы заметите какие-либо симптомы после первоначального введения, записать их и поговорить со своим аллергологом или врачом, прежде чем вводить их снова.

Общие симптомы аллергии на арахис и древесные орехи

Симптомы аллергической реакции не меняются и, как правило, одинаковы для всех аллергенов. Общие симптомы, на которые следует обращать внимание, включают:

  • Зуд, покалывание или отек рта, губ или языка
  • Зуд в ушах
  • Распространенная крапивница на теле
  • Проблемы с дыханием , или повторяющийся кашель или хрипы
  • Изменение цвета кожи (бледный, синий)
  • Экзема
  • Рвота
  • Диарея или стул с кровью
  • Внезапная усталость / летаргия / кажущаяся хромота
  • Быстрый, слабый пульс
  • Головокружение и обмороки
  • Анафилаксия

Симптомы, выделенные синим цветом , могут быть связаны с анафилаксией, для которой требуется эпи-ручка, и если у вас ее нет с собой, позвоните в службу 911 или сразу отправляйтесь в офис ближайший пункт неотложной помощи.

Также важно отметить, что, хотя симптомы в целом одинаковы для всех продуктов, аллергия на арахис и древесные орехи является наиболее распространенной пищей, связанной с тяжелыми симптомами , которые мы наблюдаем, например, анафилаксия . Если у вашего ребенка появятся какие-либо симптомы после того, как он съел арахис или древесные орехи, вам следует проконсультироваться со своим аллергологом для дальнейшего тестирования, так как им может потребоваться инъектор epi-pen. Иногда аллергия может быть настолько серьезной, что частицы в воздухе могут вызвать аллергическую реакцию, даже не контактируя с пищей.

Когда знакомить с ними вашего ребенка

Если вы проверили мой предыдущий блог о том, как правильно вводить высокоаллергенные продукты, вы уже знаете о преимуществах раннего ознакомления, , чтобы подвести итог , нет причин откладывать введение арахиса и древесных орехов после того, как вы начнете добавлять твердые вещества. В настоящее время рекомендуется вводить твердую пищу примерно в 6-месячном возрасте, когда у вашего ребенка появляются признаки готовности. Если прямо сейчас познакомить вашего ребенка с арахисом и древесными орехами, это может снизить вероятность развития аллергии!

Когда дело доходит до употребления аллергенных продуктов, считается, что некоторые дети подвергаются более высокому риску, если у них есть близкие родственники, такие как родитель или брат или сестра, с известной пищевой аллергией, или если у вашего ребенка тяжелая экзема, сенная лихорадка, астма. , или другая известная пищевая аллергия.В этом случае вам следует проконсультироваться с педиатром, врачом или аллергологом, прежде чем продолжить. Текущие рекомендации состоят в том, чтобы начать рожать этих детей немного раньше (около 4-6 месяцев), чтобы снизить риск, но ваш врач / аллерголог может подтвердить этот протокол вместе с вами.

Как познакомить ребенка с арахисом и древесными орехами

Начните с , сначала один орехов. Вводите его в начале дня, чтобы вы могли отслеживать симптомы, если они возникнут.Чтобы быть в безопасности и убедиться, что никакие симптомы не были пропущены с первого раза, рекомендуется всегда повторно вводить орехов такого же типа или арахиса на следующий день примерно в то же время. Чтобы упростить отслеживание любых симптомов, которые могут возникнуть, лучше всего подождать 1-2 дня , прежде чем переключаться на другой тип, чтобы вы могли быть уверены, какой из них вызывает нежелательные симптомы!

А теперь пора проявить творческий подход! То, как вы их представите, может зависеть от того, какой этап или стиль кормления ваш ребенок в настоящее время следует.Если вы начинаете с пюре, есть еще много вариантов, чтобы включить их в рацион вашего ребенка!

  • Вы можете начать с арахисовой муки, порошков или миндальной муки, смешанных с мягким пюре, например яблочным соусом. Вы также можете взять арахисовое или ореховое масло, полить его горячей водой, а затем смешать с пюре, которое вы подаете.
  • Достаточно крошечного количества, чтобы считаться воздействием, поэтому вы даже можете взять ореховое / арахисовое масло напрямую, немного полить его, чтобы оно не было комковатым (опасность удушья), и нанести небольшое количество на губы.
  • Если вы следите за отлучением ребенка от груди, вы также можете использовать различную пищу руками! Вы можете намазать арахисовое или ореховое масло очень тонким слоем на тосты — убедитесь, что хлеб слегка поджарен, чтобы его было легче пережевывать, и чтобы не задохнуться. Вы также можете использовать мягкие фрукты, такие как бананы, для намазывания небольшими порциями арахиса или другого орехового масла.
  • Если вы включаете выпечку в рацион вашего ребенка, вы можете использовать небольшое количество миндальной или арахисовой муки вместо некоторой части обычной муки, которую вы бы использовали.Я включил свой рецепт мини банановых маффинов в конце этой статьи, они сделаны с использованием миндального молока и миндальной муки, и они идеально подходят для этого!
  • Есть также «слоеные» закуски с арахисом — еще один отличный вариант закуски. В качестве дополнительного бонуса они идеального размера и формы для развития навыков приема пищи. Я также рекомендую проверить Mission Mighty Me для еще одного отличного варианта затяжки.
  • Наконец, вы можете проверить Ready, Set, Food! У них есть удивительный метод безопасного и постепенного приобщения вашего ребенка к молоку, яйцам и арахису с использованием порошка, который можно смешивать с грудным молоком или смесью, а также с едой! Он вводит каждый аллерген отдельно, постепенно увеличивая дозу, пока не произойдет контакт со всеми тремя, а затем они предлагают пакеты для обслуживания, чтобы гарантировать, что ваш ребенок постоянно подвергается воздействию.Это здорово, особенно если они не получают эти продукты в своем рационе на регулярной основе. Настолько простой, что это легкий способ поддерживать экспозицию.

И, конечно же, цельный арахис или древесные орехи никогда не следует давать вашему ребенку, так как это может привести к удушью. Подробнее об опасности удушья для ребенка читайте здесь.

Если вы успешно их внедрили и не заметили никаких опасных симптомов, это хорошие новости! Теперь вы можете держать их в рационе вашего ребенка еженедельно, чтобы помочь выработать к ним толерантность и снизить вероятность дальнейшего развития аллергии.

Если у моего ребенка аллергия на арахис или древесные орехи, исчезнет ли она когда-нибудь?

К сожалению, вероятность того, что ваш ребенок перерастет аллергию на арахис или древесный орех, очень мала. Исследования показывают, что только 20% детей перерастут аллергию на арахис примерно к 5 годам. Дети, страдающие аллергией на сою, молочные продукты или яйца, имеют больше шансов избавиться от аллергии в детстве, чем дети с аллергией на орехи, потому что тяжести симптомов.

Существует новая терапия, называемая пероральной иммунотерапией, при которой арахис вводится в виде таблеток (в основном арахисовых таблеток) и используется для уменьшения тяжести аллергических реакций у детей с известной аллергией.Таблетки содержат небольшие дозы арахисовой муки, которые со временем постепенно увеличиваются, чтобы помочь вашему ребенку развить большую толерантность. Это не устраняет полностью аллергию, однако может быть действительно полезным для уменьшения тяжести реакции вашего ребенка, если он случайно подвергнется аллергии.

Поиск источников арахиса и древесных орехов для людей с аллергией

Кажется, что арахис прячется повсюду, и его довольно сложно избежать, если это действительно необходимо.Помимо очевидной естественной формы, арахис и древесные орехи можно утащить во многие продукты питания, такие как: выпечка, мороженое, хлопья, батончики мюсли, заправки для салатов и даже соусы. Существуют также кулинарные масла из арахиса и различных орехов. Просто наличие этих продуктов в вашем доме может быть опасным в зависимости от того, насколько серьезной может быть аллергия у вашего ребенка. Многие упакованные продукты также могут производиться на предприятии, в котором есть арахис, что также может представлять риск, поскольку они могут оказаться на других продуктах, которые в противном случае не содержали бы арахиса.

Итак … мой совет №1: обязательно читайте этикетки на продуктах питания!

Пищевые компании должны указывать, если пищевой продукт сделан со всеми основными аллергенами, и если он произведен на предприятии, где они есть. Если вы найдете список ингредиентов на упаковке, это поможет вам выяснить, включены ли они в список других распространенных названий. Если вы едите вне дома, не забудьте спросить сотрудников, прежде чем заказывать еду, есть ли они в них и есть ли они в здании.

Если вам интересно, с чего начать, и вы чувствуете себя подавленным, думая о том, чтобы начать путь к твердой пище и введению других аллергенных продуктов — я понимаю! Курс My Baby Led Feeding включает в себя полный модуль по введению обычных аллергенных продуктов, а также любой другой пищи на солнце. Я хотел бы помочь развеять ваши страхи и сделать это увлекательным процессом для вас и малыша! Зарегистрируйтесь сейчас, чтобы начать!


Мини банановые маффины

На 15 порций

Ингредиенты:

2 банана
1/2 стакана несладкого миндального молока
2 стакана миндальной муки
3 яйца
2 чайные ложки разрыхлителя

Направления

Разогрейте духовку до 350ºF (177ºC). Приготовьте силиконовые мини-формы для маффинов на противне или используйте мини-силиконовые мини-формы для маффинов.

2. В миске размять бананы вилкой и смешать с остальными ингредиентами. Вылейте тесто по чашкам и запекайте 20-25 минут или пока зубочистка не выйдет чистой.
3. Достаньте из духовки и дайте остыть. Наслаждаться!

ПРИМЕЧАНИЯ:

Дополнительные начинки: Сверху посыпьте семена чиа, грецкие орехи (измельченные для младенцев), сушеные ломтики банана или семена конопли.
Хранение: Охладите в герметичном контейнере на срок до 3–5 дней и повторно нагрейте в микроволновой печи на 10–12 секунд.
Размер порции: Одна порция равна одному мини-кексу.

Когда и как давать орехи младенцам

Последнее обновление

Когда дело доходит до введения твердой пищи вашему малышу, который только что сумел показать первые признаки готовности к этому, вы правы, чувствуя беспокойство и будьте особенно осторожны с тем, что вы подвергаете своему ребенку.Твердая пища — это новинка для младенцев и их организмов, которые могут либо успешно их переваривать, либо неожиданно реагировать на определенные вещества, присутствующие в них. То же самое касается любого сценария, когда вы можете подумать о введении грецких орехов для младенцев или любых других древесных орехов, чтобы проверить, нравятся ли они ему в конечном итоге. Хотя орехи в некотором роде не представляют прямой угрозы для детей, их способность вызывать аллергические реакции может очень хорошо определить, безопасны они для вашего малыша или нет.

Можно ли давать орехи ребенку?

Орехи — один из натуральных продуктов, которые встречаются в растениях по всему миру.Поскольку они естественным образом входят в рацион многих людей, давать их своему ребенку не представляет особой опасности. Орехи можно добавлять в рацион ребенка примерно с 9-10 месяцев. Но делать это следует только после консультации с педиатром. Также необходимо проверить, в какой форме следует вводить орехи.

Когда можно давать орехи своему ребенку?

Будь то отдельный арахис или целая тарелка различных орехов, которые вы приобрели, крайне необходимо знать, что подходящее время для того, чтобы представить их вашему ребенку.Более того, ни одно медицинское исследование не пришло к определенному возрасту или периоду, который можно было бы считать идеальным, чтобы позволить ребенку впервые попробовать орехи. Наличие аллергии на орехи довольно распространено, что может сделать ваше решение немного рискованным. Тем не менее, рекомендуется сначала дать ребенку привыкнуть к другой твердой пище, а затем ввести в его рацион орехи. Вы можете начать давать ребенку орехи в возрасте 9-10 месяцев или можете вводить их, когда ему исполнится 1 год.Некоторые родители также добавляют орехи в своих детей после того, как они перешли в ранний возраст, то есть после трехлетнего возраста.

Пищевая ценность орехов для младенцев

Разнообразие орехов, которые нам доступны, — это всего лишь простой признак того, что их включение в рацион питания может дать младенцам большое количество полезных питательных веществ. Большинство из них чрезвычайно важны для поддержки их начальных фаз развития.

  • Многие орехи, такие как арахис и фисташки, обычно содержат ресвератрол.Это помогает поддерживать развитие их иммунной системы.
  • Регулярное включение орехов в рацион ребенка помогает поддерживать его мозг и развитие.
  • Орехи обычно содержат ненасыщенные жиры. Эти жиры очень полезны для организма по сравнению с другими видами жиров.
  • Для семей, которые в основном являются вегетарианцами, орехи обеспечивают необходимое количество белка, в котором обычно нуждается организм ребенка.
  • Орехи также содержат достаточно волокнистых элементов, которые помогают справиться с любыми приступами запора и стимулировать пищеварение у ребенка.
  • Некоторые орехи также содержат большое количество фосфора. Это играет ключевую роль в эффективном развитии зубов и костей у маленьких детей.
  • Грецкие орехи, как известно, содержат богатый запас омега-3 кислот, которые очень важны для поддержания хорошего здоровья и правильного кровообращения.
  • Наличие витамина Е, флавоноидов и различных антиоксидантов в связке орехов обеспечивает эффективное выведение шлаков из организма ребенка.

Как вводить орехи младенцам

Как только ваш малыш начнет проявлять интерес к твердой пище, вы можете постепенно начинать его готовить, чтобы он развил вкус к орехам.Хотя мы можем есть орехи полностью, некоторые из них могут привести к тому, что ваши дети подавятся ими. Поэтому измельчение орехов на мелкие кусочки или даже в виде порошка может стать отличным способом добавить орехи в рацион вашего ребенка.

Аллергия на орехи у младенцев

Это могут быть орехи кешью или определенный вид древесных орехов, но аллергическая реакция на присутствие орехов — не новость. Аллергическая реакция — это то, что удерживает большинство родителей от того, чтобы давать орехи своему ребенку.

Орехи, вызывающие аллергию

В то время как связка обычных орехов обычно безопасна для детей, древесные орехи обычно повышают вероятность аллергии. Вот некоторые из них:

умных способов включить орехи в рацион ребенка

Один из самых простых способов включить орехи в рацион вашего малыша — это использовать ореховый порошок для младенцев. Этот порошок можно добавлять в различные продукты для детского питания разными способами, например:

  • Добавление порошка в смесь для приготовления печенья и ладду.
  • Смешивание порошка с тестом для приготовления паранты.
  • Любые пюре для малышей, которые вкуснее с орехами.
  • Смешивание небольшого количества порошка с молоком для значительного повышения его пищевой ценности.
  • Вы можете намазать тосты из миндаля, орехов кешью или арахисового масла и дать их ребенку.
  • Для приготовления кичди для вашего ребенка можно использовать кедровые орехи или оливковое масло.

Польза орехов довольно обширна, и вкус, который они придают, добавляя в определенные блюда, весьма примечателен.Соблюдая меры предосторожности и вводя орехи только после того, как ваш ребенок готов их съесть, вы можете убедиться, что они безопасны для него, и, следовательно, расширить его предпочтительный выбор продуктов питания.

Также читайте: Знакомство с сухофруктами для детей

новых руководящих принципов сообщают родителям, когда знакомить детей с арахисовыми продуктами: двусторонний подход: NPR

Национальный институт здоровья объявил о новых рекомендациях относительно того, когда родителям следует начинать вводить продукты, содержащие арахис, в рацион младенцев, подверженных риску пищевой аллергии.

Эндрю М. Халперн / Flickr


скрыть подпись

переключить подпись

Эндрю М. Халперн / Flickr

Национальный институт здоровья объявил о новых правилах, когда родителям следует начинать вводить продукты, содержащие арахис, в рацион детей грудного возраста, подверженных риску пищевой аллергии.

Эндрю М. Халперн / Flickr

После нескольких недавних исследований, показывающих, что кормление младенцев продуктами, содержащими арахис, может снизить риск аллергии на арахис, появились новые федеральные правила для родителей о том, когда начинать кормить своих младенцев такой пищей.

Национальный институт здоровья объявил в четверг, что группа экспертов по аллергии рекомендует родителям вводить продукты, содержащие арахис, в рацион детей в возрасте от 4 до 6 месяцев.

Как указано в сводке Национального института здравоохранения для родителей и опекунов, введение детей с тяжелой экземой или аллергией на яйца — состояниями, повышающими риск аллергии на арахис — к продуктам, содержащим арахис, в этом возрасте может снизить риск развития аллергии на арахис. Однако в рекомендациях говорится, что этих младенцев должен осмотреть специалист по аллергии, прежде чем их родители или опекуны познакомят их с арахисом.

Для младенцев, у которых отсутствуют факторы риска экземы или известной пищевой аллергии, родители могут придерживаться любой соответствующей возрасту диеты.

Как сообщает Эллисон Обри из NPR, «родителям младенцев говорили не вводить в рацион продукты, содержащие арахис, иногда до самого раннего возраста, особенно если в семейном анамнезе была аллергия».

По мнению экспертов, это может снизить вероятность развития аллергии.

Но за последние несколько лет, по словам Эллисон, несколько крупных исследований, таких как это и это, «обнаружили, что у младенцев с высоким риском развития аллергии на арахис меньше шансов развить аллергию, если их регулярно кормить арахисом. продукты на первом году жизни.«

Как сообщила Патти Неймонд из NPR:

«Рекомендации в значительной степени основаны на впечатляющих выводах большого исследования, опубликованного в журнале New England Journal of Medicine в 2015 году. Исследователи обнаружили, что дети с высоким риском развития аллергии на арахис получали эквивалент примерно 4 чайных ложек арахисового масла с горкой каждую неделю, начиная с возраста от 4 до 11 месяцев, были примерно на 80 процентов менее склонны к развитию аллергии на бобовые к 5 годам, чем те же дети, которые избегали арахиса.Последующее исследование показало, что польза сохранялась даже после того, как дети перестали получать пюре.

«Аллергические реакции на арахис могут варьироваться от крапивницы или сыпи до, в самых крайних случаях, затрудненного дыхания и даже смерти».

Национальный институт аллергии и инфекционных заболеваний опубликовал на своем веб-сайте полный текст рекомендаций по профилактике аллергии на арахис, а также резюме для врачей и родителей.

YouTube

Младенцам и маленьким детям никогда не следует давать цельный арахис из-за риска удушья, предупреждает NIH.Видео, предназначенное для родителей, предупреждает, что даже неразбавленное арахисовое масло может быть опасным для младенцев, поскольку оно густое и липкое.

Видео Американского колледжа аллергии, астмы и иммунологии, в котором педиатр Северо-Западного университета Ручи С. Гупта рекомендует добавить горячую воду к 2 чайным ложкам арахисового масла, чтобы приготовить теплое пюре. Дайте ребенку немного пюре, а затем наблюдайте в течение примерно 10 минут, чтобы убедиться, что нет реакции, такой как крапивница, сыпь или затрудненное дыхание, прежде чем продолжать кормить ребенка продуктами, содержащими арахис.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.