Искусственное или грудное вскармливание: Искусственное питание vs грудное молоко. За и против

Содержание

10 лайфхаков на все случаи жизни

  • Гигиена. Чтобы не мыть бутылочки после каждого кормления, на сутки приготовьте их из расчета количества кормлений плюс одна. После каждого кормления ополаскивайте водой, а стерилизуйте сразу все вместе в конце дня.

  • Диета. Специалисты не рекомендуют вводить прикорм раньше 6 месяцев, а это значит, что все необходимое ребенок будет получать только из адаптированной смеси. Обращайте внимание на состав смесей, на банке обязательно должен быть написан полный состав и количество полезных веществ. Белок — один из самых важных компонентов, отвечающий за здоровье, рост и развитие любого человека, а особенно ребенка. Некоторые компании уже выпускают на рынок смеси, содержания белка в которых максимально приближено к грудному молоку — 1,24 г на 100 миллилитров готовой смеси. Избыток белка повышает нагрузку на почки, ухудшает характер кишечной микробиоты и может привести к нарушению обмена веществ и ожирению.

  • Регулярность. Поскольку смесь является искусственным заменителем материнского молока, она не может усваиваться так же быстро. Специалисты рекомендуют мамам, выбравшим искусственное вскармливание, придерживаться интервалов между кормлениями в 3−4 часа. Такая периодичность оптимальна для малышей: смесь успевает усвоиться, а ребенок — проголодаться до следующего принятия пищи.

  • Кормление в общественных местах. В настоящее время можно обзавестись прекрасной термосумкой, в которой удобно переносить уже готовую смесь. Главное — помнить, что разведенная смесь может храниться максимум 2 часа. Если вы планируете более длительные прогулки или путешествия, берите термос с кипяченой горячей водой и смесь в небольшой герметичной и предварительно стерилизованной емкости. Соблюдая правила гигиены, смесь можно приготовить везде, где вам будет удобно.

  • Прикорм. По возможности не вводите прикорм раньше полугода. До этого времени ребенку достаточно белка, жиров, углеводов, витаминов, минералов и других питательных веществ, которые содержит выбранная вами смесь. Педиатры рекомендуют начинать прикорм по такой же схеме, как и у детей на грудном вскармливании, а смесь, как и грудное молоко, можно добавлять в пюре и кашки. Сохраняйте кормление адаптированными смесями как можно дольше — сейчас на рынке есть смеси, предназначенные для детей от года до двух и даже до трех лет (они также обогащены витаминами и минералами, которые необходимы ребенку в этом возрасте).

  • плюсы и минусы — Рамблер/женский

    Всех детей с рождения и до определенного возраста называют грудными, но на самом деле не все из них вскармливаются именно грудным молоком. Многие получают питание из бутылочки и при этом здоровы, веселы и прекрасно себя чувствуют.

    Горячие споры о том, что лучше: грудное или искусственное вскармливание, продолжаются с тех пор, как в продаже появились молочные смеси – качественные заменители грудного молока.

    Так что же на самом деле лучше? С этим вопросом «ВМ» обратилась к врачу аллергологу-иммунологу, педиатру Алексею Бессмертному. Мы попросили эксперта назвать пять плюсов и пять минусов каждого способа кормления ребенка.

    Итак, плюсы грудного вскармливания:

    1. Грудное молоко – самое естественное, самое полезное из всех вариантов вскармливания грудного ребенка;

    2. Грудное молоко — максимально сбалансированное питание по содержанию белков, жиров, углеводов и микроэлементов;

    3. Процесс грудного вскармливания позитивно психологически влияет как на ребенка, так и на саму маму;

    4. За грудное молоко не надо платить;

    5. Грудное молоко дает потенциальную защиту от инфекций. Правда, это ничем не доказанное утверждение/

    Минусы грудного вскармливания:

    Плюсы искусственного вскармливания:

    1. Возможность лечебного питания при некоторых заболеваниях ребенка. Например, при непереносимости молока, при аллергии;

    2. Возможность изменения калорийности питания для недоношенных маловесных детей;

    3. Дает мамам возможности выйти на работу, если это необходимо в связи с наличием каких-либо социальных проблем;

    4. Возможность замены грудного молока в связи с тем, что мама чем-либо болеет, пьет лекарства, которые могут проникать в грудное молоко;

    5. Возможность вскормить ребенка без матери/

    Минусы искусственного вскармливания:

    1. У ребенка может быть непереносимость белка коровьего молока. При этом он не может быть вскормлен обычной смесью, только лечебной;

    2. Смеси – не полная замена грудному молоку. Их формула максимально приближена по составу к грудному молоку, но не идеальна;

    3. Стоимость смесей. Есть как дешевые, так и дорогие смеси. К сожалению, чем дешевле смесь, тем хуже ее качество, потому что смеси, максимально приближенные по составу к грудному молоку, стоят дороже;

    4. Из-за наличия в продаже различных смесей — качественных заменителей грудного молока — матери отказываются от грудного вскармливания из соображений сохранения фигуры, например. При этом врачи все равно рекомендуют по возможности вскармливать ребенка грудным молоком;

    5. Популярность нестандартных вариантов смесей, сделанных из соевого белка или козьего молока, Которые должны использоваться как лечебные, но в настоящее время продвигаются как обычные. Это не полезно для кишечника ребенка и для его развития в целом.

    Нередко можно слышать «страшилки» о том, что дети-искусственники чаще болеют, что у них хуже иммунитет.

    — Если мы говорим о сравнении детей, находящихся на естественном и на искусственном вскармливании, то глобальных различий между ними нет. Ничем не доказано, что с грудным молоком дети получают какой-то другой, лучший иммунитет. Конечно, грудное вскармливание – наиболее естественный вид кормления ребенка, но если родители вынуждены перевести его на смеси, в этом нет ничего страшного, — подчеркнул педиатр.

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

    Столичные больницы в мае приглашают горожан на бесплатные лекции и обследования

    Молодежь призвали осознанно подходить к созданию семьи

    нормы потребления, полюсы и минусы

    Медицинская статистика показывает, что грудное вскармливание исключительно благотворно влияет на развитие и интеллект ребёнка, его иммунитет и систему пищеварения. При этом ни одна искусственная смесь не является полноценным заменителем материнского молока, об этом пишется на каждой пачке. Поэтому естественное (грудное) вскармливание считается приоритетным, а смешанное и искусственное применяются по назначению врача.

    Также, приоритетной является естественная система кормления по требованию, но при недостаточном наборе веса или других проблемах может быть показана система по графику или комбинированная.

    Независимо от способа и системы кормления рекомендуется ориентироваться на следующие объёмы потребления молока или смеси:

    Нормы потребления молока и смеси

    Нормы потребления грудного молока или смеси

    Воз­раст Корм­ле­ний
    в день
    Объ­ём
    про­дук­та, мл
    Об­щий днев­ной объ­ём, мл
    0-2 недели 8 60 400-600
    2-4 недели 7 90 530-780
    1-2 месяца 6 120 600-900
    2-4 месяца 5 150 650-1000
    4-6 мес. 5 180 700-1050
    с 6 мес. 4 210 700-1100

    Соблюдение указанных норм не является самоцелью. Это приблизительный ориентир, при соблюдении которого ребёнок вероятнее всего будет набирать правильный привес и в целом соответствовать нормам.

    Фактическое количество кормлений и реальный объём потребляемого продукта могут отличаться от вышеприведённых, в зависимости от выбранной системы и способа кормления, текущего веса ребёнка, его роста, активности, особенностей обмена веществ, интенсивности лактации у мамы. Поэтому при оценке объёма кормления необходимо делать скидку на индивидуальные особенности.

    Если ребёнок набирает нормальный привес и соответствует нормам веса, значит, Вы кормите его правильно.

    Если привес и вес ребёнка не вписываются в нормы, то рекомендуется контролировать объём пищи. При полностью искусственном вскармливании измерение и коррекция объёма потребления не представляет особого труда, поскольку еда всегда находится в мерных бутылках. При грудном и смешанном вскармливании измерение общего дневного потребления производится путём взвешивания ребёнка с суточным интервалом и корректировкой на вес подгузников, использованных за это время.

    В случаях, когда в помещении жарко или ребёнок много потеет из-за обилия одежды, необходимо дополнительно восполнять потери жидкости, давая ребёнку воду в соске. Этот объём жидкости за еду не считается и должен исключаться из расчёта объёма потребления.

    Способы кормления

    Естественное (грудное) — ребёнок питается только молоком матери прямо от груди, либо через бутылку.

    Искусственное — ребёнка кормят только искусственной смесью.

    Смешанное — малыша кормят грудным молоком и докармливают смесью, либо чередуют способы кормления, в зависимости от лактации у матери.

    Если ребёнка безосновательно переводят на искусственное кормление, то он лишается самого лучшего уникального и здорового питания, автоматически попадая в группу риска возможных проблем с пищеварением, иммунитетом, аллергиями.

    Системы кормления

    Если ребёнок растёт с правильным привесом и соответствует нормам, то задумываться о системе кормления для Вас не имеет никакого смысла. При наличии проблем с весом и его набором, врач может рекомендовать одну из следующих систем кормления, в зависимости от конкретной ситуации.

    По требованию — ребёнка кормят преимущественно тогда, когда появляются признаки голода, главным образом — плач. Для детей, которые не испытывают особого дискомфорта при голоде, этот способ не подходит: они и подолгу «не сообщают» о потребности в пище, в результате питаются слишком редко и плохо набирают вес.

    По графику (по времени) — ребёнку предлагают еду строго по графику, обычно каждые 3-4 часа, в зависимости от возраста. Даже если малыш съел мало или вообще не стал есть, то следующее кормление будет только строго по графику, даже если через час он «передумает». Несмотря на кажущуюся простоту, строго следовать графику очень сложно: в нужный момент времени ребёнок может спать, может отсутствовать молоко, высока вероятность случайно пропустить кормление, особенно ночью. Для мамы также психологически сложна ситуация, когда ребёнок уже хочет есть (плачет, отчаянно сосёт пустышку), но время кормления ещё не подошло.

    Комбинированная — ребёнка кормят «по требованию», но если с момента последнего кормления прошло больше 3-4 часов, то предлагают еду, как при кормлении «по графику».

    Плюсы и минусы грудного и искусственного вскармливания

    Плюсы естественного вскармливания грудным молоком

    • + Самое полезное для нормального роста и привеса малыша.
    • + Грудное молоко является источником иммунитета малыша, он меньше болеет.
    • + Это удобно маме, так как молоко всегда с собой, теплое, свежее и готовое к употреблению круглосуточно, и днем, и ночью.
    • + Малышу сложнее набрать избыточный вес.
    • + По данным статистики, питание грудным молоком способствует более совершенному физическому и интеллектуальному развитию ребёнка.
    • + Плачущего малыша легко успокоить.
    • + Ребенок меньше срыгивает (или совсем не срыгивает), низкая вероятность или интенсивность проблем с пищеварением: колик, запора, поноса.

    Минусы кормления грудью

    • – Грудь может потерять былую форму.
    • – Женщина вынуждена больше есть, что может привести к нежелательному набору веса.
    • – Малыш сильно зависит от матери: мама не может отлучиться на длительное время.
    • – Ребенок может больно кусать грудь.
    • – Грудь может «протекать».
    • – Маме нельзя курить и «пить» (хотя это больше плюс, чем минус).
    • – Маме нельзя есть множество продуктов, во избежание аллергии у ребенка.
    • – Сложнее кормить ребёнка в общественном месте.
    • – Мама должна очень строго следить за своим здоровьем, ей нельзя простывать и болеть.

    Плюсы искусственного кормления смесью

    • + Малыш может питаться в отсутствие грудного молока.
    • + Мама избавлена от минусов кормления грудью.
    • + Ребенок может жить независимо от матери.

    Минусы искусственного вскармливания

    • – Мама и малыш лишены всех плюсов кормления грудью.
    • – Утомительно наводить, подогревать смесь, дезинфицировать бутылочку, особенно среди ночи.
    • – Цена смеси для кормления ощутимо влияет на бюджет значительной части семей.
    • – От смеси у ребёнка чаще бывают проблемы с пищеварением: колики, срыгивание, запор, понос.
    • – Иногда приходится долго подбирать смесь, которая лучше подходит ребёнку (вызывает меньше проблем с пищеварением).
    • – Со временем у малыша может проявиться аллергия на выбранную смесь.

    Рекомендации по кормлению

    До какого возраста надо кормить ребенка грудью?

    Малыша желательно кормить грудью до возраста 1 год. А дальше по усмотрению мамы. Всемирная Организация Здравоохранения настоятельно рекомендует питание грудным молоком в качестве основного или единственного, как минимум, до возраста 6 месяцев.

    Сколько раз в день надо кормить грудничка?

    Если ребёнок набирает вес без отклонений от норм, то достаточно кормить по аппетиту и требованию малыша, с поправками на неравномерность лактации. Если есть опасения или отклонения, то ориентиры приведены в таблице.

    Когда надо вводить прикорм (кушать пюре, каши)?

    Прикорм желательно вводить постепенно с возраста 5-7 месяцев. Многие специалисты придерживаются мнения, что естественным сигналом к началу прикорма является появление первого зубика.

    Когда ребёнка надо начинать кормить смесью

    Существует распространённое мнение, что детей надо обязательно кормить смесью. Это заблуждение. Смесь не является полноценным заменителем материнского молока, поэтому её следует применять только при наличии показаний: по назначению врача (педиатра, неонатолога) или при особых обстоятельствах.

    Показания к кормлению смесью

    • – Рекомендация врача.
    • – У мамы нет или объективно недостаточно молока.
    • – Мама болеет (в том числе, проблемы с грудью).
    • – Ребенок не набирает вес (или набирает меньше 120 грамм в неделю).
    • – Маме надо отлучиться более чем на 6 часов.
    • – Мамы нет.
    • – Мама курит, «пьёт», ведёт антисоциальный образ жизни и т. п.
    • – Ребенок отказывается от грудного молока.
    • – Мама отказывается кормить малыша грудью.

    Случаи, когда ребенка незачем кормить смесью

    • – Нет показаний.
    • – Ребенок знакомой женщины уже давно питается смесью.
    • – У мамы раз в неделю не хватает молока (а она не делает ничего, чтобы молоко появилось), но малыш при этом нормально набирает вес. В этом случае мамочке надо просто стимулировать выработку молока.
    • – Кто-нибудь утверждает, что всех малышей надо обязательно кормить смесью либо, что смесь полезнее или лучше грудного молока.

    Грудное или искусственное вскармливание: общественный выбор

    Давление общества

    Периодически приходится слышать, что «везде идет пропаганда грудного вскармливания», что женщину практически «заставляют кормить грудью». Так ли это?

    Вы когда-нибудь видели, чтобы в общественном месте к маме, кормящей из бутылочки смесью, кто-нибудь подошел и начал ее распекать за то, что она публично кормит ребенка? В интернете нередко разгораются жаркие споры на почве общественного возмущения кормлением грудью в публичных местах. Многие кормящие мамы считают нужным прикрываться от чужих взглядов или считают неуместным кормить грудью на людях. Максимум, с чем приходилось сталкиваться мне, кормящей почти ежедневно в метро, в парке или торговом центре, это нервное хихиканье, громкое цоканье или публичное отворачивание с фырканьем. В то же время, кормление из бутылки ни стеснения у мам, ни неловкости или истерии у окружающих не вызывает.

    Возьмем другой пример. Одна из центральных детских выставок – «WAN-Expo: Фестиваль беременных и младенцев». Основная аудитория – беременные, то есть будущие мамы. Через каждые несколько метров – стенды производителей смесей и бутылок. На видеомониторах, баннерах и ролл-апах реклама бутылок со слоганами «Будьте спокойны, что дали своему ребенку самое лучшее» и «Идеально подходит для совмещения грудного и искусственного вскармливания» (фееричное вранье с моей точки зрения). В качестве призов в конкурсах и дефиле беременные получают подарки с теми же смесями и бутылками. Генеральный спонсор выставки, который присутствует буквально везде, — производитель смеси. Стенда с информацией о грудном вскармливании – ни одного (кто же за него платить будет).

     

    Откройте любой список приданого для новорожденного в интернете. В нем непременно найдутся бутылки и соски. Зайдите в любой детский магазин и спросите, что вам купить к рождению ребенка – те же бутылки и соски опять окажутся в обязательном списке.

    По телевидению идет реклама смеси для детей старше 6 месяцев, но в ролике показывают чудесного 4-месячного малыша и обещают маме спокойную жизнь и избавление от колик. Детские журналы и журналы для беременных пестрят рекламой детского питания с 4-6 месяцев, при этом их обращения явно направлены на мам детишек помладше – они эксплуатируют типовые родительские страхи о здоровье малыша и трудностях материнства.

     

    Производители детских смесей и питания отлично понимают, как «зацепить» нужную им аудиторию будущих мам и пап, молодых семей с грудными детьми, не забыв при этом двигателей отечественного детовзращивания — активных и полных сил бабушек, при этом оставаясь «в белом пальто» и формально заявляя о поддержке грудного вскармливания.

    Кодекс маркетинга заменителей грудного молока в России не ратифицирован. Его лоббированием не занимается систематически ни одна организация. Руки отделам маркетинга производителей смесей фактически развязаны, поэтому они соблюдают нормы Кодекса тогда, когда им выгодно для собственного PR и спокойно нарушают его, когда речь идет о тоннаже сбыта продукции.

    Посмотрите, как рисуют младенцев – соска стала непременным атрибутом! Почти в любом детском интернет-магазине символ отдела для новорожденных – та же соска или бутылка.

    Так где же это засилье кормящих грудью и насаждение повсеместного грудного вскармливания? Я вижу наоборот, массированную пропаганду искусственного вскармливания, активно поддерживаемую и одобряемую обществом. Помножив ее на массовое невежество в вопросах грудного вскармливания старшего поколения, которое делает невозможным передачу опыта кормления грудью естественным путем внутри семьи, мы получаем то, что имеем – общество, терпимое к искусственному вскармливанию и агрессивное вытеснение грудного вскармливания. Именно так я это вижу.

    Не удивительно, что в таких условиях кормящие женщины ощущают потребность объединяться и сообща отстаивать свою точку зрения. И не удивительно, что при таком давлении часть из них ощущает вину за то, что кормит! Осознаваемая или нет, эта вина вынуждает их поддерживать некормящих мам, что на общем фоне работает только на дальнейшую пропаганду искусственного вскармливания.

    Это очень наглядно проявляется в нашем языке, который, как известно, является хорошим отражением нашего сознания.

     

    Речь как определитель сознания

    Почти 20 лет назад Диана Виссенджер написала свою знаменитую статью «Услышь, что говоришь!» («Watch Your Language!»), но ее актуальность до сих пор не утеряна. Говоря о грудном вскармливании, мы перенимаем и используем лексику торговцев детским питанием, ставя таким образом грудное молоко на одну полку с искусственной смесью: «Лучшее, идеальное, оптимальное, превосходное, первоклассное…»

    Но мы не лучшие в мире родители, у нас не идеальная семья, мы не всегда превосходно питаемся и, вообще, наш образ жизни сложно назвать оптимальным. На практике большинство из нас довольствуется чем-то гораздо меньшим. Да, есть те, кто живет среди чистой природы, здорово питается, не оскверняет свой разум раздражением…, но, если мы будем сначала стремиться достичь просветления, а потом кормить грудью, то грудное вскармливание исчезнет как класс. Такие высказывания делают его доступным только немногим избранным. Чему же удивляться, если после этого мамы переходят на искусственное вскармливание?!

    Когда мы слышим фразу: «Грудное молоко – это лучшее питание для младенца!», наше сознание в недоумении спрашивает: «Ну и что?». Наш предыдущий опыт говорит о том, что в большинстве областей жизни не надо быть лучшим или выдающимся, чтобы комфортно себя чувствовать. Достаточно быть нормальным и обычным. Вот если мы понимаем, что наше питание скудное, работа далека от идеала, экология вокруг плохая, то большинство из нас начинает действовать, чтобы изменить столь удручающее положение.

    Для того, чтобы наши слова помогали пропаганде грудного вскармливания или хотя бы не мешали ему, именно кормление грудью должно служить отправной точкой отсчета нормального и обычного порядка вещей. А искусственное вскармливание должно рассматриваться не как равнозначный выбор, а как худший вариант, неполноценное питание, при котором ребенок будет вынужден страдать от дефицита ряда важных веществ. Это очень «колючие», неудобные формулировки, но, по мнению Дианы, пока они не войдут в наш язык, искусственное вскармливание так и будет восприниматься как норма.

    Давайте теперь поговорим о «преимуществах грудного вскармливания». Когда мы читаем, соглашаемся и дальше сами рассказываем о том, что грудное вскармливание «снижает риск развития онкологических заболеваний» или «уменьшает вероятность возникновения аллергии» или даже «усиливает иммунную систему организма», мы в очередной  раз подтверждаем, что норма – это искусственное вскармливание. В каждой из этих фраз по умолчанию как точка отсчета нормы выступает именно оно, а грудное вскармливание позволяет достичь неких дополнительных показателей сверх нормы. Но мы все далеко не супермены. Нам и так сойдет, правда?

    Почему-то в других областях наше общество не столь толерантно. СМИ прямым текстом указывают на негативные последствия курения для здоровья, например, и никому не приходит в голову говорить о том, что «некурение» уменьшает риск появления врожденных аномалий у ребенка, так как никотин снижает уровень фолиевой кислоты. Или же, что у некурящих меньше шансов заболеть раком легких на столько-то процентов. Курение для нас – однозначно отступление от биологической нормы, и мы соответственно к нему относимся. А норма – «некурение», поддерживаемая и общественным мнением, и законодательной защитой во многих странах.

    Грудное вскармливание – это тоже биологическая норма для нашего вида. Мы – млекопитающие. Поэтому давайте честно говорить о том, что это не дети на грудном вскармливании болеют реже, а дети-искусственники болеют чаще и серьезнее. Это не «груднички сладко пахнут», а у детей на искусственном вскармливании ненормальный и неприятный запах как следствие того пагубного влияния, которое оказывает смесь на нежный детский кишечник. Это не дети на грудном вскармливании, вырастая, на тестах показывают лучшие результаты, или «умнее», а у детей на искусственном вскармливании ниже IQ.

    Конкретные цифры и проценты не спасают, так как цифры, что дышло…  В одном из исследований, например, было установлено, что «грудное вскармливание на 25% снижает риск возникновения рака груди». Но, если мы возьмем грудное вскармливание как точку отсчета, то получим, что это «в результате некормления грудью вероятность рака груди возрастает на 33 1/3%». А теперь проговорите про себя или даже вслух оба эти утверждения и прислушайтесь к тому эффекту, которые они на вас производят. Представляете, каким бы был эффект при выступлении на публике?

    Когда мы стыдливо умалчиваем об опасностях искусственного вскармливания или просто молча проходим мимо таких пагубных формулировок, тем самым мы сами лишаем будущих и новоиспеченных матерей критически важной информации для принятия решения.

    «Плюсы» и «минусы», «преимущества» и «недостатки» — все эти слова ставят грудное и искусственное вскармливание на одну ступень и делают их равнозначным выбором.

    Если кормящая мама испытывает сложности с налаживанием грудного вскармливания, она вряд ли обратиться за помощью для получения каких-то дополнительных бонусов. Но она же будет активно искать помощи более опытных мам и настойчиво стремиться к результату, понимая, на сколько она и ребенок могут пострадать. Она не станет давать ребенку бутылку со смесью на всякий случай, если будет осознавать, какой вред малышу может нанести содержимое этой бутылки. Это тоже эволюционный механизм – в процессе естественного отбора выжили наиболее тревожные особи. Череcчур беспечных давно съели саблезубые тигры.

    Конечно, есть ситуации, в которых мамам приходится докармливать или кормить детей смесью, но нужно помнить, что смесь – это еда не первого, и даже не второго, а всего лишь четвертого сорта. ВОЗ на первое место ставит грудное вскармливание, на второе – сцеженное материнское молоко, на третье – грудное молоко другой кормящей женщины, и только на четвертое – детскую смесь. Таким образом, если грудное вскармливание недоступно, то следующий наилучший выбор для кормления ребенка – это то, что производит женская грудь, а не порошок из банки.

    Помните задачу из школьного курса физики про машину и поезд, движущиеся одновременно параллельными курсами? С какой скоростью движется машина? А относительно поезда? Все зависит от того, как задается система отсчета. Наше сознание устроено так, что оно оценивает какие-то факты и явления не сами по себе, а относительно какой-то точки отсчета. В данном случае – что считать нормой питания младенца. И до тех пор, пока на словах и текстах мы будем хотя бы на уровне подтекста говорить об искусственном вскармливании как о биологической норме (75% информации читатель вбирает «между строк»), культуру грудного вскармливания мы не создадим.

    Что мы говорим

    Что слышит наше подсознание

    Как сказать это по другому

    Грудное молоко – это лучшая пища

    Лучшее, превосходное совсем не обязательно достаточное. Мы много раз в жизни обходились не самым лучшим, а вполне приемлемым. Я живу не в самом лучшем доме на свете, и у нас не идеальная семья, но я люблю свой дом и своего мужа.

    Если я не могу обеспечить ребенка самым лучшим питанием, то я вполне могу дать ему питание «почти такое же хорошее», так как этого будет достаточно для его здоровья.

    Грудное молоко – это единственный вариант полноценного питания ребенка грудного возраста.

    Детская смесь – это вынужденный выбор, чтобы спасти ребенка от голода. Это неполноценное питание, которое может нанести вред здоровью.

    Грудное вскармливание – это золотой стандарт кормления младенца

    Я – неидеальная мать. Я понимаю, что не могу обеспечить ребенку идеальных условий. Но мой ребенок жив, здоров и хорошо себя чувствует. Поэтому мы неплохо проживем и без «золотого стандарта».

    Грудное вскармливание – нормальное, естественное вскармливание младенца.

    Только маленький процент женщин не может кормить грудью своего ребенка от природы

    Вот я как раз и попала в этот процент. Что же, не дано, так не дано. Буду спокойно кормить месью.

    Редко, но бывает так, что у мамы не хватает молока, чтобы полностью выкормить ребенка. Но она все равно может кормить его грудью. Невозможность выкормить не отменяет возможности кормить.

    Грудное вскармливание – это особые отношения между матерью и ребенком

    Когда мы говорим о чем-то особенном, это требует от нас дополнительных усилий, времени, нервов, денег… — траты каких-то наших ресурсов, которые мы не тратим каждый день. Особенные блюда мы готовим по праздникам, затрачивая на них много сил и времени, чтобы порадовать свою семью. Но большинство из нас не готовы каждый день накрывать праздничный стол, поэтому, когда мы говорим о грудном вскармливании как о чем-то «особенном», фактически мы советуем отлучать, а не кормить грудью.

    Грудное вскармливание – фундамент нормальных отношений между матерью и ребенком.

    Если не хватает грудного молока, то необходимо вводить смесь

    Наш мозг слышит в этой фразе, что грудное молоко – это лучшие выбор, но искусственное вскармливание стоит на втором месте, то есть фактически почти так же хорошо для младенца, как и грудное.

    Если ребенок получает недостаточно питания при грудном вскармливании, то его необходимо докармливать маминым сцеженным молоком, молоком кормилицы или мамы-донора, и только при их отсутствии – детской смесью.

    Грудное молоко – это идеальная пища для новорожденного

    Если грудное молоко идеально для новорожденного, то ребенка постарше – 3, 6, 12, 24 месяцев – уже все, не подходит? Про лучшее и идеальное сказали выше.

    Грудное молоко – питание детей грудного возраста, сколько бы месяцев или лет этому грудному ребенку ни было

    Ничего, и на смеси чудесные дети вырастают

    Это прямое разрешение кормить смесью и оправдание искусственного вскармливания. Более того, подсознательно оно считывается как «на смеси вырастают чудесные дети, а что получится из вашего грудничка – еще непонятно».

    Конечно, смесь позволяет ребенку выжить даже при неполноценном питании, человек — достаточно жизнеустойчивое существо; другой вопрос, а чего мы лишили этих детей, лишив их грудного молока?

    Мы не хотим, чтобы женщины, не кормившие грудью своих детей, чувствовали себя виноватыми

    Я чувствую себя виноватой за то, что у меня получилось кормить грудью – вот, что слышит наше подсознание!

    Нам неловко за то, что мы приехали на вершину на подъемнике в то время, как кто-то долго и упорно шел к ней, но не дошел. И даже за то, что, оказавшись в тех же сложных обстоятельствах, мы смогли с ними справиться, потому что успели закончить весь курс пилотной подготовки, например, или рядом с нами оказался опытный пилот-инструктор.

    Фактически, мы сами себе создаем комплекс вины.

    Мы не хотим, чтобы мамы, кормившие детей смесью, сердились. Мы не хотим, чтобы они чувствовали себя обманутыми или преданными

    Преимущества грудного вскармливания… недостатки искусственного вскармливания

    Раз у одного есть преимущества, а у другого недостатки, значит справедливо и наоборот – есть какие-то недостатки у грудного вскармливания и преимущества у искусственного.

    Такое перечисление преимуществ и недостатков ставит грудное и искусственное вскармливание на одну ступень и делает их «всего лишь» выбором мамы без учетов интересов ребенка. А если «А» и «В» почти эквивалентны, и большинство выбирает «В», то и мне надо идти за большинством, не может же столько народу ошибаться!

    Опасности и риски искусственного вскармливания.

    Странно говорить о преимуществах грудного вскармливания, так же, как странно говорить о преимуществах способности ходить на здоровых ногах по сравнению с передвижением на костылях со сломанной ногой.

     

    Чувство вины

    Теперь поговорим о чувстве вины, которое испытывают или якобы испытывают женщины, выкормившие своих детей искусственно.

    Многие кормящие женщины считают, что мамы некормящие чувствуют себя виноватыми, так как не кормят своих детей. Это может быть как правдой, так и нет.

    Если для женщины нормой является грудное вскармливание, то она, скорее всего, не просто будет чувствовать себя виноватой, а взвалит на себя вину, даже если будет уверена, что на самом деле обстоятельства сложились самым неблагоприятным образом, и ее вины в этом никакой нет. Многие женщины почему-то склонны считать себя виновными во всех смертных грехах. Возможно, это происходит потому, что в нашем обществе стало нормой обвинять женщин за любой их выбор. Некоторые считают нужным извиняться даже за погоду.

    Диана провела очень показательный эксперимент. Она попросила мужчин и женщин представить ситуацию, что они оказались в терпящем крушение самолете с потерявшим сознание пилотом, при этом имея только один урок вождения самолета в активе. Мужчины при этом испытывали гордость за то, что у них есть какие-то навыки, и они могут попытаться спасти самолет, даже если у них ничего не получается. Женщины ощущали себя виновными, что взяли всего один урок, что недостаточно хорошо слушали инструктора и не догадались изучить вопрос специфики управления пассажирским лайнером, и поэтому их знаний и умений не хватает для спасения этого конкретного самолета.

    Матери, которые не кормят грудью или кормят не так долго, как планировали, в большинстве своем поступают так, потому что им не хватило информации, поддержки, примера перед глазами. Как с курсом пилотирования и аварией самолета – одного урока или просмотра документального фильма о работе пилота недостаточно, чтобы вести самолет (хотя, конечно, грудное вскармливание – это очень просто, это как ходить или разговаривать, если вы видите с детства ходящих на двух ногах и разговаривающих людей вокруг). И такие женщины будут чувствовать себя виноватыми, не потому, что их кто-то обвиняет, а потому что они – женщины.

    Женщина, осознающая ценность грудного вскармливания, да и не осознающая тоже – прибегая к искусственному вскармливанию, лишается важной части своего жизненного опыта, который запрограммирован в ней природой на уровне биологического инстинкта (желающие могут назвать его женским предназначением или репродуктивным правом — суть от этого не изменится).

    Вообразите себе автокатастрофу, после которой человек теряет способность ходить. Врачи помогут ему адаптироваться к жизни в коляске, но представьте себе гнев и отчаяние этого человека, если спустя 20 лет он встретит того, кто прошел через такую же травму, и спустя 3-6-12 месяцев титанических усилий, боли и слез вернул себе способность передвигаться на своих ногах. «Вина» — это совсем неправильное и слишком мягкое определение для тех чувств, которые он или она испытает, когда осознает, что у них украли!

    С другой стороны, часто приходится наблюдать, как в дискуссиях на форумах, в сообществах, группах, в комментариях сайтов, посвященных грудному вскармливанию, появляются женщины, которые кормили своих детей смесью. Зачастую только для того, чтобы обвинить кормящих участниц обсуждения в том, что они заставляют их чувствовать себя виноватыми. Зачем взрослые женщины сами себя ставят в ситуацию, которая их расстраивает и заставляет чувствовать вину?

    Правда в том, что, если женщина уверена в своем правильном выборе, она не пойдет на форум или в блог кормящих, ее также не заденут публикацию на тему рисков и опасностей искусственного вскармливания, ведь она уверена, что это неправда. Она пожмет плечами и пройдет мимо.

    Но таких женщин – абсолютное меньшинство. Все остальные, кормившие детей искусственно, делали это вынужденно, в силу нехватки информации о грамотной организации грудного вскармливания, или слушая рекомендации некомпетентных медиков, или под давлением родственников, когда не нашлось в окружении женщины тех, кто бы ее поддержал в ее желании кормить и помог преодолеть трудности с грудным вскармливанием. И теперь эти несчастные женщины пытаются доказать в первую очередь себе правильность своего выбора.

    Маркетологи, работающие в автомобильной сфере, ужа давно отметили такую любопытную особенность – после покупки автомобиля человек еще несколько месяцев, а то и до полугода продолжает активно искать, смотреть, читать, слушать рекламу новых автомобилей. Выбор настолько значим, что требует внутреннего подтверждения: «Да, я был прав, выбрав этот автомобиль». Часть авторекламы специально создается, чтобы поддержать новоиспеченных владельцев железных коней, чтобы удержать их от разочарования. Что же говорить о питании ребенка, которое закладывает во многом основу здоровья его будущей жизни. Конечно, маме важно быть уверенной в своем правильном выборе, и стресс она испытывает гораздо больше, чем автовладелец — новичок.

    При этом, производители смесей не забывают подлить масла в костер, возлагая на мам, которые не смогли кормить грудью, терновый венец мучениц. Им де, было трудно и сложно, обстоятельства складывались неблагоприятно, не поддерживал никто из родственников, поэтому у них есть право отказаться. Как будто у всех, кто кормил и кормит грудью своего малыша, путь был усеян розами без единого шипа, а вокруг звучал исключительно хорал райских ангелов.

    И мы не замечаем, как уже выплескиваем с водой и ребенка. Уже кормящие мамы начинают извиняться и испытывают вину за то, что смогли преодолеть трудности, за то, что у них получилось, даже за то, что у них не было проблем.

    Безусловно, поддержка друг друга на личном уровне очень важна, но возводя личные истории на уровень общественных правил, мы приходим к тому, что голос некормящего большинства заглушает голос кормящего меньшинства женщин.

    В итоге наши дочери растут в культуре кормления младенцев из бутылки как общественной нормы.

     

    «Главное – счастливая мама…»

    Когда мы слышим и соглашаемся с тем, что необходимо поддерживать любой выбор женщины, что бы она ни выбрала – искусственное или грудное вскармливание, или о том, что это выбор женщины – как кормить своего ребенка, мы тем самым обесцениваем или даже отрицаем потребности и нужды самого ребенка.

    Утверждение: «Главное – счастливая мама и довольный малыш» — становится своеобразной индульгенцией на любые вольности. Конечно, любому человеку, и недавно родившей маме в том числе, очень важно и восполнять душевный и физический ресурс, и жить нормальной жизнью, но где же баланс удовлетворения собственных потребностей и потребностей ребенка?

    Младенец сам не может выбрать себе способ вскармливания. И потребность в естественном питании для новорожденного – не прихоть, и не приятный бонус, это жизненноважная биологическая потребность, заложенная от природы. Более того, право ребенка на полноценное питание закреплено в Инночентинской декларации. В конце концов, мы, взрослые, нередко накладываем на себя определенные ограничения ради своей же пользы, например, придерживаемся системы здорового питания, бегаем по утрам в любую погоду…  Неужели свой собственный ребенок этого не заслуживает?

    Если женщина скажет, например, о том, что она начала курить вскоре после родов, то очень многие, начиная от педиатра и гинеколога и заканчивая бабушками у подъезда, не замедлят выказать ей свое отрицательное отношение к данному факту. В лучшем случае, ее педиатр поинтересуется, осознает ли она те опасности, которым подвергает своего ребенка, и скажет о том, что сейчас самое подходящее время, чтобы изменить свои привычки.

    В то же время, если женщина «выбирает» искусственное вскармливание, то мало кто даже поинтересуется, почему так произошло, включая педиатров, которые, казалось бы, должны стоять на защите прав младенца. Более того, из-за повсеместной неграмотности врачей в вопросах грудного вскармливания, они зачастую не только не способны оказать кормящей женщине необходимую поддержку, но и по своему невежеству делают все, чтобы грудное вскармливание осложнить и прекратить.

     

    Волшебная сила отлучения

    Стоит кормящей женщине пожаловаться на что угодно, начиная от нехватки времени на уборку дома, заканчивая проблемами со здоровьем своим или ребенка, или недопонимание в семье, как один из первых советов, который она услышит — будет совет отлучить ребенка от груди.

    Почему-то считается, что, если ребенка отлучить от груди вне зависимости от возраста и его потребностей, он сразу начнет много есть, сам подолгу спать, перестанет обращаться к маме со своими нуждами, вдруг избавиться от своих особенностей или проблем со здоровьем и, вообще, превратиться в исключительно самостоятельное и самодостаточное существо.

    Такие советы можно услышать и от старших родственников, и от знакомых, и даже от врачей различных специальностей.

    А потом часто родители сталкиваются с тем, что ребенок как почти ничего не ел, так и не ест, только теперь они переживают еще больше, потому что и грудное молоко малыш не получает. С новыми ритуалами взамен груди засыпание усложнилось и увеличилось по времени, а если ребенка приходится укачивать, то стало еще и физически тяжелым. Ребенок по-прежнему «виснет» на маме и требует ее внимания. Проблемы со здоровьем никуда не делись, а, возможно, еще и усугубились без поддержки организма грудным молоком…

    Когда ребенок не готов ни психологически, ни физиологически к отлучению от груди, то жизнь семьи с прекращением грудного вскармливания усложняется. Но решать новые проблемы родителям приходится в одиночестве, так как советчики на этом этапе, как правило, самоустраняются или ограничиваются философскими сентенциями в духе «а чего вы хотели…» или обвиняют родителей в «мягкости», а ребёнка в «избалованности», нездоровой привязанности к маме, предлагают приучать ребёнка к ещё большей «самостоятельности», предлагая оставлять его «проораться», отвезти надолго к малознакомым родственникам, отдать пораньше в детский сад, чтобы он смог поскорее перестать быть таким зависимым от мамы, или просто продолжают психологическое давление на мать, рассказывая, как «а вот Васенька в его возрасте уже сам…».

     

    Только тогда, когда обоим родителям будет одинаково доступна вся информация о грудном и искусственном вскармливании, когда производители смесей и бутылок будут соблюдать Кодекс маркетинга заменителей грудного молока и прекратят навязывать свой товар женщинам начиная с беременности, а иногда и до нее, тогда можно будет говорить о том, что дествительно каждая семья может сделать информированный выбор, как кормить своего ребенка.

    Пока пропагандой грудного вскармливания занимаются на всю страну несколько общественных организаций и отдельные энтузиасты, а им противостоят миллионные бюджеты международных корпораций + инертность системы здравоохранения, ни о каком свободном выборе и речи быть не может — его просто не существует.

    Общество диктует: искусственное вскармливание — норма, а кормишь грудью — «повезло», и ты — исключение из правил (о русских мифах о грудном вскармливании писала Ирина Рюхова). Таким образом обесцениваются усилия кормящих мам по налаживанию грудного вскармливания, и искусственное вскармливание (или отлучение) преподносится как вариант решения большинства проблем со здоровьем, бытом, и даже воспитанием ребенка.

    При таком раскладе лицемерно и безответственно занимать позицию «как кормить ребенка – это личное дело матери или родителей», не убедившись, что у них есть правдивая информация и реальная возможность сделать информированный выбор. И это совсем не означает, что необходимо ограждать родителей искусственников от информации об опасностях и рисках искусственного вскармливания, якобы, чтобы пощадить их чувства. Тем более, что родители, которые кормят детей искусственными смесями, зачастую сейчас испытывают даже затруднения в поиске самых базовых и важных правил кормления ребенка искусственным питанием.

    Обладая объективной информацией, они смогут предпринять усилия для управления рисками и минимизации негативных последствий искусственного вскармливания. Если знаешь, где «тонко» и «может порваться», то на эту область будешь обращать особое внимание. Также, уже имея возможность информированного выбора, родители могут выбрать естественное вскармливание для своего следующего ребенка.

     

    Об авторе:

    Ольга Родичева — специалист по маркетингу, психолог, мать троих детей, двое старших — искусственники, младший — на грудном вскармливании, участница группы поддержки грудного вскармливания АКЕВ

    Что лучше грудное или искусственное вскармливание? Как выбрать?

    Для будущей и новоиспеченной мамы порой непонятно, какое вскармливание предпочесть, грудное или искусственное. Общественное мнение давит. Причем мнения находятся в противоположных углах ринга. Есть и такие «миротворцы», которые за смешанное вскармливание.

    Чтобы разобраться, что же лучше лично для вас, давайте рассмотрим аргументы в пользу каждого из вариантов.

    За грудное вскармливание:

    • Уникальный состав грудного молока, оптимальным образом «подобранный» природой для каждого конкретного ребенка. Искусственные аналоги проигрывают ему в полезности.
    • Естественный иммунитет для ребенка. При болезни мамы ребенок получает ее антитела с молоком, что позволяет малышу не заболеть вовсе, либо перенести болезнь в более легкой форме.
    • Благотворно для развития нервной системы.
    • Снижается риск возникновения кишечных расстройств и сопряженных с ними проблем (диатез, запоры).
    • Меньший риск аллергии.
    • Правильное развитие челюсти ребенка.
    • Быстрое восстановление после родов. Матка быстрее принимает изначальный размер за счет окситоцина, который вырабатывается при сосании.
    • Более быстрое избавление от лишнего веса после родов, так как калории уходят с молоком.
    • Экономия сил и времени за счет отсутствия стерилизации бутылок, подогрева и разведения смеси.
    • Проще ночные кормления, делает возможным спокойный сон для всей семьи на протяжении всей ночи. Таким образом, высвобождается энергия для дневных дел.
    • Не требует материальных затрат (ведь хорошие смеси стоят дорого).
    • Формирует здоровую психологическую близость между мамой и ребенком.
    • Поведение под грудью — элементы воспитания и становления психики ребенка.

    За искусственное вскармливание:

    • Удобство кормления в обществе.
    • БОльшая мобильность мамы — кормить ребенка могут и другие члены семьи. Однако с психологической точки зрения, для ребенка все-таки лучше, если его будет кормить мать даже при искусственном вскармливании, это формирует ее надежность в глазах ребенка, что важно для его позитивного развития.
    • Нет подтеканий молока, нет необходимости в прокладках для груди (правда, у многих женщин молоко перестает подтекать к 3-6 месяцу после родов, а некоторым такая проблема не знакома вовсе).
    • Не бывает таких проблем как лактостаз, мастит, трещины сосков. Справедливости ради надо сказать, что при правильно организованном ГВ они также не случаются.
    • Возможность приема любых лекарственных препаратов.
    • Нет ограничений при выборе противозачаточных средств.
    • Отсутствие ограничений в выборе одежды (кормящим нужна одежда с легким доступом к груди).

    Опасные заблуждения, которые нельзя брать в расчет

    Бытует мнение, что дети, находящиеся на грудном вскармливании, отличаются более высоким уровнем интеллекта. Не переживайте насчет этого. Большое количество людей, невероятно умных, в детстве были искусственниками.

    Часто в вопросах кормления грудью говорят об ограничении питания кормящей мамы. Это ужасно вредный миф, проверено на своем опыте! Ограничить нужно только те продукты, которые стоило бы ограничить всем слоям населения, а не именно кормящим мамам. Также ограничение касается аллергиков, которых на самом деле не так много, как принято думать. Нельзя относиться к младенцу как к аллергику по умолчанию!

    В качестве плюсов смесей нередко упоминается о «проблемном молоке». Побойтесь бога. Молоко матери — это самый подходящий продукт для ребенка, созданный природой. Разговоры про проблемность уходят корнями в советские времена, когда женщинам чего только не говорили, лишь бы они поскорее вышли на работу. Конечно, есть ситуации, когда женщина действительно не может кормить грудью, но их намного меньше, чем принято думать.

    Также говорится о естественной контрацепции на фоне лактации. Если вы не планируете погодок, то я вам не рекомендую полагаться на этот дар природы.

    Так что же лучше? Моя позиция по этому вопросу

    Когда речь заходит о выборе между грудным и искусственным вскармливанием, в литературе для родителей и в интернете «принято» проявлять толерантность. Мол, это только ваш выбор, вам виднее, что лучше для вашего ребенка. Я ни в коем случае не хочу это оспаривать – это святая правда ) Но, я думаю, здесь имеется в виду не то, что в итоге считывается. Я считаю это проблемой, так как сама не верно понимала это до поры до времени. Мне казалось, что это более менее равнозначный выбор, и что я могу сделать его в пользу смесей, потому что это, например, выглядит современнее. И тут, о, какое счастье, мне еще и говорят отовсюду, что это верно, ведь мне виднее.

    В этом нет ничего удивительного, таков наш информационный фон. Вы замечали, к примеру, что бутылочка (на ряду с соской) является общепринятым знаком для маркировки чего-либо, касающегося младенцев? Девочка сталкивается с бутылкой и соской еще в детстве, потому что так ей предлагается играть с пупсом. В ее детском альбомчике наверняка встретится та же самая символика, ну, не рисунком же груди, в самом деле, украшать альбомы! В любой аптеке можно увидеть витрину с бутылками и смесями, с упаковок которых на нас смотрят счастливые младенцы… Все это как бы ненавязчиво подсказывает женщине, как правильно кормить ребенка.

    Исходя из всего вышесказанного, позволю себе (раз уж я на своем блоге, хм) высказать свою позицию без обиняков – так, как я бы сказала лучшей подруге, обратись она ко мне за советом:

    • Если вы можете кормить грудью – делайте это.
    • Смеси – прекрасное средство для тех, у кого нет выбора. Кстати, не единственное, можно еще рассмотреть такой вариант, как донорское молоко или кормилица. Сейчас это не очень распространено, однако, начинает набирать обороты.
    • Если вы не можете кормить грудью по состоянию здоровья или у вас какие-то проблемы с молоком или самой железой – обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию, они добиваются успеха в налаживании ГВ в подавляющем большинстве случаев. Уверяю вас, они творят чудеса даже тогда, когда женщина была уверена в безнадежности ситуации.
    • Если у вас есть возможность кормить грудью – цените эту возможность и оберегайте ее. Потому что есть от чего оберегать — недружелюбная среда для кормящих, агрессивный маркетинг сосок и бутылок, давление со стороны старшего поколения, опасные мифы и прочее. Изучите информацию о ГВ, чтобы обрести уверенность и избежать возможных проблем.

    Получить корректную информацию о грудном вскармливании и уходе за малышом вам помогут курсы врача Ирины Жгаревой. Рекомендую!

     «Подготовка к беременности и родам» 

     «Естественное родительство: мифы и рифы» 

    «Секреты счастливого материнства»

    А что на счет смешанного вскармливания?

    Смешанное вскармливание само ради себя не имеет никакого смысла. Но оно допустимо как экстренная или временная мера, которую вам может назначить врач, например.

    Здесь я должна вас предостеречь. Нередко участковый педиатр назначает ребенку докорм, не вникнув в его ситуацию и ,буквальным образом, запугивает молодую мать. Типичный пример – «недостаточный» набор веса грудничком, или «нехватка» молока, его «плохое качество». Здесь ваше главное орудие защиты – информация и уверенность.

    Я считаю, что каждая женщина должна быть подкована в вопросах грудного вскармливания, потому что на «специалистов» из муниципальной поликлиники надежды мало. Надеюсь, что ситуация в здравоохранении изменится, когда моя дочь станет взрослой… Но в любом случае, я позабочусь о том, чтобы она выросла корректно осведомленной.

    Вернемся к теме ) Если вам все-таки необходимо совмещать грудное и искусственное вскармливание, либо же временно перевести малыша на ИВ (например, если по болезни вам придется принимать лекарства, не совместимые с ГВ), рекомендую делать это под контролем консультанта по ГВ.

    Он поможет вам организовать процесс так, чтобы потом вы смогли отказаться от смесей. К сожалению, нет никакой возможности описать в статье все тонкости, ведь каждая ситуация индивидуальна. Помимо вопросов кормления, хороший консультант подскажет вам, как скомпенсировать возможное негативное влияние ситуации на ребенка, и одновременно придаст вам уверенности в ваших силах.

    В большинстве случаев консультант предложит вам давать ребенку смесь не из бутылочки, а из ложечки, или шприца (естественно, без иглы). Не удивляйтесь, это нужно для того, чтобы не произошло так называемой путаницы сосков. По этой же причине, кстати, считается, что и соска – недруг грудного вскармливания.

    Также помните, что перейти со смешанного или искусственного вскармливания на грудное сложнее со временем. Без достаточной стимуляции молоко может перестать вырабатываться. Поэтому, если у вас есть желание кормить грудью, не затягивайте с употреблением смесей.

    На этом все, дорогие читательницы! Подпишитесь на мою рассылку, чтобы не пропустить новые статьи о грудном вскармливании и естественном родительстве. Желаю вам здоровья и счастливой жизни с малышом!

    Эта статья подготовлена при поддержке консультанта по материнскому искусству Евгении Старковой. Вы можете задать ей вопрос по теме статьи в комментариях, или воспользовавшись формой обратной связи.

    Грудное вскармливание и искусственное: сравнение, плюсы и минусы | Грудное вскармливание vseogv.ru

    vseogv.ru

    Материнское молоко – практически незаменимый для малыша продукт с уникальным составом. Он позволяет крохе получать все необходимые для роста и развития нутриенты, а маме – не особо переживать по поводу сбалансированности рациона чада.

    Тем не менее, существуют обстоятельства, при которых кормление грудным молоком невозможно, приходится искать заменитель. И лучшим вариантом в этом случае становятся искусственные смеси. Термин «искусственные» не означает что-то плохое. По крайней мере, такие составы способны в полной мере обеспечить ребенка нужными веществами, в отличие, к примеру, от коровьего или козьего молока.

    Состав грудного молока и его польза для младенца

    Находящийся на естественном вскармливании ребенок, помимо традиционных для почти любого продукта воды, белков, жиров и углеводов, получает через грудное молоко также ряд микронутриентов и витаминов, в частности, кальций и калий, железо и магний, цинк и натрий, селен , фосфор, витамины А, В, Е, С, D и другие компоненты.

    Белки в грудном молоке по своему качеству аналогичны белкам крови – альбумину и глобулину, в связи с чем усваиваются организмом младенца почти полностью. Жиры являются мелкодисперсными, к тому же, в составе грудного молока присутствует специальный фермент липаза, помогающий организму ребенка расщеплять и потреблять нужный ему нутриент. Углеводы материнского молока – это лактоза, то есть, молочный сахар, позитивно влияющий на микрофлору желудка и кишечника крохи.

    Сторонники смесей могут говорить, что все вышеперечисленное можно найти и в искусственных составах. Однако есть еще один аргумент, против которого они не смогут возразить: молоко «из груди» обладает уникальной способностью изменять свой состав по мере взросления младенца и в соответствии с его потребностями. И такой эффект не сможет обеспечить ни одна, даже самая дорогая и качественная молочная смесь.

    В каких случаях целесообразно переводить ребенка на искусственное вскармливание

    К сожалению, кормить младенца грудью получается не всегда и не у всех. Бывают ситуации, при которых единственным выходом становится перевод малыша на искусственный формат. При этом прекращение кормления ребенка грудным молоком может быть как окончательным, так и временным. В последнем случае необходимо постараться по максимуму сохранить лактацию. Для этого искусственное вскармливание совмещают с естественным, а также применяют регулярное сцеживание грудного молока.

    Речь идет о следующих ситуациях:

    • задержка становления лактации либо лактационный криз – временное явление, для которого характерна недостаточная выработка грудного молока;
    • плохое самочувствие мамы – общие заболевания либо нарушения здорового состояния грудных желез;
    • прием женщиной медицинских препаратов, способных нанести вред малышу;
    • ранний выход на работу или иные обстоятельства, не позволяющие регулярно прикладывать чадо к груди;
    • лактазная недостаточность у ребенка – в этом случае материнское молоко приходится заменять безлактозными детскими смесями.

    Состав молочных смесей и их виды

    При изготовлении смеси для детей производители ориентируются на материнское молоко, поэтому их состав приближен к нему настолько, насколько это возможно. Здесь есть и нужные белки, и адаптированные под потребности ребенка жиры, и качественные углеводы, и витаминно-минеральные комплексы. Кроме того, производители добавляют в состав своей продукции нуклеотиды, пробиотики и пребиотики. В целом, посыл следующий: «Если это обнаружено в грудном молоке, значит, оно должно быть и в искусственном продукте, пускай мы даже точно не знаем, как это работает».

    Более того, производители пытаются даже сымитировать возрастные изменения в составе молока: именно поэтому существуют смеси для новорожденных, которые маркируются цифрой «0» либо префиксом «pre», а также разновидности для детей постарше, соответственно, «единицы» и «двойки».

    Помимо разделения по возрасту, смеси для искусственного вскармливания классифицируют:

    • по степени адаптации: адаптированная молочная смесь – это та, которая максимально аналогична материнскому молоку, поэтому ее можно предлагать крохе буквально с первых недель. Частично адаптированная больше подходит для детей старше 6 месяцев;
    • по кислотности: производители выпускают пресные, подслащенные, кисломолочные и адаптированно-кисломолочные разновидности смесей. На первых порах оптимальный выбор для рациона новорожденного – пресные составы, «сладенькое» лучше отложить на потом. Младенцам с неустойчивым стулом педиатр может индивидуально рекомендовать конкретную марку кисломолочной смеси – в зависимости от причин, вызвавших нарушения в деятельности ЖКТ;
    • по консистенции: сегодня в продаже можно встретить как сухие быстрорастворимые, так и жидкие готовые смеси. Первые требуют приготовления, зато имеют больший срок хранения. Жидкие составы целесообразно использовать только в случаях, когда приготовить свежую порцию еды для крохи нет возможности, например, на пикнике на природе или в поездке.

    Чем грудное молоко лучшее смеси, а смесь лучше молока? Сравниваем и делаем выводы

    Итак, грудное молоко или смесь? По возможности, безусловно, лучше выбирать первое, и вот почему:

    • грудное молоко имеет оптимальный состав, который адаптируется под потребности ребенка;
    • на нем дети не набирают избыточный вес, ведь съедают ровно столько, сколько им нужно, питаясь по голоду и аппетиту, в то время, как насильное докармливание смесью может привести к перееданию;
    • первый продукт, который получает ребенок на гв, это молозиво – и его ценность для организма сложно переоценить;
    • молоко всегда находится там, где находится мама, а значит, покормить проголодавшееся чадо можно в любом месте в любое время. К тому же, нет необходимости тратить средства на сами смеси, а также различные приспособления – бутылочки, соски, стерилизаторы;

    когда ребенок ест грудное молоко, находясь рядом с мамой, возникает позитивный психологический контакт. Такой близости, увы, невозможно добиться при искусственном вскармливании.

    Однако не стоит думать, что необходимость перейти на смесь по тем или иным причинам – катастрофа и трагедия. Более того, и здесь находятся свои плюсы, например:

    • удобство для женщины: можно есть любые продукты и пить любые напитки, а спонтанные выделения молока не доставляют дискомфорта;
    • свобода: мама может уйти по своим делам, оставив кроху на попечение любого члена семьи, способного приготовить порцию смеси;
    • здоровье и самочувствие: соски мамы не растрескиваются и не болят, к тому же, когда постепенно проходит лактация, с ней уходит и риск возникновения лактостаза и мастита, а общий гормональный фон возвращается в норму;
    • польза для малыша: на искусственных смесях дети гораздо более охотно набирают вес;

    стабильность: мама может не беспокоиться о том, что из-за стресса, недосыпа или болезни ей нечем будет покормить чадо – смесь есть под рукой всегда, вне зависимости от внешних обстоятельств и внутренних ощущений.

    Таким образом, и грудное, и искусственное вскармливание обладают как плюсами, так и минусами. И, безусловно, оба вида кормления ребенка имеют право на существование. Важно при выборе формата вскармливания руководствоваться не сиюминутными желаниями «хочу-не хочу кормить», а текущей ситуацией, к тому же, учитывать индивидуальные обстоятельства в семье.

    Грудное и искусственное вскармливание, что выбрать? | Mommy Blog

    Грудное вскармливание — это одно из величайших даров природы человечеству, ведь это не только один из способов кормления новорожденного, но и величайший кладезь витаминов и минералов для успешного и здорового роста ребёнка.

    Что такое грудное вскармливание?

    Для грудного ребенка грудное молоко матери считается самым лучшим и обогащенным молоком, и с этим фактом никто спорить не будет. Ведь оно уникально.

    У некоторых женщин еще до рождения малыша, а у некоторых сразу после родов начинает выделяться из молочных желез густое, вязкое молозиво, в котором содержится наибольшее количество полезных свойств, так сказать «иммунитет», для вашего новорожденного. Чем раньше вы приложите младенца к груди, тем лучше. Он восполнит силы, затраченные на рождение (ведь роды для него тоже стресс и в какой-то степени болевые ощущения) и почувствует ваше тепло, серцебиение, такие знакомые чувства еще с животика мамы.

    Младенец, находящийся на грудном вскармливании, получает все необходимые витамины для роста и крепкий иммунитет. Мама, кормящая грудью, поддерживает невидимую связь со своим ребенком, который чувствует её теплоту и заботу.

    Грудное вскармливание влияет положительно и на мать.

    Кормя грудью, женщина становится стройной и её формы возвращаются в прежнее состояние. Относительно физического состояния кормящей матери можно назвать еще одну из положительных сторон грудного вскармливания. Ею является неоднократное сокращение маточных мышц (матка) с помощью сосания сосков и возврат в прежнее, дородовое положение; замечено, что у кормящей матери сокращается матка быстрее, чем у некормящих.

    Плюсы грудного вскармливания.

    При грудном вскармливании не надо думать о кашках, смесях, нет привязанности к месту, ведь питание для малыша всегда с мамой, всегда нужной температуры, стерильно и не требует особых усилий в приготовлении.

    При кормлении грудью сначала выделяется так званая «водичка» (молоко матери в очень разбавленном виде без жирных и питательных веществ), а уж после само молоко, основное питание младенца. Таким образом, ребенок сначала пьет и утоляет жажду, а потом голод.

    Дети, которые находятся на грудном вскармливании, менее подвержены вирусным заболеваниям, а, следовательно, болею намного реже.

    Что делать, если нет молока?

    Но так случается, что при некоторых, независящих от матери, факторах приходится переходить на искусственное вскармливание. Особенно тяжело это сделать правильно, когда ваш малыш еще совсем мал. Ведь подобрав самостоятельно смесь, вы можете вызвать у ребенка от расстройства или запора до тяжелой аллергии.

    Искусственное вскармливание.

    Этот вид питания малыша имеет несколько минусов. Необходимо покупать высоко адаптированные молочные смеси, которые стоят больших денежных средств и могут существенно ударить по семейному бюджету. Какой бы хорошей и дрогой не была смесь, она не может по составу соперничать с грудным молоком, ведь учёные до сих пор не могут воссоздать состав грудного молока, оно уникально. При приготовлении смеси затрачивается время и силы, особенно это неудобно ночью, когда все хотят спать.

    Что выбрать: грудное молоко или смесь?

    При сравнении грудного и искусственного вскармливания, конечно, предпочтение отдается грудному. Его пропагандируют все врачи и ученые. Ведь грудное вскармливание — это здоровье матери и ребенка, как физическое, так и моральное. Это экономия времени, сил и денег, что немаловажно для молодой семьи.

    Как увеличить количество грудного молока?

    Для увеличения лактации существует несколько простых способов. Это обильное питье, хорошее питание, здоровый сон. Между пребыванием молока в груди и количеством прикладывания к ней (кормлениями) существует прямая зависимость. То есть, чем больше и чаще вы прикладываете малыша к груди, тем больше у вас будет прибывать молока. А если наоборот прикладывать редко, аргументируя тем, что там еще есть, то места для пребывания нового молока будет мало и, соответственно, его количеств будет уменьшаться.

    Природа позаботилась о том, чтобы малыш насасывал себе необходимый объем пищи, поэтому он сам знает, сколько ему необходимо для насыщения. Он никогда не переест и недоест (если молока достаточно в груди матери). Поэтому чем раньше вы приложите ребенка груди, тем лучше. Следите за тем, сколько ваше чадо съедает за одно кормление. Он должен высасывать молоко полностью (грудь становиться мягкой). Если молоко осталось, то обязательно сцедите его. Ведь если молоко остается, то со временем прекращается его выделение (пребывание), ведь молочная железа и веь организм думает что этого количества достаточно и прекращает работать на дополнительные объемы.

    Не будет лишним пить чай для лактации, который бывает разных видов. Если ничего не помогает, то очень хорошим средством является апилак, но используйте его только после консультации с врачом. Также можно попробовать самовнушение. Так называемое эффект плацебо. Нужно всегда думать о том, что у вас есть молоко, оно прибывает в нужных количествах и никуда не пропадет. Научитесь управлять своим телом и разумом. Поверьте, если что-то захотеть, можно в космос полететь.

    Качество грудного молока.

    Так же очень важным фактором является питание кормящей матери, которое должно быть полноценным, с достаточным содержание витаминов, белков, жиров и углеводов, которые активно участвуют в развитии организма ребенка.

    А для полноценного и здорового роста необходим кальций для роста костей. Причем в предостаточных количествах. Если вы будете употреблять кальций в недостаточных объемах, то ребенок будет его забирать у вас, то есть вашего организма. А именно из костей и зубов, что вы неоднократно слышали от других молодых мамочек, которые сетуют на плохое состояние зубов после родов. Если в грудном молоке недостаточно кальция, то у ребенка может появиться рахит.

    Большими источниками кальция является молоко и различные молочные продукты. Также такими можно назвать картофель и капусту. Поэтому, эти продукты должны находиться у мам на столе много.  Молоко за день должна выпивать женщина до полутора литров жидкости. Не стоит отказываться и от сыра, творога, йогуртов. Не забывайте и про овощи с фруктами, ведь содержание витаминов и полезных веществ в организме кормящей женщины сейчас очень необходимо.

    Употребляйте эти продукты в сыром виде, так как при приготовлении теряются их полезные свойства. Ведь в наше современное время эти продукты можно купить в любой сезон на любой вкус и выбор. Не стоит забывать и про витамин А, который содержится в больших количествах в моркови и помидорах. Этот витамин участвует в развитии хорошего зрения, поддерживает нормальное состояние кожных покровов, и влияет рост и развитие ребенка.

    Мясо употребляйте не реже одного раза в сутки. Каши и хлебобулочные изделия — три раза. Не забывайте есть и морепродукты. А именно сама рыбу, как богатый источник фосфора, так и морские субпродукты — например морская капуста как источник йода.

    Если вы считаете, что в вашем организме не достаточно каких-либо витаминов, и вы хотите дополнить недостачу витаминными препаратами, то обязательно проконсультируйтесь с врачом. Иначе у вас будет гипервитаминоз, что неблагоприятно отразится на вашем ребенке.

    Во время кормления, как и в период беременности, вам придется временно отказаться от многих, давно любимых вами, продуктов. Например, острые блюда, кофе, в больших количествах цитрусовые. Курение и употребление алкоголя категорически запрещено, даже в небольших количествах, ведь эти привычки могут пагубно влиять на малыша. Не верьте мифу, что если вы выпьете небольшой бокал вина или стаканчик пива, то это никак не повлияет на ребенка. Не поддавайтесь искушению, потерпите немного. Ведь это не является первой необходимостью. Думайте о здоровье вашего малыша, ведь это может негативно на него повлиять, а именно на головной мозг и нервную систему.

    Возрастных ограничений ребенка для кормления грудью не существует, но рекомендуют с года, полтора прекращать грудное вскармливание, так как полезных свойств в нем становится меньше, а занятость мамы будничными делами увеличивается.

    Как правильно выбрать молочную смесь?

    К вопросу выбора молочной смеси стоит подходить со всей серьезностью дела. Во-первых, необходимо обратится к педиатру, ведь каждый ребенок индивидуален, а составы смесей разнообразны. Во-вторых, при самостоятельной покупке смеси у младенца может быть аллергия на какой-либо компонент смеси. Запомните главное правило, если вы выбрали какой либо вид смеси, и он подошел вашему ребенку, то ни в коем случае не меняйте на другую. Это может вызвать как аллергические реакции, так и сильнейшие кишечные расстройства.

    Смеси можно разделить на несколько видов: молочные, безмолочные (у кого не переносимость организмом лактозы) и гипоаллергенные. Состав и вид смеси зависит от возраста ребенка. С четырехмесячного возраста некоторые производители детского питания предлагают разнообразные каши в виде прикорма, хотя международная ассоциация здравоохранения рекомендует начинать прикорм с полугода.

    Так же каши подразделяются на порошкообразные, питание на основе концентрированного молока,  детское питание жидкое, готовое к употреблению и многое другое.

    Коровье молоко слишком жирное и грубое для новорожденного ребенка, переварить его достаточно непросто. Магазинные молочные смеси адаптированы для нежного детского желудка, поскольку приближены по составу максимально к грудному молоку. Когда вы готовите питание малышу  из сухой детской  молочной смеси, то делать все надо строго по приложенной инструкции. Не думайте, что, добавив еще одну ложечку для густоты, будет лучше — у ребенка могут появиться проблемы с пищеварением (рвота, нарушение стула, колики). Все предметы, используемые в приготовлении смеси, всегда  должны быть стерильными.

    Что касается иностранных смесей, в них могут быть инструкции даны на иностранном языке. В таком случае используйте пиктограммы. В рисунках на пачках все указано достаточно подробно. Все вопросы по питанию младенца можно задать вашему педиатру или на крайний случай позвоните на горячую линию производителя смеси.

    Во всех смесях находится мерная ложечка. Открыв баночку со смесью и удалив защитную фольгу, вы увидите торчащий краешек ложечки. Используйте ее для отмеривания количества сухого порошка. Не используйте другие мерные ложечки из других смесей. Ложечка, как порошок в банке, всегда должны храниться в сухом, недоступном для детей месте.

    Каждый ребенок индивидуален и нормы количества готовой смеси могут быть только приблизительными для ориентировки родителям.

    Ребенку в возрасте до двух месяцев в сутки необходимо 1/5 молочной смеси от массы ребенка. Зная вес крохи, высчитайте эту цифру, далее разделите на количество кормлений. Это и будет необходимое количество смеси на одно кормление.

    В возрасте от двух до четырех месяцев количество питания увеличивается до 1/6 от массы ребенка; а затем — 1/7 и т. д.

    Не расстраивайтесь, если ваша кроха не съедает все количество предложенной вами еды. Он съест столько, сколько ему пологается на данный момент. Если ребенок набирает вес, то все нормально и не стоить беспокоиться о не доеденной каше.

    Но если ребенок перестал набирать вес или даже потерял немного, то необходимо срочно обратиться к педиатру. Возможно, данная смесь ему не подходит.

    Дорогие мамы, берегите этот прекрасный период младенчества. Кормите грудью, ведь это такое короткое мгновение, которое оставить в Вашей памяти только самые нежные и теплые воспоминания.

    Если вам понравилась статья, мы будем признательны, если вы поставите Like или поделитесь ею в социальных сетях. Для этого просто нажмите соответствующую иконку левее.

    Искусственное вскармливание — Здравоохранение детей

    Младенцы в течение первых 6 месяцев жизни росли быстрее и быстрее, чем в любой другой период жизни. В этом важную роль играет кормление.

    ИСКУССТВЕННОЕ КОРМЛЕНИЕ

    Когда младенца кормят
    любым препаратом, кроме грудного молока, называется искусственное вскармливание.

    Факторы, способствующие
    на рост числа случаев искусственного вскармливания в Индии

    Показание

    ·
    Противопоказания к грудному вскармливанию: временные или постоянные.
    причина.

    ·
    Мать не хочет кормить грудью.

    ·
    Недостаток грудного молока, о чем свидетельствует первое кормление.

    ·
    Изменение образа жизни женщин или находящихся под давлением социально-экономических
    условие.

    Б / у продукты

    Нет идеального
    заменитель грудного молока. Молоко коровье жидкое вареное различное сушеное.
    приготовление молока и, в меньшей степени, несладкое или сгущенное молоко с сахаром
    обычно используются в качестве искусственного корма.В некоторых странах козье молоко или буйволиное молоко.
    используется молоко.

    Состав

    Чашка
    кормление

    Различные типы
    посуда используется для искусственного вскармливания младенца. В некоторых сообществах металл
    для этого используются чашки или емкость с носиком. Но кормление из чашки
    более целесообразно для новорожденных, чем кормление из бутылочки.

    Преимущества чашки
    Кормление

    Способствует движению языка Тепловая путаница

    Поощряет начальный
    переваривание молока во рту

    Легче стерилизовать, чем бутылку
    и тепло

    Недостатки

    Пристрастие к чашке
    корм

    Может произойти аспирация
    с неправильной техникой

    Длина корма
    длиннее

    Индикация

    В качестве временной меры
    для доношенных детей, когда грудное вскармливание еще не установлено e.грамм. материнский
    отделение младенцев.

    Для недоношенных детей
    без достаточной координации сосания / глотания.

    Процедура


    Убедитесь, что ребенок внимателен и заинтересован.

    Соберите оборудование.

    Сгущенное грудное молоко.

    Стакан стерилизованный (маленький,
    открытый, слегка фасонный из полиэтилена или аналогичного материала)

    Полукомбинезон / салфетка

    Детские рекорды

    ·
    Вымойте и высушите руки

    ·
    Сядьте удобно с ребенком в вертикальном сидячем положении.Прижимаясь к родительскому телу. Попробуйте пеленать верхнюю половину ребенка.
    (чтобы руки не ударили по чашке) и с помощью подходящего нагрудника. Выберите
    кормить при контакте кожа к коже.

    ·
    Слегка поставьте чашку (если возможно, наполовину) на ребенка.
    нижняя губа, доходящая до уголков рта, при этом уровень молока соприкасается
    его губы. Начни медленно.

    ·
    Удерживайте чашу в этом положении (во время любых пауз), позволяя
    ребенка ласкать языком вперед.Избегайте соблазна налить молоко.

    ·
    Ребенок определит темп и прекратит кормление, когда перестанет
    голодный.

    ·
    Убедитесь, что время кормления было расслабленным и приятным с
    много комфорта и социального взаимодействия для ребенка. Верните ребенка в сейф
    среда после завершения.

    ·
    Вымойте и простерилизуйте чашку, вымойте и высушите руки.

    ·
    Заполните документацию, обратите внимание на объем проглоченной жидкости,
    затраченное время и эффект для ребенка.

    Когда ребенок не рождается
    акушерка, кормящая грудью, играет важную роль в обеспечении безопасного и эффективного
    детское питание с использованием молочных смесей.

    Сухая детская смесь
    молоко подходит для новорожденных — это модифицированное коровье молоко или сыворотка
    или с преобладанием казеина, в зависимости от того, какое молоко выбрано, оно должно быть подходящим для возраста
    формула. Точно так же производители предлагают приготовление при более низкой воде
    температура; этот совет не следует принимать во внимание.

    Хранилище
    подготовленных каналов


    Приготовление порошкового корма и его хранение на складе
    обескуражен.

    ·
    Он должен быть подготовлен как можно ближе ко времени отъезда.

    ·
    Если корм не используется в течение 2 часов, его следует выбросить.

    ·
    При повторном нагревании корма можно использовать теплую воду до 15 минут.
    либо поместив бутылку в воду, либо подержав ее под краном.

    ·
    Микроволны не должны использоваться из-за непоследовательного действия
    разогрев.

    Дополнительный
    Кормление

    Постепенное добавление
    твердой пищи в рацион ребенка в соответствии с индивидуальными способностями ребенка
    и постепенный отказ от грудного / искусственного вскармливания по частоте и качеству.

    Принципы

    ·
    Начинайте отлучение от груди, когда ребенок свободен от желудочно-кишечного тракта.
    беда.

    ·
    Один продукт вводится с интервалом 4-7 дней, чтобы
    выявление пищевой аллергии и дать возможность ребенку привыкнуть к ней.

    ·
    Новые продукты скармливаются небольшими порциями, от одной чайной ложки до нескольких.
    столовые ложки.

    ·
    Пищу нельзя смешивать в бутылке и кормить через соску.

    Методы
    прикорма

    Диетический
    нужно

    Требования к росту
    в сочетании с физической активностью играют роль в определении ребенка
    пищевые потребности.Потребности в питании меняются на разных этапах жизни. это
    важно учитывать дополнительные требования, предъявляемые к телу этими
    изменения.

    Пищевая пирамида

    Продукты, которых следует избегать
    для детей

    ·
    Фаст-фуд и нездоровая пища, такая как чипсы, попкорн и т. Д.

    ·
    Колбасные изделия

    ·
    Консервы фруктовые и напитки

    ·
    Мед

    ·
    Соусы для макания

    ·
    Сырое молоко и яйца

    Разница между естественным грудным вскармливанием и детскими смесями

    Есть много преимуществ и недостатков как у грудного вскармливания, так и у искусственного молока.Всегда поощряется грудное вскармливание, так как молоко полезно для вашего ребенка. С учетом сказанного, искусственное молоко иногда является лучшей альтернативой, когда мать не может кормить грудью по ряду причин, не зависящих от нее. Я отмечу преимущества и недостатки грудного вскармливания перед искусственным молоком.

    Преимущества грудного вскармливания:

    • Ваше молоко снабжает вашего ребенка рядом витаминов, минералов и ферментов, которые способствуют его пищеварению и удовлетворяют его потребности.
    • Предотвращает инфекции, поражающие вашего ребенка, особенно ушные инфекции, аллергии, рвоту, диарею, пневмонию и одышку.
    • Помогает сжигать калории, что помогает сбросить лишний вес после родов.
    • Защищает от рака груди и остеопороза в будущем.
    • Помогает матке уменьшиться до естественного размера (до беременности).
    • Экономически выгодно, доступно в любое время и не требует усилий для подготовки.
    • Это связь между вами и вашим ребенком
    • Активирует иммунную систему
    • Количество жира в нем соответствует потребностям вашего ребенка.
    • Содержит лейкоциты, защищающие от бактерий и вирусов.
    • Содержит ряд жирных кислот, которые помогают в развитии нервной и слуховой систем вашего ребенка

    Преимущества искусственного молока:

    • Помогает матери заниматься другими делами, помимо ухода за ребенком
    • Легче отслеживать количество молока, которое потребляет ваш ребенок.
    • Вы можете наслаждаться разными видами еды, не беспокоясь о том, пострадает ли ваш ребенок.
    • Младенцы, которых вскармливают из бутылочки, спят больше, чем те, которых кормят грудью.
    • Это занимает меньше времени, чем грудное вскармливание.

    Недостатки грудного вскармливания:

    • Газы могут повлиять на ребенка по ряду причин, например из-за диеты, быстрого питья в больших количествах.
    • Ваша неспособность или трудности с кормлением ребенка в общественных местах.
    • Ваша неспособность спать в течение длительного времени.
    • Необходимость носить определенную одежду, облегчающую грудное вскармливание.
    • Невозможность принимать определенные лекарства.

    Недостатки искусственного молока:

    • Не содержит антител.
    • Содержит меньше полезных и питательных веществ, чем ваше молоко.
    • Дорогостоящие
    • Требуется время на подготовку.
    • Требует постоянной дезинфекции и очистки во избежание перекрестного заражения.
    • Может вызвать судороги или вздутие живота из-за попадания воздуха во время кормления.
    • Вашему ребенку потребуется время, чтобы привыкнуть к правильному для него виду молока. Также существует возможность аллергической реакции

    Питание при грудном вскармливании | Детская больница CS Mott

    Обзор темы

    Если вы кормите грудью, ваш врач может посоветовать вам есть больше калорий каждый день, чем это рекомендовано для человека вашего роста и веса.

    Обязательно спросите своего врача о том, сколько и что есть, если вы:

    • Вы очень активны.
    • Начни стремительно худеть.
    • Кормят грудью более одного младенца.

    Полноценное питание для вас и вашего ребенка

    Разнообразие продуктов питания поможет вам получить все необходимые питательные вещества. Вашему организму необходимы белки, углеводы и жиры для получения энергии. Хорошие источники питательных веществ:

    • Ненасыщенные жиры, такие как оливковое масло и масло канолы, орехи и рыба.
    • Углеводы из цельного зерна, фруктов, овощей, бобовых (горох, фасоль и чечевица) и нежирных молочных продуктов.
    • Постный белок, например, все виды рыбы, мясо птицы без кожи, нежирные молочные продукты и бобовые.

    Употребление здоровой пищи во время кормления грудью полезно для вашего общего здоровья и здоровья вашего ребенка. Возможно, вы уже придерживаетесь здоровой диеты или вам может потребоваться внести некоторые изменения в свои пищевые привычки.

    Также важно есть много фруктов и овощей. Они не только дают вам необходимые питательные вещества, но и помогают получать клетчатку.Планирование приема пищи может помочь вам добавить в свой рацион полезные продукты.

    Также важно убедиться, что вы получаете достаточно витаминов и минералов в своем рационе, например:

    Некоторые специалисты в области здравоохранения рекомендуют витаминную добавку для беременных кормящим женщинам, особенно тем, кто:

    • Не ест молочные продукты, но требуется дополнительный кальций.
    • Не ешьте продукты животного происхождения. Этим женщинам могут потребоваться кальций, витамины B12 и D, цинк и железо.
    • Риску плохого питания подвержены и женщины, потребляющие менее 1800 калорий в день.

    Поговорите с диетологом или врачом о безопасной и здоровой диете. Чтобы узнать больше, см. Тему «Здоровое питание».

    Искусственные подсластители во время грудного вскармливания

    Диета во время грудного вскармливания — не лучшая идея. Тем не менее, время от времени есть диетические напитки или искусственно подслащенные продукты — это нормально. Просто убедитесь, что они не заменяют продукты, богатые питательными веществами, которые вам нужны при грудном вскармливании.

    Следующие искусственные подсластители считаются безопасными в умеренных количествах при грудном вскармливании:

    • Аспартам (Equal, NutraSweet). Но избегайте аспартама, если у вас фенилкетонурия (ФКУ).
    • Ацесульфам К (Сунетт)
    • Сукралоза (Splenda)
    • Стевия (Truvia, PureVia, SweetLeaf)
    • Advantame (без фирменного наименования)
    • Спирты сахарные. К ним относятся маннит, сорбит и ксилит.

    Сахарин (Sweet ‘N Low, Sugar Twin) признан FDA безопасным для использования во время беременности и кормления грудью.Но вы можете посоветоваться с врачом, прежде чем использовать его. Некоторые беременные женщины предпочитают избегать сахарина, потому что было показано, что он проникает через плаценту к плоду.

    Если у вас есть вопросы об искусственных подсластителях, проконсультируйтесь с диетологом или врачом.

    Как еда, которую вы едите, влияет на грудное молоко и вашего ребенка

    Все, что вы вводите в свое тело, может передаваться вашему ребенку с грудным молоком.

    Большинство продуктов, которые вы едите, вероятно, не вызовут у вашего ребенка симптомов колик.Но у некоторых младенцев развивается чувствительность к белку коровьего молока. Если это произойдет, возможно, вам придется отказаться от молока и молочных продуктов.

    Вот еще кое-что, о чем следует подумать:

    • Ртуть может быть опасным для вашего грудного ребенка. Во время грудного вскармливания лучше избегать рыбы с высоким содержанием ртути.
    • Кофеин может вызвать раздражительность и проблемы со сном у младенцев. Скорее всего, для вашего ребенка не будет проблемой, если у вас будет умеренное количество кофеина, например не более 2 или 3 чашек обычного кофе по 12 жидких унций (355 мл) в день.Но если ваш ребенок кажется более суетливым или у него проблемы со сном, рекомендуется избегать кофеина или ограничивать его потребление. Кофеин содержится не только в кофе, но и в чае, безалкогольных напитках, энергетических напитках и шоколаде. Общее количество кофеина в энергетическом напитке может превышать рекомендуемое количество.
    • Алкоголь может вызвать недостаток энергии и другие проблемы со здоровьем у ребенка, когда кормящая женщина много пьет. Это также может мешать маме кормить ребенка или ухаживать за ним другими способами.Самый безопасный выбор для вашего ребенка — отказаться от алкоголя.

    Если у вас есть вопросы о том, что есть или пить и чего избегать, поговорите со своим врачом, акушеркой или диетологом.

    Шаг 9: Не давайте искусственные соски или пустышки (также называемые пустышками или пустышками) кормящим грудью младенцам.

    Каждое учреждение, предоставляющее услуги по беременности и родам и уход за новорожденными, должно:

    Шаг 9: Не давайте искусственные соски или пустышки (также называемые пустышками или пустышками) кормящим грудью младенцам.

    Младенцев нельзя кормить из бутылочек с искусственными сосками (сосками) или разрешать сосать пустышки.

    В первые недели жизни потребность ребенка в сосании должна удовлетворяться за счет груди. Использование сосков или пустышек может помешать кормлению грудью и регулированию количества грудного молока в соответствии с потребностями ребенка.

    Девятый шаг справедливо запрещает использование бутылочек для кормления и пустышек.

    Что вы можете сделать.

    Шаг 9: Схема действий WABA

    Что можете сделать вы или ваша организация >> щелкните здесь
    Папки действий Всемирной недели грудного вскармливания >>
    Английский —
    Испанский

    Ключевые моменты:

    При необходимости добавок следует использовать альтернативные методы кормления.

    Сгущенное грудное молоко должно быть первым выбором, если необходимы добавки.

    Матерям не следует выдавать разрядные упаковки, содержащие рекламу смесей или смесей.

    Проблемы, связанные с ВИЧ

    Шаг 9: Не давайте искусственные соски или пустышки (также называемые пустышками или пустышками) кормящим грудью младенцам.
    Вопросы, которые следует учитывать при реализации этого шага в отношении рекомендаций по кормлению детей ВИЧ-инфицированных матерей и для условий с высокой распространенностью ВИЧ.

    • Этот шаг важен независимо от ВИЧ-статуса матери и от того, кормят ли они грудью или искусственное вскармливание.
    • Соски, бутылочки и соски-пустышки могут переносить инфекции и не нужны даже для грудного ребенка.Они не должны регулярно использоваться или предоставляться учреждениями.
    • Если голодным младенцам давать пустышки вместо еды, они могут плохо расти.
    • ВИЧ-инфицированным матерям, находящимся на заместительном вскармливании, необходимо показать другие способы успокоения, кроме пустышек.
    • Матерям, выбравшим заменяющий корм, следует дать инструкции о том, как кормить своих младенцев из чашки, и о том, что кормление из чашки имеет меньший риск инфицирования, чем кормление из бутылочки.

    Искусственное вскармливание — ничего общего с грудным вскармливанием

    Иветт О’Доуд, советник Австралийской ассоциации грудного вскармливания

    При грудном вскармливании нет выбора.

    Как естественное зачатие, беременность, роды и все другие процессы человеческого тела, грудное вскармливание является стандартным, когда речь идет о кормлении всех младенцев млекопитающих, включая человека.

    Однако ни один из этих естественных процессов не является гарантированным отказоустойчивым, и общество предлагает альтернативы, когда что-то идет не так с планом природы.

    ЭКО и другие программы фертильности, суррогатная беременность и интенсивная терапия недоношенных детей, кесарево сечение … и искусственное вскармливание … каждая из которых предназначена для вмешательства, когда природа спотыкается.

    Почему же тогда существует такая разница между женщинами, которые кормят грудью, и теми, кто использует искусственное детское молоко? Почему очевидное решение сделать одно может быть воспринято как критика тех, кто делает другое? Такой конфликт может также возникнуть между сторонниками естественных и медицинских родов, но представьте себе такие личные дебаты между теми, кто легко зачат, и теми, кто полагается на ЭКО? Представьте себе доношенных матерей в послеродовом отделении, которые ставят под сомнение действия тех, у кого есть роды в отделении интенсивной терапии! Представьте себе бесплодных женщин, которые жалуются на пропаганду противозачаточных средств и планирования семьи!

    Так что же привело к этому великому разрыву?

    Ответ можно найти, если вернуться на несколько страниц в наши учебники по истории.Первоначально искусственное вскармливание предназначалось только как последний вариант для детей, не имеющих доступа к грудному молоку. Те, кого бросила их мать при рождении, подкидыши, не имеющие доступа к кормилицам, сироты без кормящих родственников, которые могли бы принять их. Те, кто имел коммерческий интерес, были коварным маркетингом, который увидел, что искусственное вскармливание перескочило с последнего средства на первое, и оно приняло лучшая часть прошлого века, чтобы исправить ущерб, нанесенный их действиями. И ремонт еще далек от завершения.

    Было бы достаточно плохо, если бы детские смеси продавались как просто альтернатива грудному молоку, но был нанесен гораздо больший ущерб.Мощная реклама, направленная на семью и медицинское сообщество, заставила многих поверить в то, что искусственное питание для детей грудного возраста превосходит собственное материнское молоко. Поколение за поколением молодых матерей лишали всякого выбора, поскольку советники по здоровью с промытыми мозгами передавали им вводящую в заблуждение информацию, которую им подавали те, чей реальный интерес заключался в зарабатывании денег. Много денег.

    Самый душераздирающий результат — это не потеря доверия к грудному вскармливанию в обществе, а скорее непонимание обществом рисков, связанных с отказом от кормления младенцев, как задумано природой.Когда мы удаляем грудное молоко из рациона человека и заменяем его искусственно созданными заменителями, есть вполне реальные пагубные последствия для здоровья в ближайшее время и в будущем. Подобно тому, как существуют риски при лечении бесплодия, преждевременных или хирургических родах, существуют риски, когда искусственное детское молоко заменяет грудное молоко — будь то при рождении или в любое время в течение периода, когда природа предусмотрела, чтобы люди получали полное или частичное грудное вскармливание.

    Любое предположение об этих рисках многими в нашем обществе критикуется как несправедливое по отношению к матерям, прибегающим к искусственному вскармливанию.В течение многих лет эти риски маскировались более мягким языком и представлялись как преимущества грудного молока. Этот метод похож на предположение о преимуществах вдыхания воздуха, незагрязненного сигаретным дымом! Выгоды от воздействия токсичного излучения! Или, возможно, причины не ходить перед движущимся транспортным средством !! В грудном вскармливании нет пользы — грудь не самое лучшее, это нормально!

    Решение о введении искусственного детского молока — частично или полностью заменяющего грудное молоко в рационе ребенка — всегда должно сопровождаться полной оценкой риска.Искусственное вскармливание — это не выбор кормить грудью или не кормить грудью. Решение не имеет ничего общего с грудным вскармливанием. Когда мы добавляем или заменяем естественный процесс чем-то другим, это должно происходить с полным осознанием риска и пользы. Подобно замене органов или почечному диализу, искусственное вскармливание следует рассматривать только тогда, когда все остальное не помогает.

    Эмоциональный конфликт

    Любая программа повышения осведомленности о здоровье предназначена для изменения поведения людей, привычек и побуждения их к сомнению в своем образе жизни.Бросить курить. Ешьте больше овощей, делайте больше упражнений, пейте меньше алкоголя. Избегайте пребывания на солнце. Уменьшите количество жиров в рационе. Сделайте мазок Папаниколау. Ешьте больше клетчатки. Прыгать, пилить, пилить! Возьмите журнал, посмотрите телевизор, посетите врача или пройдите мимо рекламного щита. Идея проста: есть способы улучшить свое здоровье как сейчас, так и в будущем. Игнорируя их, вы отрицаете свою силу действовать.

    Повесьте плакат, пропагандирующий грудное вскармливание, и внезапно люди жалуются, что это делается только для того, чтобы те, кто кормит искусственно, почувствовали себя виноватыми! Почему это? Как еще одно сообщение о здоровье может показаться персонализированным и угрожающим? Ответ может вас удивить — это определенно эмоция, но она не имеет ничего общего с чувством вины.Вина — это то, что вы чувствуете, совершив преступление; раскаяние, вызванное чувством ответственности за какую-то обиду. Это внутренне созданное чувство, которое может возникнуть только в том случае, если виновник осознает, что сделал неправильный поступок. Конечно, это описание применимо только к наименьшему количеству матерей, которые не кормили грудью? Настоящая эмоция, которую испытывает большинство женщин, прибегающих к преждевременному отлучению от груди, — это сожаление: чувство грусти по поводу потери или отсутствия чего-то ценного или ценного. Проще говоря, когда эти женщины видят пропаганду грудного вскармливания, это напоминает им время, когда они переживали печаль.Это может вызвать чувство гнева, поскольку неразрешенные эмоции выходят на поверхность. Им нужна поддержка и понимание своего горя, признание их сожаления. К сожалению, вместо этого они обычно получают уверенность в своем решении отлучить от груди и уверенность в здоровье и благополучии своего ребенка, несмотря на искусственное вскармливание. Неспособность признать свои истинные чувства имеет большое значение для продления их эмоционального выздоровления. Поднимите вопрос о грудном вскармливании в группе женщин на любом жизненном этапе — эти эмоции хлынут так же свежо в деревне престарелых, как и в группе новой матери.

    Если напоминания о ценности грудного молока вызывают у вас гнев, направьте этот гнев не на тех, кто пытается повысить осведомленность всего населения, а на тех, кто вас подводит. Матери не перестают кормить грудью: наше общество не помогает им в этом: настоящая вина лежит на:

    • Системы здравоохранения, которые на словах говорят о преимуществах грудного молока, но изгоняют молодых матерей из больниц еще до того, как они усвоили основы этого усвоенного навыка;
    • Сообщества, которые рассматривают грудное вскармливание как интимный акт, который должен выполняться только за закрытыми дверями, пропагандируя только чувственную роль груди и отрицая их практическое использование;
    • Общество, которое ожидает от женщин возобновления оплачиваемой работы после короткого неоплачиваемого отпуска по беременности и родам, отказывая им в доступе к услугам по уходу за детьми на рабочем месте и другой поддержке для совмещения работы и грудного вскармливания;
    • Медицинская система, которая до этого года оценивала рост младенцев, находящихся на грудном вскармливании, в сравнении с неестественными моделями роста тех, кого кормили искусственно в прошлых поколениях, и подразумевала несостоятельность матерей, чьи младенцы не соответствовали требованиям;
    • Ненужные методы родовспоможения, которые мешают естественному переходу от матки к груди, и строгие режимы для младенцев, которые часто лишают младенцев доступа к груди, достаточно часто для адекватного питания;
    • Общество, которое разрушает образ тела, изображая половую женскую форму как полностью зрелую женщину, и выставляет истощенных знаменитостей в качестве образцов для подражания для подростков и женщин детородного возраста.

    Пора разрушить барьеры между матерями и объединиться. Нет нас и них, нет хорошей матери против плохой. Каждая женщина имеет право на поддержку и информацию, необходимые для рождения и кормления ребенка грудью, как это предусмотрено природой, без давления со стороны маркетинговых методов многонациональных производителей лекарств и заменителей грудного молока, оказывающих влияние на профессионалов, ведущих их по пути материнства.

    Грудное вскармливание и путаница сосков

    Путаница сосков, также называемая предпочтением сосков, иногда возникает, когда младенцам, находящимся на грудном вскармливании, дают искусственные соски (например, соски от бутылочек и соски-пустышки) вскоре после рождения.Младенцы учатся по-разному сосать соски разных типов. Форма соски соски или бутылочки отличается от формы соски на груди. Отток молока из соски бутылки также отличается.

    Обзор

    Когда ребенок привыкает к разнице в способе сосания и потоке, он может сбиться с толку и начать испытывать трудности при сосании груди. Они могут вообще отказаться от груди.

    Путаница сосков случается не у всех младенцев.Некоторые младенцы могут использовать пустышку и без проблем переходить от груди к бутылочке, в то время как другим такие переходы затруднены. Если возможно, многие эксперты по грудному вскармливанию советуют подождать, прежде чем вводить искусственную соску, пока вашему ребенку не исполнится около 4 недель и он не начнет хорошо кормить грудью.

    У ребенка более вероятно возникновение путаницы сосков, если ему ввести соску или бутылочку до того, как грудное вскармливание станет общепринятым.

    Проблемы с фиксацией

    Младенцы с путаницей сосков часто испытывают трудности с захватом груди.Во время кормления грудью младенцы привыкают к анатомии груди. Например, если у человека, кормящего грудью, есть плоские или втянутые соски, и он дает ребенку бутылочку слишком рано, ребенок обнаружит, что прикладываться к бутылочке с торчащим соском легче, чем прикладываться к груди.

    Соска бутылки также течет быстрее, и ощущение становится более твердым. Таким образом, возвращение к груди, когда ребенок привык к более легкому кормлению из бутылочки, может разочаровать.

    Проблемы с сосанием

    Младенцы, у которых спутаны соски, могут также научиться неправильному режиму сосания, что может вызвать проблемы для человека, кормящего грудью (например, болезненные соски и недостаток грудного молока). Когда младенцы берут бутылочки, их рот не должен прижиматься к искусственному соску так же, как он прижимается к груди.

    Рот ребенка может плавно скользить по бутылочке, тогда как он должен широко открыть рот, чтобы захватить грудь.

    У человека, кормящего грудью, могут появиться болезненные соски, если рот ребенка не прижат к его груди достаточно глубоко.Их запас грудного молока также снизится, потому что молочные протоки не сжимаются должным образом.

    Отказ от груди

    Люди, кормящие грудью, иногда беспокоятся о том, что их ребенок не получает достаточно грудного молока в первые несколько дней после рождения. Они могут предложить бутылочки, чтобы удовлетворить своих новорожденных. Хотя ребенок может быть доволен, ему, вероятно, дали больше, чем нужно.

    В первый день желудок ребенка размером с шарик. Если дать ему бутылку на 2 унции, он ненормально растянет желудок.

    Если после того, как ребенку дали бутылочку, он вернется к груди для следующего кормления, лица, обеспечивающие уход, могут расстроиться, осознав, что ребенок не получает столько, сколько они получали с бутылочкой. Часто именно тогда ребенок начинает отказываться от груди.

    Возможные преимущества бутылок

    Вообще говоря, если ребенку слишком рано дать бутылочку или пустышку, у него может возникнуть неправильный режим сосания из груди. В то же время бывают ситуации, когда специальные бутылочки могут помочь младенцам, у которых есть проблемы с сосанием, научиться правильно кормить грудью.

    Специальные бутылочки для кормления с длинными сосками достигают места пересечения твердого и мягкого неба. Известно, что они помогают младенцам с серьезными проблемами сосания перейти на грудное вскармливание, поскольку имитируют этот процесс.

    Как избежать путаницы сосков

    Самый простой способ избежать путаницы сосков — подождать, прежде чем дать ребенку бутылочку или соску. Вы также можете попробовать ритмичное кормление из бутылочки, которое представляет собой метод кормления из бутылочки, который помогает предотвратить предпочтение потока.Каждый раз, когда предлагается бутылочка, следует использовать периодическое кормление из бутылочки, чтобы замедлить выделение молока.

    Частое кормление из бутылочки позволяет ребенку легче чередовать грудь и бутылку, чем детям, которых кормят без этой техники. Первые две-три недели рекомендуется исключительно грудное вскармливание. Важно, чтобы ваш ребенок хорошо сосал и у вас был хороший запас молока. В этот момент вы можете ввести бутылочку — возможно, начиная с одного раза в день, используя сцеженное грудное молоко.

    Слово Verywell

    Если вам нужно вернуться к работе и вам нужно, чтобы ребенок взял бутылочку, около трех недель — идеальное время для начала, потому что на этом этапе большинство младенцев могут легко переходить от груди к бутылочке.

    Искусственные подсластители и грудное вскармливание: обоснованное беспокойство или хайп

    Каждый хочет немного сладкого в своей жизни.
    Кормящие мамы — не исключение. Во время грудного вскармливания отличный способ избавиться от
    эти лишние килограммы во время беременности, некоторые мамы могут захотеть использовать свои калорийные
    скидки на вещи, кроме сахара.Это может побудить их задуматься
    Искусственные подсластители. У них есть множество вариантов на выбор:

    • Nutrasweet в синих пакетиках (он же аспартам)
    • Splenda в желтых пакетах (он же сукралоза)
    • Сахарин в розовых пакетах
    • Стевия в зеленых пакетах
    • Ацесульфам K

    Кажется, каждые несколько лет публикуются тревожные исследования. об опасности одного или нескольких из этих подсластителей.

    В этом году исследователи Стефани Оливье-Ван Стичелен, Кристина И.Ротер и Джон А. Хановер опубликовали результаты своего исследования, связывающего потребление подсластителей сукралозы и ацесульфама К во время беременности и грудного вскармливания с метаболическими изменениями, которые авторы назвали «радикальными». Они утверждают, что эти изменения могут привести к повышенному риску развития диабета и снижению способности печени справляться с токсинами.

    Каждый раз, когда вы упоминаете диабет или печень, мама обязательно
    заметить. Однако, прежде чем отказаться от искусственных подсластителей, сообразительная мама
    захочется принять во внимание несколько вещей.

    Фото: istock898586532

    • Оправдана ли озабоченность, изложенная в этом новом исследовании?
      • Исследование выполнено на мышах.
      • Мышей кормили эквивалентом двадцати банок диетической газировки в день.
    • Это действительно новая информация?
      • Более ранние исследования показали, что сахарин, сукралоза и стевия действительно изменяют состав бактерий в кишечнике.
    • Обнаруживается ли искусственный подсластитель в грудном молоке в измеримых количествах?
      • Ацесульфам, сахарин и сукралоза действительно проникают в грудное молоко.
      • Нет опубликованных данных об уровне стевии в грудном молоке.
      • Поскольку аспартам быстро метаболизируется в желудочно-кишечном тракте, он не обнаруживается в грудном молоке.
    • Кроме того, некоторые исследования показали, что использование искусственных подсластителей действительно приводит к увеличению веса.

    Всей этой противоречивой информации достаточно, чтобы
    кормящая мама просто хочет съесть немного пирожных. После того, как она спустилась
    Однако есть несколько обнадеживающих рекомендаций, которые она может использовать, чтобы
    принять ее решение.

    • FDA классифицирует эти подсластители как безопасные.
    • Искусственные подсластители входят в состав различных продуктов.
      Если мама хочет использовать их в умеренных количествах, ей нужно читать свои этикетки.

    Доктор Томас Хейл из Центра рисков для младенцев и создатель популярного бесплатного приложения MommyMeds дал эту классификацию следующим искусственным подсластителям:

    • Умеренно безопасный — сахарин, стевия, ацесульфам
    • Безопаснее — сукралоза
    • Самый безопасный — аспартам

    При рассмотрении подсластителей всегда есть возможность просто использовать обычный старый сахар в умеренных количествах.В чайной ложке сахара всего 15 калорий.

    Заголовки могут вызывать тревогу, но, к счастью, информации предостаточно, поэтому кормящие мамы могут принять обоснованное решение при выборе подсластителя.

    * Автор Андреа Тран Р.Н., Массачусетс, IBCLC, медсестра и специалист по грудному вскармливанию.

    Искусственные подсластители и грудное вскармливание: обоснованные опасения или шумиха: источники

    Влияние подсластителей на кишечную микробиоту: обзор экспериментальных и клинических испытаний
    Web MD
    Центр риска для младенцев
    LeapsMag.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.